黑龙江
01
上个月体检，医生看着我的心电图问：你最近是不是经常心慌？我愣了一下。确实，最近半夜总醒，醒了心跳得咚咚响，像有人在胸腔里打鼓。躺回去半天睡不着，脑子里像放电影一样停不下来。医生说：压力太大了，少操点心。
回来以后我想了很久，我到底在操心什么？操心老公体检报告上那几个箭头，操心娃下次月考能不能稳住，操心冰箱里菜够不够，操心下个月房贷还了还剩多少……我像个24小时不关机的后台程序，什么都挂着，什么都放心不下。
后来我发现，我操心的事，有百分之八十根本不会发生。我担心老公体检有问题，结果复查什么事没有；我担心娃考砸了，结果成绩出来达到及格线，其实并不丢人；我担心房贷断供，结果每个月也都还上了。
那些我夜不能寐的事，最后都自己翻篇了。但我为它们熬掉的觉、耗掉的心血、折损的心脉，全都真真切切地付出去了，没有利息，没有赔偿。
02
我们这一代人，好像从小就被训练成了不能不管的人。小时候管弟弟妹妹，结婚后管家，上班后管项目，老了还要管孙子。
谁的事都是你的事，谁的麻烦你都要插手，谁的烂摊子你都要收拾。你每天忙着管老公几点回家，管孩子每一科成绩，管公婆的身体，管娘家的事，管单位同事的闲事，管小区物业有没有乱收费。
你以为你是个救火队员，哪里起火往哪里冲。结果呢？火没灭完，把自己烧坏了。
心脉受损是什么感觉？
是晚上一躺下心就突突跳，不敢往左边睡；是听到电话响就紧张，怕出什么事；是明明很累了，躺下却怎么也睡不着，脑子还在转明天要给娃带什么后天老妈要复查那个东西还没买……
心脉这个东西，伤了很难养回来。你以为你扛得住，直到有一天，医生说：你不能再累了。那时候再想歇，已经来不及了。
所以从现在开始，学着放手。
03
老公的事，他自己负责。东西找不到自己翻，别喊我；孩子的事，他自己学着扛。忘带作业自己挨批评，该承担的自己承担；家里的事，大家一起分担。不是我一个人的战场，谁都有份。
我现在的作息是：十点以后，不接电话，不回消息，不操心任何事。到了十点，我就是个废物。谁找我都找不到，谁有事都明天再说。天塌下来，也等明天再顶。
你不是救世主，你是你自己。别人的事让别人去扛，你把自己照顾好，就是对这个世界最大的贡献。别把自己折腾到心脉受损。
心脏就一颗，坏了没处修。你还在，这个家才在。你不在了，你操心的一切也都没了意义。
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