印度人就只配吃劣等食品？印度版和国外版的配方不同！歧视印度？

同一块巧克力，两个世界

德里的超市里，一块名牌巧克力躺在货架上。蓝白相间的包装纸，红色的标志，跟伦敦、东京店里摆的那些看起来一模一样。可要是有人同时买了一块印度的和一块英国的，撕开尝一口，味道可能完全两码事。

这不是错觉。有人在网上做过对比，发现印度卖的同一款巧克力，糖放得多得多，可可和牛奶的用量却少得多。包装一样、牌子一样、价钱也差不多，里面的东西却不一样。这事儿听起来有点离谱，但真实发生着。

一块奇巧，两种配方

2026年2月，一个叫雷凡特·希马特辛卡（Revant Himatsingka）的年轻人在社交媒体上发了一组对比数据。他在网上人称“食品药剂师”（Food Pharmer），专门教人看食品标签。这次他对比的是澳大利亚和印度卖的奇巧巧克力。

澳洲版：乳固体20%，可可22%，添加糖21.7克。印度版：乳固体16.1%，可可只有4.5%，添加糖却高达28.9克。可可含量差了将近五倍。换句话说，印度人买的巧克力，真正来自可可豆的东西少得可怜，大部分是糖和别的填充料。希马特辛卡说得很直接：印度人买到的是“明显劣质的版本”。

不光是奇巧。他还比较过芬达（Fanta）汽水在印度和马来西亚的版本——印度版每100毫升含糖13.6克，马来西亚版只有4.6克，差了将近三倍；钠含量印度版22.3毫克，马来西亚版只有3毫克，差了七倍多。有的早餐麦片在印度加糖，在欧洲同个牌子却不加糖。Knorr的番茄汤在英国含28%的番茄，在印度只有6.9%。从芬达到奇巧，从麦片到婴儿食品，到处都有。

雀巢被曝得最狠。2024年，瑞士非政府组织Public Eye和国际婴儿食品行动网络检测了大约150款雀巢婴儿产品。结果发现，在印度销售的所有15款Cerelac婴儿谷物产品，每份平均含2.7克添加糖——而在英国和德国，同样的产品完全不加糖。世界卫生组织明确建议三岁以下儿童食品不应添加糖，但印度监管机构允许有限量的蔗糖和果糖。合法，但合理吗？

印度人正面对一场健康风暴

先不说巧克力的事，看看印度现在的健康状况。根据印度医学研究理事会的全国性调查，印度有1.01亿成年人患有糖尿病，占总人口的11.4%，另外还有1.36亿人处在糖尿病前期。印度是世界上糖尿病人最多的国家。每10个成年人里就有1个已经得了糖尿病，每7个里有1个在危险边缘。

这还不是最让人担心的。最近十几年，包装食品和超加工食品在印度卖得越来越火。印度政府2025-26年的经济调查显示，超加工食品的市场份额在2009年到2023年间增长了150%。从2006年到2019年，零售额更是从9亿美元一路飙升到将近380亿美元，涨了40多倍。《柳叶刀》杂志发的研究说，印度是全球超加工食品卖得最快的国家。

什么叫超加工食品？就是那些在工厂里用各种配料调出来的东西——含糖饮料、方便面、即食餐、早餐麦片和各种零食。这些东西不是为了好吃，而是为了放得久、吃着方便。为了做到这两点，厂家通常会加很多糖、油和盐。偶尔吃吃没事，可要是天天吃、顿顿吃，问题就大了。

经济调查指出，肥胖率的上升与超加工食品消费的增长高度吻合。2019-21年的全国家庭健康调查显示，24%的印度女性和23%的印度男性超重或肥胖。令人担忧的是，五岁以下儿童超重的比例从2015-16年的2.1%上升到了2019-21年的3.4%。

厂家怎么说

被这么一曝光，厂家当然要出来说话。雀巢印度公司回应说，配方的差异不影响产品质量，配方是根据消费者期望、口味偏好、原料可得性、当地法规等多种因素制定的。雀巢印度董事长还说过，说他们搞“种族歧视”是“不幸的”。他们的立场很明确：配方是根据科学和市场需求来的，不是看你在哪个国家。

