广东
暑假出行，不管是进山避暑还是海边度假，肠胃不适都是最容易扫兴致的突发状况。很多人遇到拉肚子、肚子胀，第一反应是吃了不干净的东西，其实旅途里的肠胃问题，大半和饮食寒热不调、环境湿气变化有关。
室外暑热蒸腾，室内和交通工具里空调开得低，一冷一热间寒邪容易侵进脾胃；沿路尝鲜，生冷、油腻、特色小吃混着吃，脾胃运化跟不上，湿气积在里面散不开，腹痛、吐泻、没胃口这些小毛病就跟着来。提前备好几种对症的中成药，不用临时到处找药店，小问题自己就能快速处理，不耽误行程。
这4种药物涵盖了旅行途中最常见的几种胃肠道不适，对症下药很快就有效果，并且便于携带。
1、纯阳正气胶囊
夏天出行最容易出现的一种胃肠道疾病，就是在炎热的天气里赶路之后马上吹空调、吃冰镇饮料，不一会儿就出现了腹痛、腹泻、呕吐的症状，并且还会感觉到头痛、全身乏力、发冷和胸闷等现象。这并不是一般的饮食不当造成的，而是暑天里感寒受湿，寒湿一起堵在脾胃里导致的。
对于这样的情况比较对症的就是纯阳正气胶囊。其主要功效为温中散寒，专门针对暑天寒湿引发的肠胃不适。配方里既有化湿健脾的成分，帮脾胃排掉积滞的湿气，也有温散寒邪的材料，把侵入脾胃的寒气散出去，同时配合理气和胃的成分，缓解胸腹的胀闷感。
它的温散作用较强，对寒湿较重的腹痛、呕吐和腹泻等症有较好的疗效。口服每次2粒，每日两次，在多数情况下服用一次之后就会感到腹部冷痛减轻了，并且排便次数也渐渐变少了。注意：该产品只适用于寒湿证型的胃肠道不适，如出现大便发黄并带有腥味、肛门灼热感以及咽喉部红肿疼痛等症状时不能使用本品。
2、保和丸
旅途当中饮食不规律，看到当地特色小吃容易吃多，特别是油炸、甜腻和难以消化的食物，在吃完之后会感到腹部胀气不舒服，并且嗳气时有酸腐味出现，还会恶心呕吐，大便不通畅或气味很重，这叫作饮食积滞，也就是脾胃暂时不能正常工作了。
保和丸是经典的消积导滞类中成药，具有帮助脾胃将积滞之物排出体外的作用，并调理胃肠气机来减轻腹部胀满、反酸以及食欲不佳等症状。它的药性比较平和，不含峻烈成分，所以成人或者小孩都可以按照自己的情况去服用。出门在外饮食难节制，备上一瓶，吃撑了的时候及时用，很快就能缓解不适感。
3、香砂平胃丸
到潮湿的地方比如南方水乡、沿海城市等地方的时候，会有人出现水土不服的情况，而引起的肠胃不适。没有食欲，腹部胀气，口中黏腻不舒服，大便粘马桶难以冲洗干净，人也会感觉很沉重，没有精神。这是由于外在湿邪阻碍了脾胃的功能而导致的脾胃运化功能异常。
香砂平胃丸主要功效是燥湿健脾，可以化解脾胃中的淤积之湿气，调理好气机，从而有效地缓解由于湿滞脾胃而引起的腹部胀满、食欲减退、口中粘腻等症状。它药性偏温但不燥烈，适用于大多数人因水土不服而造成的胃肠不适，旅途提前吃两天，也能帮脾胃提前适应环境变化。
4、藿香正气口服液
另外一种比较常见的是吹空调之后出现的不适，除了胃部不舒服之外还会伴有头痛、鼻塞、发冷等感冒的症状，并且还会出现恶心、腹泻和腹部胀气的情况，即我们通常所说的胃肠型感冒。这属于外感风寒、内伤湿滞所致，可以服用藿香正气口服液来治疗。
它可以驱除体表的风寒，并且还可以消解脾胃中的湿气、调理肠胃功能，所以对感冒伴有胃肠不适的症状很有疗效。口服液剂型容易被人体吸收，在旅行的时候也可以很方便地服用。要注意的是它含有乙醇成分，在服药之后不能驾驶车辆，对酒精过敏者可选择无酒精版的藿香正气水来使用。
最后要说明的是，上述中成药都是为旅途中的轻微胃肠道不适所准备的急救措施。如果服药之后症状没有减轻，甚至出现了严重的腹泻、呕吐不止、发烧和脱水等现象的话，请立即去医院就诊，不要强撑着。
出行在外，护好脾胃其实也简单，尽量少贪凉，多喝温水，饮食有所节制，不要一次性吃太多生冷杂食。备药是为了应对突发状况，日常多注意一点，能减少很多不必要的麻烦。
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