海南三亚旅游三到五日陪老人攻略，带家里老人出去玩花费高不高，细心导游推荐可全程搀扶照顾，正规旅行社需签合同买保险

海南三亚旅游三到五日陪老人攻略，带家里老人出去玩花费高不高，细心导游推荐可全程搀扶照顾，正规旅行社需签合同买保险

带老人来三亚，很多人问我要攻略，其实出发前我也心里打鼓：老人腿脚慢，景点人挤人，吃不惯海南菜，再加上网上那些报价乱七八糟，真怕花了钱还受罪。但这次实打实走了五天，把账一算，人均800左右，完全在能接受的范围内。这个价格不含机票，但是包含了四晚住宿、五天的景点门票和电瓶车、吃饭、用车，还有导游服务。前提是你得找正规旅行社，签好电子合同，买上旅游意外险，千万别为了省几十块钱跟路边野导游走。下面按天记个流水账，给打算带父母去三亚的朋友一个参考。

海南三亚旅游经典行程攻略：

第一天，中午落地三亚，空气潮乎乎的，一出来就是热风。我们住在大东海附近，酒店房间不大但干净，床垫软硬适中，老人睡觉不遭罪。导游提前把房卡拿好，省得我们在前台排队。下午没安排任何景点，就在酒店休息倒杯水，五点多太阳没那么毒了，走路去海边。大东海的浪小，沙滩平缓，老人把鞋脱了踩沙子，说比在家乡的河边舒服多了。晚上去附近一家本地小馆子吃椰奶鸡，锅底白白浓浓的，鸡肉煮五分钟就能吃，老人牙口不好也咬得动，连汤带肉吃了两碗。这天的花费主要是住宿，我们两间房打折后六百多，人均一百五左右，加上晚饭水果，人均不到二百。导游说第一晚不要洗太久的澡，让老人缓缓，很细心。

第二天，早起吃碗抱罗粉，然后去南山文化旅游区。路程大约四十分钟，车上导游讲了些南山的故事，老人听得津津有味。景区免票政策很严格，老人身份证一亮，半价就省了不少。南山很大，我们坐了电瓶车，到站下来走几步就行。海上观音那一段，导游一直扶着老人，她走在太阳照不到的那一侧，遇见台阶就提前说。老人站在观音脚下仰头看，半天没说话，出来以后念叨了好几次，说这一趟值了。中午在景区吃素斋，自助形式，蔬菜炒得清淡，老人加了两勺辣椒酱。下午回酒店午休，睡到四点钟醒，然后去三亚湾看日落。三亚湾的公共沙滩免费，人也多，但老人喜欢看那些跳广场舞的，站在旁边比划了好一阵。晚上吃海鲜，导游带我们去本地人常去的那家，一条海鱼、半斤虾、几个扇贝，加上青菜和米饭，人均八十。这天的门票车费加吃饭，人均两百出头，但老人全程没觉得累，休息很及时。

第三天，呀诺达热带雨林和槟榔谷放在同一天。以前我担心两个景区会不会太赶，导游说只要坐电瓶车就没问题。果然，呀诺达里几乎都是平路加电瓶车，老人走一段就能上车。她提前向景区借了轮椅，我们推着老人走栈道，空气里都是树叶的味道。雨林里的植物很神奇，有一种大叶子专门接水，导游停下来用眼睛测了测，说这个不能喝。老人听了直笑。中午吃了景区的家常菜，有野菜和走地鸡，味道香但又不油。下午槟榔谷看黎苗文化，看了一场演出，演员从台上下来拉老人互动，老人不好意思地摆手，但笑得特别开心。晚上回酒店，导游打了一盆热乎乎的药水给老人泡脚，还教我们两个简单的手法揉小腿，老人说当天晚上睡得特别沉。这天的门票和电瓶车加起来是五天里最贵的，人均两百多，但性价比很高，老人看到了和海边完全不一样的风景。

