四川
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黄灿灿想请的朋友全来当闺女了。黄灿灿原本想邀约淡淡、代露娃来节目当自己的飞行嘉宾，一问才知对方也将参与闺女录制，被调侃"想请的嘉宾都翻身做主人"。
黄灿灿表示，这说明大家审美和选择偏好一致，能成为朋友的人也会成为节目选中的闺女。黄灿灿确认已邀请娃娃、蛋蛋姐，对方回应即将录《闺女》，邀约自动转为同期嘉宾。节目通过人际网自然串联，往季嘉宾予彤曾引出黄灿灿，黄灿灿又串起新一批熟人。制片人将此现象解读为女性互助力量的体现，兜兜转转大家都有千丝万缕的联系。
本季以“自我舒展”为核心，告别以往催婚焦虑画风，聚焦不同行业女性的真实生活状态。嘉宾需卸下舞台光环，展现日常松弛面。
闺房变售后。褪去竞技压力，姐姐们像普通闺蜜般逛街吃饭、自驾逛菜场，为浪姐粉提供舞台之外的"野生团综售后"。陈瑶邀张月做客自驾吃火锅，两人因浪姐结下的"瑶台月下"CP友情延续到生活中。
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