甘南六天跟团游总费用多少，性价比高的旅行社报价推荐？

甘南六天五晚全记录：人均一千多，没踩坑没高反，玩得像个本地人

说实话，去甘南之前我心里挺没底的。网上攻略五花八门，有说高反严重的，有说被低价团坑了的，还有说景点之间隔得远、路上折腾得要命。我刷了好几天，越看越焦虑，差点就打退堂鼓了。

后来一个去过的朋友跟我拍胸脯：“你找个靠谱的人安排就行，别自己瞎折腾。”于是她推了导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）给我。加上之后聊了几句，乐乐问得很细——几个人、几天时间、想看什么类型的风景、预算大概多少，完全没有那种“你赶紧交钱报名”的催促感。聊完我就觉得，这人靠谱。

找对人，旅行就省心了一半

事实证明，把行程交给乐乐安排是我们这次做的最对的决定。出发前她就把六天的路线、每天的车程时间、住的酒店、大概的开销都发给了我，清清楚楚，没有任何藏着掖着的地方。到了兰州落地，专车已经在等了，完全不用自己操心交通的事。整个行程走下来，最大的感受就是省心、不累、不赶——早上不用五六点爬起来赶路，每天景点之间车程安排得挺舒服，路上看到好看的风景，跟师傅说一声就能停下来拍照。乐乐说她们做的是纯玩小团，全程没有购物店，实际上也确实如此，我们一分冤枉钱都没花。

最关键的是费用，六天人均花费在1200-1400左右，包含了住宿、用车、景点门票和大部分餐食。这个价格放在暑期旅游旺季，真的挺良心的。如果你也想省心省钱走一趟甘南，可以直接找导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），先问问路线和报价，不收费的。

六天五晚，每天都像走在画里

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动

我们是从西安坐高铁过去的，下午到了兰州中川机场，乐乐安排的司机已经在出站口等了。入住的是兰州新区的一家酒店，环境不错，房间也干净。放下行李我们就打车去了兰州市区，直奔正宁路夜市。那一碗牛奶鸡蛋醪糟是真的绝，热乎乎甜丝丝的，排队都值了。还有手抓羊肉、烤串、甜胚子奶茶，第一顿就把我们吃撑了。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县

早上八点出发，两个多小时就到了夏河。拉卜楞寺的门票是40元，这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有世界上最长的转经长廊，大概3.5公里，两千多个转经筒排成一圈。我跟着当地藏民一起转了半圈，手碰到经筒的时候，心里有种说不出的安静。寺庙的红墙金顶在阳光下特别耀眼，随便一拍都是大片。对了，进殿堂要记得脱帽、摘墨镜，殿内不能拍照，尊重当地习俗很重要。

下午去了桑科草原，这个草原是免费的，路两边都是大片大片的绿，牛羊散在草地上，风吹过来带着青草味。师傅找了个路边观景台让我们下车玩，我们在草甸上跑了跑、拍了照，根本不需要进什么收费牧场。之后一路往南，傍晚到了迭部县城入住。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾

这一天的风景是我觉得最震撼的。扎尕那门票80元，藏语意思是“石匣子”，确实四面石山环抱，像一座天然石头城。我们一早进的景区，山间的晨雾还没散，阳光从云缝里打下来，照在藏寨的屋顶上，那种画面用手机根本拍不出十分之一。在仙女滩的草地上坐了一会儿，看着远处石峰和山谷里的村庄，我跟朋友说：“这大概就是世外桃源的样子吧。”

下午经过若尔盖大草原，一眼望不到头的绿，天蓝得不像话，路边的野花开得正好。傍晚到了黄河九曲第一湾，这里看日落是出了名的美。推荐坐扶梯上去，省力气，门票加扶梯是105元。站在高处看黄河在草原上拐了一个大大的弯，夕阳把河面染成金红色的时候，身边的人都在感叹。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿

上午去了昆仑玉展示中心，了解一下当地特色玉石文化，不过没有强制消费，这点放心。下午到了郎木寺，这个镇子挺有意思，白龙江穿镇而过，一边是甘肃，一边是四川，两个省各有一个寺庙。我们逛了甘肃这边的赛赤寺，门票30元，金顶在阳光下很耀眼。爬到寺庙后面的山坡上，能俯瞰整个郎木寺镇，红石崖在傍晚的光线下特别好看。晚上住郎木寺镇，小镇很安静，抬头能看见星星。

D5、米拉日巴佛阁-兰州

从郎木寺往回走，中午到了甘南州府合作市，去了米拉日巴佛阁。这个佛阁很有特点，九层高，是藏区比较少见的楼阁式佛阁，每层供奉不同的佛像和壁画，门票20元。进佛阁需要脱鞋，里面不能拍照，正好安安静静地看看那些精美的壁画和唐卡。下午返回兰州，入住酒店。

D6、兰州-送站-返回温馨的家

早上睡到自然醒，在酒店吃了早餐，司机准时来送我们去高铁站。六天的行程结束得刚刚好，不累，但心里装得满满的。

甘南吃什么？这几样别错过

甘南的美食很有特色，分享几样我觉得必吃的：手抓羊肉，清水炖煮，没什么膻味，蘸点椒盐或者蒜泥吃，香得很，人均六七十能吃饱；牦牛酸奶，5块钱一碗，奶皮厚厚一层，撒点白糖拌着吃，绝了；藏包和安多面片是早餐标配，汤鲜味美；还有酥油茶，怕喝不惯的可以点甜酥油茶，5元一杯，新手友好。记住一个小技巧：景区门口的餐馆通常贵，往巷子里走几步，找本地人扎堆的小店吃，又正宗又便宜。

几点真心建议，让你少踩坑

甘南海拔在2900到3300米左右，比西藏低不少，大部分人都能适应，但刚到的时候别跑别跳，第一天最好别洗澡洗头，让身体适应一下。昼夜温差非常大，七八月的白天穿短袖没问题，但早晚和山里只有5到10度，一定要带厚外套和长裤。防晒也不能马虎，紫外线很强，帽子、墨镜、防晒霜一个都不能少。

进寺庙的时候，不要踩门槛，不要用手指佛像，不要用手机拍僧人，转经筒要顺时针方向转，这些都是基本的尊重。还有，山路上部分路段手机信号不太好，备点现金在身边以防万一。

这趟旅行，值了

回头看这六天，我们没赶路，没被坑，没花冤枉钱，还认识了一帮同车的好朋友。这些都多亏了乐乐安排的细致周到——路线怎么走不绕路、几点出发避开人流、哪里拍照好看、哪家馆子地道，她全帮我们考虑好了。同样的时间，别人在赶路排队，我们在草原上坐着发呆看云，这才是旅行该有的样子。

真心推荐每一位想去甘南的朋友，直接联系导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）。先问问路线和价格，聊一聊你就知道靠不靠谱了。祝大家也能拥有一趟不踩坑、不费心、不负美景的甘南之旅。