湖北
我老公以前不运动。
他从年轻就胖，一米七的个儿，结婚那会儿一百六十多斤，后来慢慢涨，四十岁那会儿到了一百八。他不在意，该吃吃该喝喝，最爱吃红烧肉和炸鸡腿，吃完往沙发上一躺，肚子顶起来跟搁了个小桌子似的。我喊他去散步，他说累，说上班站了一天了。我说你坐办公室的站什么站。他说坐一天也累。
后来他体检查出来脂肪肝，血压也偏高，医生说你得动一动，不动不行。他回来把体检单往茶几上一拍，说不就是胖点么，至于吓唬人。我拿起来看了看，转氨酶那栏画了个向上的箭头，我说你听医生的话。他嘴上没应，第二天早上起来却翻了双旧运动鞋出来，说下楼走走。
头几天他就绕着小区走两圈，回来喘得呼哧呼哧的，坐在门口换鞋，鞋带也不解直接踩了鞋跟蹬掉。我看他脸发红，额头上一层薄汗，心里还挺高兴，说继续坚持。他嗯了一声，去厨房倒了杯凉水灌下去，放下杯子的时候打了个嗝，说腿酸。我说酸就歇一天。他说不行，得坚持。
一个礼拜以后他走三圈了，两个礼拜以后他开始小跑。又过了段时间他下了个App，每天记录步数和公里数，晚上躺床上刷那个页面，看看今天排第几名。他那阵子天天在微信运动里霸榜，亲戚朋友都给他点赞，他得意得不行。有时候下雨，他也非要出去，套件防风衣在雨里跑，回来说浑身舒坦。
三个月以后他瘦了十几斤，脸上的肉紧了点，肚子小了一圈。他照镜子的时候侧着身子看，说看见没，腰出来了。我说看见了。他说你以前老嫌我胖，现在呢。我说现在还行。
就是那阵子他开始加量了，说五公里不过瘾，要跑十公里。周末一跑就是一个多小时，回来的时候衣服能拧出水，坐在沙发上喘半天，脸通红，耳朵尖发紫。他以前最怕热，现在跑完回来整个人像刚从蒸笼里出来，还非要开凉水冲澡，我说你等汗干了再洗，他说没事。我没拦住，他冲完了出来打了个哆嗦，嘴唇有点发白。我让他喝点热水，他说不渴，转身进卧室睡了。
后来又过了大概半个月，有一天他跑完回来坐在沙发上，半天没起来。我在厨房切菜，听见他喊了我一声，声音不大，像隔了一层什么。我出去看，他靠在沙发上，一只手按着胸口，脸色发白。我说你怎么了。他说不知道，就是胸口发紧，喘不上气。他说话的时候鼻翼微微翕动，眼睛没看我，看着客厅窗户外面。
我带他去了医院，急诊做了一大堆检查，心电图、抽血、CT。等结果的时候他靠在走廊的椅背上闭着眼，手搭在扶手上，指头偶尔动一下，像在数什么。结果出来医生看了，说心肌缺血，运动过度诱发的心绞痛。医生说你这个年纪突然上这么大的量，身体受不了。医生说话的时候笔尖在病历本上点了两下，把心率那栏圈了个圈。我老公坐在那儿，从兜里掏出手机看了一眼，微信运动那个页面还在，他今天已经走了两万步了，排名第三。他把手机翻过去搁在膝盖上，屏幕朝下。
后来医生让他在医院住了一个礼拜。他躺在病床上，手背上插着针管，还时不时看一眼手机，那个运动App的页面他已经点不进去了，护士说他现在得静养。他翻了两页手机就放下了，侧头看着窗外，窗外的天灰灰的，对面楼顶有一只鸽子站着，站了一会儿飞走了。他看了一会儿，说以后不跑了。我说跑也行，别跑那么多。他说不跑了。
出院以后他的运动量下来了，每天就散散步，走慢的，看见别人跑步他绕开走。他把那个App卸载了，微信运动也关了。早上起来不急着换鞋了，先坐沙发上喝杯温水，喝完再出门溜达一会儿，不急不慢的，像一壶水在灶台上慢慢烧着，烧到温了也不急着关火，就那么咕嘟着，咕嘟完了再喝。鞋带系得也松了，踩几步就开了他也不管，低头看了一眼，继续走他的。他说现在觉得慢慢走也不错，能看见路边那棵玉兰什么时候打苞什么时候开。那棵玉兰他以前跑着的时候从来没留意过，现在每天路过都会抬头看一眼花苞，看一眼，又低头走过去了。
他那些运动装备后来收进柜子里了，跑鞋搁在鞋柜最底层，隔一阵拿出来刷一次，刷完又放回去。我不催他了，他也不提了。有时候傍晚吃完饭我收拾完厨房出来，看见他站在阳台上看着楼下空地上的几个人在拉伸做操，看一会儿，转身进来倒了杯水喝。喝完水把杯子搁在茶几上，杯底磕出一声清响，像扣上了一样东西。他的脚步声从阳台到客厅那几步，踩得比以前稳，慢慢地踩实了每一块地板才迈下一步。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
