皮肤科医生揭秘：皮肤发痒可能预示的健康问题

皮肤发痒看似是个小健康问题，但可能让人烦得抓狂。据专家称，虽然通常无需过度担忧，但皮肤发痒可能是身体在传达更严重的健康问题。下面，皮肤科医生将解释皮肤发痒的常见原因，从过敏反应到神经问题。

专家介绍：乔尔·斯皮茨医学博士，认证皮肤科医生，Honeydew联合创始人兼首席医疗官；梅根·菲利博士（美国皮肤病学会会员），新泽西州和纽约市认证皮肤科医生，西奈山皮肤科临床讲师；阿利克斯·J·查尔斯医学博士，认证皮肤科医生，美国皮肤病学会（AAD）会员；梅丽莎·坎查纳普米·莱文医学博士，曼哈顿认证皮肤科医生，Entière皮肤科创始人

“大多数人想到皮肤发痒时，会联想到皮肤干燥、湿疹或虫咬，”认证皮肤科医生、Honeydew联合创始人兼首席医疗官乔尔·斯皮茨医学博士说。“然而，很多常被忽略的原因也可能引起皮肤发痒。其中一些包括药物、营养缺乏、静脉循环不良、神经紊乱、皮肤刺激或过敏反应以及压力。”

好消息是，许多皮肤发痒的原因可以通过非处方药或外用产品治疗。但如果你在使用合适的产品后仍然瘙痒——或者瘙痒持续超过两周、影响睡眠或引起皮疹——斯皮茨医生建议去看医生。

继续往下看，了解皮肤科医生对皮肤发痒常见原因的看法，以及如何治疗这个烦人的问题的建议。

1. 你身体缺水了。

皮肤干燥，也叫干皮症，是导致皮肤长期发痒的最常见原因之一，Meghan Feely医生（医学博士，美国皮肤病学会认证）表示，她是新泽西和纽约的认证皮肤科医生，也在西奈山医院皮肤科当临床讲师。

这可能就是遗传、天气变冷，或者年纪大了导致的。如果你经常游泳、爱洗烫澡，或者怀孕了（反过来，要是到了更年期），皮肤可能更痒。

涂点保湿身体乳和面霜，能给皮肤补补水，就能止痒，曼哈顿皮肤科医生、Entière皮肤科的创始人Melissa Kanchanapoomi Levin医生说。要是这样还不管用，就去找皮肤科医生看看。

2. 也可能是皮肤病没治好导致的。

如果你皮肤发痒，还红得厉害、掉皮，晚上更想抓，那可能是慢性皮肤病，比如银屑病（跟免疫系统发炎有关）或湿疹（也叫特应性皮炎）。好在这两种病都有不少治法，比如非处方药、处方药膏、口服或打针的药，还有用紫外线照皮肤的光疗，Kanchanapoomi Levin博士说。

3. 你可能正在经历过敏反应。

如果你买了香味特别浓的衣物柔顺剂，游泳时离小水母太近被蜇了，或者最近刚出现过敏（没错，这确实会发生），瘙痒就可能出现——这是对过敏原的常见反应。

如果只是轻微瘙痒，找出诱因，切断接触，并服用像Allegra或Zyrtec这样的抗组胺药，它们能压住身体里让你痒的组胺反应，Kanchanapoomi Levin医生说道。要是痒得停不下来，就赶紧去看皮肤科。长期痒或者起荨麻疹，可能是更严重问题的信号，比如感染或别的病。

4. 你最近开始服用新药或增加了剂量。

如果你刚拔了智齿并服用了阿片类药物，或者正在服用治疗高血压的药物，你吃的药可能就是让你一直痒的元凶。如果你发现皮肤痒可能是药物副作用，请咨询医生——调剂量、查药物相互作用，或者试试止痒药，都能帮上忙，Charles医生说道。

5. 你的心理健康需要一些关爱。

你痒的原因不一定在皮肤表面。如果你压力超大、抑郁或焦虑，血清素和去甲肾上腺素这些化学物质可能会让你觉得痒，尤其是在没有皮疹的情况下，Charles医生说道。如果你试过非处方的止痒办法（比如保湿、吃抗组胺药这些）还是没用，就去看医生，让医生好好查查、治治（有时候，抗抑郁药也能管用）。

6. 你的激素在作怪。

激素一波动，皮肤就可能痒得没完没了，查尔斯医生表示。比如，如果你正在哺乳或正在经历更年期，你体内的雌激素可能比平时低，这会让身体出现一连串反应，其中就包括痒。根据美国皮肤病学会的建议，避免用刺激性强的肥皂和洗涤剂，并定期保湿，有助于缓解不适，但如果你还是痒得难受，别自己硬撑着——赶紧去看医生，确保没有更深层的原因在作祟。

7. 你怀孕了。

皮肤干、肚子越来越大，准妈妈们常常痒得更厉害（*买下所有的腹部护理油*），但手掌、脚底和躯干上出现严重且无皮疹的瘙痒，可能表明你患有妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP），这病是胆汁暂时堵住了，肝功能乱了套，据美国国立卫生研究院（NIH）称。这种痒通常在孕晚期冒出来，还可能引起并发症，所以如果你注意到这种局部瘙痒，一定要跟你的妇产科医生提一下。

8. 你被虫子咬了（或咬了好几处）。

很可能你小时候经历过虱子，而且你能轻松认出蚊子叮咬。但跳蚤、臭虫、疥螨这些吓人的小虫子咬了你，你可能都没想到（有时候咬痕小得看不见，过几周才冒出来——但痒起来没完没了，还会传染）。

不管啥虫子咬了你，都可能往你身体里注入些外来东西，你的免疫系统会用组胺去攻击它们，而组胺就是让你痒的那种东西。

要止痒，先回想一下你最近都去过哪儿：是不是在草丛里钻过、睡过老旅馆的床、或者抱着新领养的小狗亲热过？然后，如果源头还在，就把它处理掉，涂点抗菌药膏或药水，再吃片像苯海拉明这样的非处方抗过敏药。

9. 你的神经可能出了问题。

查尔斯博士说，神经损伤引起的神经性瘙痒虽然少见，但确实可能发生——就是你的神经系统明明没东西痒，却总觉得痒。据美国皮肤病学会说，这种痒通常不起疹子，但会伴随疼痛、麻木和刺痛感。原因有很多，比如神经被压到、烧伤，或者带状疱疹、中风、多发性硬化症引起的并发症。如果你觉得是这个原因，最好跟医生说一声，搞清楚到底怎么回事。

10. 身体可能还有其他问题，正在试图提醒你。

虽然不常见，但有时候皮肤痒可能是身体在拉警报，提醒你有更深层的健康问题。莱文博士说，如果长时间痒但不起疹子，可能是身体系统出了问题，比如血液病、糖尿病、肾病、肝病，或者乙肝、丙肝这类感染，还有艾滋病、甲状腺功能亢进。

有时候，这也可能是皮肤癌的信号（比如皮肤上的斑点一直在变、老不好，还疼或痒），或者是血癌（特别是如果你还莫名其妙地发烧、晚上盗汗、体重突然下降）。如果你实在搞不清为啥痒，一定要让医生看看，排除严重问题，再对症下药。