陕西
终于等到今天分享给大家分享我的痔疮上岸心得了！为了能真的帮到大家，最近连着一个月没用任何外用药，只做基础生活护理（保持清洁，注意饮食），无任何不适复发迹象！
如果你也正在被痔疮困扰，快来抄作业！！！
我被痔疮缠上已经有好多年了，之前最明显的不适就是上厕所的时候，非常疼，是那种被辣椒水泡过一样的刺痛，而且还伴随便血+反复掉出的肉球，站着坠胀痛、坐着压迫痛
刚开始应该也跟大部分人一样，想过很多办法，踩过不少坑，也因为瞎尝试变得更严重过，直到最后，我才明白，痔疮护理其实没有想象的那么复杂，最好的答案就在身边的日常小事上
首先，保持排便顺畅
大便干硬会反复刺激、摩擦菊花，痔疮肯定是会加重的，我现在每天早上起床会固定喝一碗燕麦粥，像芹菜、西兰花、黄瓜这些粗纤维的蔬菜顿顿不落
还需要多喝水，每天1.5-2L，想起来就喝两口，保持肠道一直润润的，这样排便会顺畅很多
其次，选痔疮膏要用心
我之前痔疮加重是因为跟风用了很多不知名偏方，最后肉球越来越肿！后来静下心做功课，看各种测评、经验贴，才换成这个止净汀痔疮凝胶，最终肉球才慢慢消下去了
我一般都是睡觉之前坐浴完涂，质地很清爽，涂上之后菊花的不适感舒缓了很多，晚上睡觉都踏实舒服多了！大概四五天左右，上厕所也不疼也不流血了，坚持用下来肉球一天比一天小，坚持用了一个多月，肉球那种不舒服的感觉就没了，而且肉球也摸不到了！
另外，涂痔疮膏之前，最好可以用40℃左右的温水坐浴10分钟，不用乱加东西，用温水就可以，洗完之后真的很舒服！肛周放松之后，再用药，吸收也会更好！
最后，把普通的卫生纸换成湿厕纸
普通的卫生纸太粗糙，每次擦的时候菊花又红又痒，湿厕纸软软的，不仅擦得干净，还能有效减小摩擦，这个东西真的特别好用！
这些小心得都是我自己的一些小经历，虽然不专业，但是对我实打实起到效果了，希望也能帮到大家~
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