上海
22岁的大学生小林（化名）怎么也没想到，原本想趁着暑假宅在家里“躺平”刷手机，竟把自己刷进了医院。因连续多日在空调房内卧床玩手机，小林左小腿肿胀得像大象腿一般无法落地，最后紧急前往武汉市中心医院杨春湖院区就诊，确诊为左下肢深静脉血栓。
家住洪山区的小林是一名准毕业生，暑期赋闲在家。为了躲避室外的酷暑高温，他几乎整天“窝”在空调房的床上，捧着手机追剧、刷短视频、玩游戏。除了吃饭和上厕所，他很少下地活动，常常一躺就是大半天。
起初他觉得这样才是真正的放松，直到半个月前，他发现自己的左小腿开始发胀、发硬，皮肤温度也比右侧高。一开始小林并没太在意，以为是躺久了压着了，没想到过了三天，整条左腿肿得像个大象腿，一碰就钻心地疼，根本没法踩地走路，家人见状赶紧将他送到武汉市中心医院杨春湖院区就诊。
彩超检查显示，小林左侧股静脉及髂静脉血栓形成，确诊为左下肢深静脉血栓形成。进一步询问病史得知小林暑期长期卧床刷手机后，该院血管外科医生奉海军表示，由于长时间卧床保持同一姿势，下肢静脉血流变得极其缓慢，几乎处于“停滞”状态，极易诱发血栓形成。如果再拖久一点，血栓一旦脱落随血流进入肺部，引发凶险的肺栓塞就会危及生命。
鉴于病情紧急，血管外科团队当天就为小林实施了超声引导下穿刺左侧腘静脉，引入血栓抽吸导管抵达血栓部位，对股静脉及髂静脉血栓进行清除。通过该微创手术，抽出了大量的血栓，小林左下肢肿胀情况迅速得到缓解，降低了远期出现血栓后遗症的风险，并且也避免了严重肺栓塞的发生。经过几天的抗凝对症支持治疗，小林病情好转，目前已康复出院。
血管外科专家检查患者恢复情况
武汉市中心医院血管外科主任何涛介绍，下肢深静脉血栓是一种因静脉内血液异常凝结导致的血管阻塞性疾病，过去常被认为是“老年病”。但近年来，像小林这样的年轻患者越来越多，这与年轻人长时间沉迷电子产品、久坐久卧等密切相关，临床上甚至将其形象地称为“电子血栓”。此外，夏季空调房内水分流失快却补水不足，加上部分年轻人吸烟饮酒的习惯，都会导致血液黏稠度增高，加速血栓形成。
专家提醒，暑期是年轻人发生此类疾病的相对高发期。无论是为了备考复习还是休闲娱乐，都应避免长时间保持同一姿势。工作学习场景中，我们可能无法做到每30分钟就起身，但可以通过一些“微运动”打断“持续静止”的状态，减少久坐的伤害。比如，伸懒腰、踮脚尖可以激活全身多处肌肉的收缩，促进血液循环；还可以做做扩胸运动、抬腿运动等，也可以利用喝水、接电话等碎片化时间适当走动，都有好处。
同时，要多喝水，戒烟限酒，避免穿着过紧的衣物影响血液循环。一旦出现单侧肢体不明原因的肿胀、疼痛、皮温升高或皮肤青紫等症状，尤其是伴有胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时，务必立即就医，以免错过最佳救治时机。
原标题：《整条腿胀得像象腿，22岁大学生把自己刷进医院，医生提醒：或危及生命》
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