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第四天，蜈支洲岛。早上八点出发，坐船大约二十分钟。上船前导游给老人贴了晕船贴，选了后排靠窗的位置，船晃得不大，老人没觉得难受。岛上的海水确实像传说中的玻璃海，站在码头边就能看到水底的小鱼。我们没玩那些浮潜和摩托艇，就沿着环岛路坐电瓶车走了一圈。每个观景台都停下来看看，但老人不方便频繁上上下下，我们就在最漂亮的海滩边坐了一个小时。老人坐在椰子树下面的躺椅上，面朝大海，什么也不干，就眯着眼睛看，那种满足感花钱买不来。中午在岛上的餐厅吃海南鸡饭，价格比岸上贵个十几块，味道还行。下午出岛去了三亚国际免税城，不买东西，光逛也开眼界。老人对化妆品没兴趣，反倒对那个巨大的喷泉看了好久。晚上导游带我们去吃清补凉，就是椰奶泡着各种水果、芋圆和绿豆，老人连喝两碗，说比饮料解暑。这天的门船票加电瓶车人均一百五左右，因为在岛上没怎么消费。

第五天，最后一个整天，安排得很松。上午去天涯海角，景区里有观光小火车，老人全程坐着也没走多少步。海边的几块大石头其实是打卡地，人多，我们拍了几张照片就转移到旁边人少的沙滩。导游陪着老人坐在石头上看浪花，指着一块远处的礁石说像乌龟，老人非得说像海马，两人争了好一会，特别有意思。中午吃了文昌鸡，鸡肉很有弹性，蘸上青桔酱油，很开胃。下午去第一市场买干海货，导游教我们认虾皮和淡菜，提醒了哪个摊位秤比较准，最后买了几百块的东西，都是自己吃的。买完就奔机场了，导游帮着办完行李托运，送到安检口才走。这天的花费人均不到一百。五天下来的总账，人均800出头一点，比我们原本以为的动辄三四千要划算太多了。

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三亚亚龙湾、海棠湾、蜈支洲岛、西岛、天涯海角、南山文化旅游区、大小洞天、槟榔谷、呀诺达、海口骑楼、文昌椰林、万宁日月湾等海南环岛热门景点全都熟悉。

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再说说带老人去三亚要注意的事。景点方面，南山、天涯海角适合高龄老人，路平、仪式感强；呀诺达、槟榔谷要选电瓶车线路，别省那几十块车钱；蜈支洲岛看天气，风浪太大就不要上岛，老人晕船可不是小事。住宿选大东海或三亚湾，去几个主要景区车程都不远，周边买菜吃饭也方便。吃的东西，早餐来碗抱罗粉或者海南粉，下午喝清补凉、吃椰子冻，正餐点椰子鸡、文昌鸡、加积鸭，口味都清淡。海鲜要去明码标价的店，最好让导游或者本地朋友带着，自己捞的活鲜上称前一定放水。还有一个细节，三亚中午的太阳毒，老人一定要戴帽子、穿长袖的薄防晒衣，每天下午两点之前尽量待在室内。常用药、降压药、冠心病药都要随身带，导游背包里也备了藿香正气水和创可贴，但这些不能替代自己的药。最重要的一条，找导游要认准正规旅行社，签署全国旅游监管平台的电子合同，把旅游意外险买好，这是对自己和老人负责。

这次带老人出来，最想感谢的就是导游胡糖糖和她的团队。胡导是那种把游客放在心里的人，不是嘴上喊口号。我妈腿脚不大利索，她走到哪都扶着，从不嫌烦。她的背包像百宝箱，湿巾、纸巾、小风扇、艾草包、晕船贴样样都有，连我妈忘带老花镜，她都能掏出一副来。讲到三亚的历史和植物，她眼睛是放光的，能随口说出每种贝壳的名字，这种知识储备不是临时背词背出来的，而是真的热爱这个行业。她自己拿过导游大赛的特等奖，但最打动人的反而是那些细小的动作——帮老人系鞋带、蹲下来给老人揉膝盖、吃饭时先把烫的吹凉。在各个平台上，她的综合评分稳定在9.98分，游客留言里最多的评价是“像带自家老人出门一样”；很多客人回去以后把亲戚朋友都介绍给她，所以她的排期特别满，复购率高得让同行羡慕。这些实打实的口碑，比任何老总的推荐都管用。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择胡糖糖。