北京
这周过得不太好。不是出了什么大事，就是一连串普通的小麻烦，一件接一件地叠在一起。到了周四，你已经在心里悄悄下了个判断：下周大概也会是这副样子。
可这个判断其实没有依据。下周还没开始，谁也不知道它会怎样。你之所以这么想，只是因为这一周把你耗得太累了。而疲惫有个特点，它特别擅长伪装成一种预见——好像今天的筋疲力尽，能告诉你明天会怎样似的。
累的时候，时间会变慢
人在难熬的时候，时间走得跟平时不一样。一个艰难的一周，会让你觉得日子好像一直就是这样，以后也永远会这样。可如果你愿意诚实一点回想，就会发现：过去那些难熬的日子，大多数最后都结束了，后面跟着的往往是普通的日子，甚至是不错的日子。
你的大脑这么做，并不是在骗你。它其实是在保护你，想让你提前做好准备，就像洗冷水澡之前身体会先绷紧一样。但问题在于，这种“准备”本身也会变成一种负担。结果就是，这一周的疲惫你还没卸下来，下周那还没发生的疲惫，你已经提前背在身上了。
冬天会结束，夏天也会
《薄伽梵歌》里有一段话，正好说到了这件事。第二章第十四节里，克里希那对阿周那说：快乐和痛苦都是暂时的，像季节一样来了又走，它们来自感官，人要学会忍受它们，不被它们扰乱。
冬天总会过去，夏天也总会过去。没有哪个季节是对一整年的最终宣判。这段话真正有用的地方，不是它否认了困难的存在。克里希那并没有说苦难不真实，也没有说你不该去感受它。他说的是：苦难和所有季节一样，本质上就是暂时的。把一种会过去的状态当成永久的，才是很多不必要痛苦的真正来源。
上一次难熬，后来也过去了
想一想在这次之前，你上一次真正难熬的日子。当时你大概也觉得它看不到头。可它最后还是结束了，就像季节更替一样，不管你当时信不信。
这个规律在你生命里每一次都应验了，哪怕当时你完全感觉不到它会应验。你甚至可以把这个规律写下来：列一张过去那些难熬的周、难熬的月的清单，在旁边记下每一段之后发生了什么。这样一张清单，往往比任何安慰都更有说服力。它不会让这一周的困难消失，但它能松动那个念头——让你不再那么确定，眼前这点难，就是你生活新的永久状态。
记忆会骗你，别全信它
还有一件事值得留意：记忆在这里其实挺偏心的。一个难熬的星期，就能把前面一整个月普通甚至不错的日子都盖过去，只因为它离得更近、印象更深。季节这个比喻，恰好能纠正这种偏差。没有人会因为冬天来了，就断定这一年剩下的日子全是冬天。
所以，下周会怎样，你现在真的不知道。你只是累了。而累，不等于预言。
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