或现史上最强厄尔尼诺，今冬菜价、健康与明年洪水哪个更需警惕？

这次厄尔尼诺还在快速发育，还没到最终定论的时候。但它的增暖速度已经让全球三大气象机构都发出了同一个信号——它大概率会打破1950年以来的所有纪录。

2026年8月上半月全球海温距平场分布实况

按国家气候中心最新监测，8月上半月Nino3.4区海温指数已经冲到2.64℃，发展速度比1997/1998年那次超强事件同期还快。NOAA给出的概率是：今年秋冬演变成超强事件的可能性超过90%，强度打破历史纪录的概率有69%。

这意味着，今冬“大概率不冷”这个判断没错，但问题恰恰出在“不冷”这个结论太简单了。接下来的冬天不是稳稳当当的暖，而是冷暖剧烈切换的过山车。真正需要警惕的，不是暖冬本身，而是暖冬附带的三个连锁冲击——菜价、健康、以及明年夏天那场更大的考验。

今冬不是一直暖，冷暖骤变的概率比你想的高

暖冬这个说法，严格来说只在“整个冬季的平均气温”这个维度上成立。国家气候中心首席预报员顾薇的表述很明确：冬季气温总体偏暖，但阶段性冷空气活动较为频繁，冷暖起伏比较明显。

重庆市气候中心正高级工程师董新宁进一步解释，全球变暖导致极冰减少，引发了极地-中纬度环流异常，冬季可能出现“暖北极-冷欧亚”的阶段性环流模式，这为断崖式降温和极端冷暖骤变提供了环流背景。

换句话说，你可能会在一个月内先后经历薄外套和厚羽绒服。2015/2016年那次超强厄尔尼诺就是前车之鉴——整个冬天平均气温偏高，但中间穿插了好几波强寒潮，降温幅度动辄十几度。

Nino3.4区海温指数近年变化趋势

这件事目前还没有精确到“某月某日会降温”的预测级别，国家气候中心也尚未发布2026年冬季的完整分区域预测产品。但趋势判断已经足够清晰：冬季气温变率显著增大，不要被“暖冬”两个字麻痹，冬天的御寒准备一样不能少。

三件事比暖冬更值得你提前准备

菜价已开始预警，今冬绿叶菜大概率阶段性上涨

在厄尔尼诺影响下，南方冬季降水偏多的概率很高。顾薇已明确指出，冬季厄尔尼诺对降水的影响将进一步加强，我国南方大部分地区降水偏多。冬天蔬菜本就在低温下生长缓慢，叠加持续阴雨寡照，地里的菜容易烂根，采收上来的生鲜损耗率也大幅上升。

农业农村部的监测数据已经给出了历史参照——过往厄尔尼诺冬季，重点监测的28种蔬菜价格普遍出现季节性偏强上涨。2026年上半年的数据也印证了这种关联：广东汕尾厄尔尼诺阶段降雨较常年偏多四成，城郊菜地积水后绿叶菜采收困难，价格短时间内快速上行。

财政部会同农业农村部已提前下达17.63亿元农业防灾减灾资金应对厄尔尼诺带来的蔬菜稳产保供压力。

追踪信号：入冬后关注农业农村部发布的月度菜篮子价格监测，如果南方连阴雨持续超过两周，12月中下旬绿叶菜价格大概率会出现阶段性跳涨。

流感已经在抬头，暖冬+气温过山车是传播的温床

暖冬不是对流感的保护伞，恰恰相反——偏暖环境更利于病毒越冬存活，而气温剧烈波动进一步削弱人体免疫力。中国疾控中心2026年8月中旬的监测数据已经不太乐观：全国哨点医院门急诊呼吸道样本中，南方省份流感活动水平明显高于北方。

从流行病学逻辑看，气温大幅波动是呼吸道传染病传播的催化因素。境外数据也可以作为参考：2026年厄尔尼诺期间，马来西亚两周内上呼吸道感染病例较往常激增124%。

雾气笼罩下的马来西亚城市天际线

追踪信号：关注中国疾控中心每月发布的流感监测周报，如果今年11月-12月南方省份流感阳性率持续快速上升，意味着今冬流感季可能比往年更早、更重。

真正的大考在2027年夏天，长江流域防汛压力陡增

这才是本次超强厄尔尼诺最值得警惕的滞后影响。历史数据也印证了这一点——1998年长江全流域大洪水，2016年南方大范围持续性暴雨洪涝，都发生在超强厄尔尼诺的次年夏季。

国家气候中心首席预报员顾薇表示，本次厄尔尼诺的气候影响在2027年夏季将更为显著，长江流域降水大概率异常偏多，极端洪涝风险显著升高，同时江淮、江南、华南高温热浪事件明显多于常年。NOAA的判断更直接：2027年极有可能成为有记录以来最暖的年份之一。

三件事可以当路标来追踪：一是2027年春季国家气候中心发布的汛期预测，如果长江中下游降水偏多幅度被明确标注为“异常偏多”，防汛压力就非常确定；二是2027年5-6月南海夏季风爆发的早晚和强度，爆发早、强度强则长江流域降水更集中；三是2027年夏季副热带高压的位置和强度，偏强偏南则雨带长时间锁定在长江流域。

当前来看，2027年夏季长江流域出现较重汛情的概率偏高，这是基于历史规律和当前海温异常强度的判断，不是确定性预测。 但信号已经足够清晰，值得从现在开始就纳入关注。

这件事的演变还没结束

国家气候中心并未正式发布2026年冬季全国分区域的完整气候预测产品，目前的研判都是基于当前环流背景的趋势分析，不是最终定论。但赤道中东太平洋的海温还在往上走，11-12月峰值到来之前，各机构的预测还会继续修正。

你能做的是：把注意力从“暖冬”两个字移开，转而去追踪几个更具体的信号——南方降水的持续时间和强度、流感监测数据的走向、以及2027年春季的汛期预测。冬天的冷暖只是话题，真正影响生活的是菜价、健康和那个夏天。