湖北
俗话说，牙疼不是病，疼起来很要命！关于牙疼，并非小事，所以大家在平时，要注意去悉心呵护自己的牙齿，能够早期解决的问题，尽量不要拖延到牙齿疼得十分厉害时，再想办法去解决，这个时候很可能已经晚了。
所以，做好牙齿的呵护工作，需要从预防和护理两个角度出发，该怎样做呢？这3点，大家需要有所了解。
1.养成及时清洁口腔的习惯
很多人虽然坚持刷牙，但是并没有真正刷到点子上，所以有时候牙齿也会悄悄的生病，比如说虫牙、牙龈炎等。
在一日三餐中，牙齿很容易被一些食物残渣光顾，所以对于喜欢塞牙的人们，每次饭后要养成漱口、刷牙的习惯，这绝对不是讲究，而是通过这样的方式，可以有效避免牙槽有异物填塞，从而减少病菌等在牙齿上面的附着，以及对牙釉质造成更深层次的破坏。
所以，不要觉得早上起床之后刷牙就够了，早上起床刷牙是为了去除口气，而饭后适当的漱口、刷牙，才是真正的呵护牙齿健康，这种好习惯大家要长期去保持。另外，刷牙的姿势也一定要正确，不要横着刷牙，要顺着牙齿缝刷牙，这样可以避免牙齿磨损。
2.定期做好牙结石清除工作
很多人觉得，自己的牙齿不痛不痒的，为什么要去清理呢？事实上，我们的牙齿周围也很容易出现牙结石，这些牙结石对牙龈其实是有影响的，如果长期堆积的牙结石得不到很好的清除，就很容易导致牙龈萎缩，最后使得牙根暴露在外面，这样就更容易受到冷热刺激的影响，从而促使牙齿出现病变。
因此，不管自己有没有其他的口腔疾病，每年定期做好牙结石的清除工作，对于牙龈的保护，也是有利无害的，这也是大家需要养成的良好习惯，呵护自己的牙齿，从清除牙结石开始。
3.及时对有问题的牙齿进行治疗
不管是龋齿也好，还是智齿也罢，如果早期发现了，最好不要一直拖延，不要等到疼痛发作了采取治疗。
因为随着病情的加重，牙齿的牙根部位，特别是牙髓部分，很容易受到影响，这样反复刺激到牙髓之后，整个牙齿可能就会坏透了，到那时再想办法去弥补，可能效果就已经差很远了。
所以，早期发现之后，能够采取物理方式修补的，尽可能使用物理的方法，如果不能够用物理方式解决问题的，适当的时候应该在专业人士的指导下，将患牙直接拔出，并且应该对牙根部位做好及时的护理，这样才能够更好的保护周围的牙齿健康。
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