甘肃
肚脐，中医称之为“神阙”，它是全身穴位中唯 一看得见、摸得着的穴位，从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世 界。然而，此后我们似乎就很少关注肚脐了。其实肚脐的作用远比你想象的大。
肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，《诊病奇侅》中记载“脐大容李者，寿相也”。而且肚脐形状的不同反应了人体不同的情况：
肚脐大：说明肾气足
肚脐圆：说明脾胃气足
肚脐深：说明心气足
如果您的肚脐是香蕉型、三角形型，甚至其他形状，就反映了可能先天资本不足。
当五脏出现病变时，肚脐的对应穴点就会出现压痛反应。可以通过按压对应穴点，来判断哪个脏器出现了异常。
① 测心功能
心受外邪干扰可表现为心情郁闷，口舌生疮等症状。此时，肚脐上方边缘将有明显的压痛。
② 测肝功能
肝功能异常，人往往伴随易怒、生气等不良情绪。此时，肚脐左侧边缘就会有明显的压痛
③ 测脾功能
脾功能异常，人会表现为疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等。此时，肚脐中心常常会出现明显的压痛。
④ 测肺功能
肺受外邪干扰可表现为感冒、咳嗽等症状。此肚，脐右侧边缘将有明显的压痛。
⑤ 测肾功能
肾虚常常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状。此时，肚脐的下方边缘就会有明显的压痛。
刺激肚脐，古代养生之术
医学实验研究证明：通过按摩、艾灸等方法刺激神阙，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以调理腹 痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、消化不良、结肠炎等病症。往下可以温肾，上润可养五脏。
《伤寒论》中说到，人类大多慢性疾病往往是湿气寒气邪气入侵，未能排除体外而导致阳气不足，五脏不调，所以百病易生。肚脐上的对应穴点，既能够反应各个脏腑功能的异常，又可以用于调理脏腑功能。
揉脐周，中医的养生妙招
下面就给大家推荐4个防病的揉腹方法，功效各不同。
1揉脐腹
用两掌相叠，以肚脐为中心，做顺时针按揉。速度柔缓，用力均匀。这个方法可增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，减轻便 秘。
2推少腹
用两掌从两肋乳根处开始，从上到下推向小腹，掌根用力。两胁是肝气容易郁结的地方，经常推摩少腹可疏肝理 气，缓解情绪问题导致的消化不良。
3摩脘腹
用两掌相叠从胸口开始，向小腹摩运。然后两掌分开，沿腹股沟向两侧摩运，再沿两肋向上，经乳根到达胸口。反复几十次。
按摩时，正好可以刺激到中脘穴。有健胃消食、疏肝养胃的作用，胃不好的人可常按。
4揉腹侧
用两手掌大鱼际侧面，沿乳根来回摩擦，速度稍快，大约3次/秒，感觉该区域微微发热为好。此处有大包穴和章门穴，揉搓这两个穴位，有利于健脾理 气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃。
中医看来，神阙穴是名副其实的“吃药”大户，当婴儿在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带连接母体来供给营养的，所以没有神阙穴，生命将不复存在。正是利用这样的原理，通过刺激神阙穴养生效果是非常好的。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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