你有没有过这样的时刻:一切按部就班,没有发生什么坏事,可你就是觉得被困住了。
起床、通勤、打开电脑、回消息……每件事都做得来,但心里沉甸甸的,也说不出具体的原因。
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没来由的沉重
焦虑也是莫名其妙的。没有导火索,没有某件具体的事,就是喘不上气,整个人被“不知所措”裹住。
你可能会怀疑自己:是不是太矫情了?明明没什么大事,怎么就把自己过成了这样。
这种感受是真实的
但请你记得,觉得累不需要谁来批准。没有理由地撑不住,也可以是被理解的事。
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