针对Cerelac的争议，雀巢印度强调公司过去五年已将婴儿谷物产品中的添加糖减少了最多30%，并且所有产品都严格遵守印度标准和国际食品法典委员会（CODEX）标准。2025年底，雀巢印度还宣布推出14款不含精制糖的Cerelac新配方。

这些话听起来很合理，但仔细一想——在同一个品牌、同样的包装、差不多的价格下，印度消费者拿到的产品含糖量更高、关键营养成分更少，这真的只是“因地制宜”吗？

为什么印度人买到的东西不一样

问题来了：既然厂家说自己是按科学来的，为什么同个牌子在不同国家卖的东西不一样？原因有以下几个。

第一，印度人花钱比较省。 印度市场对价格特别敏感，买东西的人先看价钱。厂家要想把东西卖出去，就得把价格压下来。怎么压？用便宜的原料。糖比可可便宜，植物油比乳脂便宜。用更多的糖代替可可，成本一下子就下来了。在竞争激烈的市场里，谁便宜谁好卖，这是最现实的考虑。

第二，各国的规矩不一样。 印度食品安全标准局（FSSAI）对糖、脂肪这些东西的限量跟别的国家不一样。在印度合法的配方，在欧洲可能就不让卖。厂家在印度用印度允许的配方，从法律上说没毛病。但合法不代表对健康好。印度允许的糖含量上限比别人高，消费者就得接受更甜的产品吗？

第三，印度人确实爱吃甜的。 印度菜本来就偏甜，消费者的口味跟欧洲人不一样。厂家调整配方迎合本地口味，听起来也合理。但口味是可以被培养的。市面上全是高糖的东西，人的味蕾慢慢就习惯了，越吃越甜，形成一个恶性循环。

第四，有些原料在印度不好弄。 可可和乳制品在印度的供应链不如欧洲成熟，靠进口的话成本就上去了。厂家为了控制成本，就少用这些贵的原料。

这几个原因加在一起，就造成了同牌不同配方的现象。但关键是——差别本身不是问题，差别有多大才是问题。糖差三倍、可可差五倍，这已经不只是“适应口味”了。

说到底是个公平问题

我是觉着印度食品监管和消费者保护还有很长的路要走。消费者需要的是能看懂的信息，不光是一堆合规的标签。食品公司需要的是透明，不光是一句“我们合法”。

当一家公司可以在欧洲用更少的糖、更多的可可和更多的牛奶时，印度消费者完全有理由问一句：凭什么在这里就不行？有网友在希马特辛卡的帖子下留言说：“难怪印度在糖尿病方面排名全球前三。当大公司在印度都降低产品质量时，这让人非常担忧。既然我们付了钱，我们理应得到更好的。”

这不是要求全球所有市场都一模一样——毕竟各地的情况确实不同。但差别得有个说得过去的理由，不能因为监管松或者消费者不懂行，就给人家吃不一样的东西。

当同一品牌的同一款产品，在印度和澳大利亚的含糖量差了三倍、可可含量差了五倍，消费者完全有理由怀疑：这到底是为了适应口味，还是为了节省成本？或者说，是不是某些公司真的觉得印度消费者就只配吃劣等食品？

我不认为每件事背后都一定有阴谋，但当差别大到这种程度，再说是“因地制宜”就有点站不住脚了。雀巢说“配方差异不影响产品质量”，问题是——什么叫质量？如果质量只看安不安全、合不合法，那确实没毛病。但如果质量还包括营养成分、健康价值，那含糖量差三倍、可可差五倍，怎么可能“不影响质量”？

这件事说到底是个公平问题。同一个牌子，同样的包装，差不多的价钱，凭什么印度人买到的就不一样？这不光是巧克力和汽水的事，这是几亿印度人每天吃饭的事。当一盒给六个月大婴儿吃的Cerelac，在伦敦不加糖，在德里却要加将近三克糖，这个问题就不仅仅是“市场策略”能解释的了。

好在变化正在发生。消费者的觉醒、监管的收紧、厂家的被迫调整——这些都在推动事情往好的方向走。但这条路还很长，而在这条路上，每一个翻开食品包装背面看配料表的人，都是在为自己争取一个更公平的对待。

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