信临是一位40多岁的上班族,结婚多年,工作与家庭一直都算稳定,唯独近几年夫妻生活出现了让他难以启齿的变化。刚开始互动时明明还有不错的状态,却经常进行到一半渐渐疲软,有时候越想让自己恢复,身体反而越没有反应。一次次的挫败让信临越来越焦虑,他开始怀疑自己的能力,却又不愿意承认问题可能出在自己身上。为了保护仅剩的自尊,他逐渐把原因推向妻子:「是不是结婚久了,对她已经没有感觉了?」
妻子听见这些话,受到的伤害其实比信临想象得更深。她是个以家庭为重的女性,婚后照顾孩子、处理家务,也努力维持两个人的感情。当丈夫开始暗示她「不够有吸引力」,她也渐渐怀疑是不是自己年纪大了、身材改变了,甚至开始刻意改变穿着,希望重新吸引丈夫。但努力了一段时间,信临的状况依然没有明显改变,她忍不住问他:「如果真的是因为我,那是不是代表你已经不喜欢我了?」原本只是功能上的困扰,慢慢变成了两个人对于爱情与自我价值的怀疑。
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第一次来到咨询室时,他们甚至是抱着「如何让妻子更有魅力」的想法而来。然而经过详细询问才发现,信临过去其实就曾发生过类似的挺度不稳,只是年轻时恢复速度快,没有特别放在心上。近几年工作压力增加,加上第一次在过程中疲软之后,他开始特别注意自己的状态,每次亲密都忍不住想着:「等一下会不会又软掉?」越是监控自己的表现,焦虑就越明显。经过一个多小时的讨论,信临才慢慢意识到,自己一直把无法面对的挫败转嫁给妻子,而妻子却默默承担了「是不是我不够好」的压力。
进入课程后,我们把重点放回信临本身,一方面透过训练重新建立身体反应与亲密自信,也协助他改变不断检查挺度、担心失败的互动模式;另一方面,则让夫妻重新学习表达自己的需求。妻子后来也主动参与,她告诉我:「我当然也想让自己更有魅力,但不是因为我要为他的问题负责,而是我也想重新找回自己的感觉。」两个人开始尝试不同的亲密互动,不再把每一次接触都当成对心灵功能的考试。少了责怪与压力之后,信临的状态逐渐稳定,妻子也找回了过去被打击的自信。
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最后一次课程时,信临笑着告诉我:「最近真的觉得老婆越来越有魅力了。」我反问他:「是她改变了,还是你看她的方式改变了?」他愣了一会儿,也跟着笑了。其实男性出现挺度问题时,伴侣的吸引力只是众多可能因素之一,压力、身体状况、焦虑、互动模式与关系状态都可能产生影响。与其急着寻找一个人负责,不如先理清问题真正来自哪里。因为好的夫妻生活从来不是一个人的责任,当两个人停止互相证明谁出了问题,愿意站到同一边一起面对,才真正有机会把失去的亲密与自信找回来。
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