55岁中年女性为何普遍发胖？150身高140斤的真相引人深思

本文存在虚构情节。

上个月单位退休人员体检，彩超室门口排长队，我们几个女的站一块儿，白大褂探头出来喊名字，我前边的周姐进去了，帘子一拉，机器一响，大夫声音隔着布帘传出来：你侧过来一点，肚子上脂肪太厚了，我探头打不进去。

周姐出来的时候脸通红，我赶紧把体检单子攥手里，假装低头翻手机。轮到我，大夫倒没说什么，打印出来的单子上写着“脂肪肝（中度）”。我把单子对折，塞进挎包夹层，跟周姐一起下楼，两个人都没提这事。走出医院，太阳晃得人睁不开眼，周姐突然冒了一句：你说咱年轻那会儿，谁能想到咱俩有一天会因为肚子太厚做不了B超呢。

我坐在回家的公交车上，她把“太厚”俩字拖得很长，那种语气像在说一个笑话，又像在说一桩冤案。

我今年五十三，一米五，一百四。单位体检的秤，站上去，指针猛地往右甩，跟被人推了一把似的。体检中心的姑娘手快，唰唰在单子上写，我看她笔尖划过体重那一栏，心里咯噔一下——明明昨晚还少吃了一碗饭，怎么比上个月又重了三斤。

回到家我翻箱倒柜找二十年前的照片。那时候我在纺织厂当检验员，瘦得穿什么衣服都晃荡，九十多斤，腰一尺八，食堂阿姨见我就说多吃点，你风一吹就倒。照片上我穿着一件碎花连衣裙，胳膊细得像两根麻秆，站在厂门口的花坛边上笑。我把照片扔回抽屉，又照了照镜子，镜子里的女人脖子短了，下巴赘了，锁骨呢？早不知道什么时候被肉埋没了。我伸手掐了掐肚子上的肉，一抓一大把，自己都吓一跳。

你说这事儿怪不怪。好像四十岁之前，胖瘦这回事，你欺负它，你随便吃随便睡，它拿你没办法。过了四十，它突然反过来欺负你，喝口凉水都觉得在长肉。

我仔细琢磨过我们这群人怎么胖起来的，越想越觉得不是一两句话能说清楚的事。

刘敏，我楼下单元的，五十六，以前百货大楼站柜台卖化妆品，一米五五，现在一百五。她胖起来那几年，正赶上她妈中风，她白天上班，晚上去医院陪床，凌晨回家给孩子做饭，每天睡不到四个小时，全靠路边摊的炒面、煎饼撑着。她说那一年涨了二十斤，上秤的时候直接哭了。哭完洗把脸，拿着饭盒又去医院。后来她妈走了，她想减肥，办了健身卡，去了两次，第三次加班，再后来卡过期了。她跟我讲这些的时候正在嗑瓜子，手一伸，塑料袋哗啦响，她说胖就胖吧，我这辈子该操的心操完了，不想再跟肚子较劲了。

我想起我自己。四十岁那年厂子改制，跟人合伙开了个小的服装加工点，生意不咸不淡，每天愁订单愁工人愁房租。熬夜是常态，半夜饿了就泡方便面，加根火腿肠，再配个卤蛋，呼噜呼噜吃完，心里才踏实。那时候脑子里根本没有“热量”这俩字，只知道累了，我得吃点东西犒劳自己；烦了，我得吃点东西压压火。等生意稍微稳当了，裤腰已经从二尺一变成了二尺五。

前年闺女上大学走了，家里突然空了。我跟老公两个人，晚饭懒得做，经常下馆子。火锅、麻辣香锅、烤肉，哪个油大点哪个，就图个热闹，好像嘴巴里有味道了，屋子里也就没那么冷清。吃完回来沙发上一瘫，刷手机看电视，不知不觉又翻出来一包薯片。老公说你现在也太能吃了，我白他一眼，说我又没吃你的。他不吭声了。上个月他体检查出来血脂高，我才发现他肚子也不比我小。

我们这群女的到了这个岁数，胖好像变成了一个集体现象，谁也别笑话谁。去年同学聚会，我们班二十一个女生，到场的十五个，没有一个瘦的。当年班花赵雅琴，一米六，来了以后我愣了三秒才认出来，少说也有一百六。她倒挺坦然，坐下就招呼服务员加个红烧肉，说孙子他奶奶做的红烧肉最好吃，你们尝尝。我们一桌人边吃边聊，话题从孩子学费聊到更年期盗汗，从婆婆住院聊到血压高要吃降压药，中间穿插着夹菜、添饮料、催主食。吃到一半，有人问，咱班还有谁没来？班长说，吴敏在国外回不来。大家哦了一声，沉默了两秒，又有人去夹了块红烧肉。

我突然想起，吴敏是当年我们班最瘦的那个，据说现在定居加拿大，每天早上跑五公里。那跟我们有什么关系呢。

那天吃完饭回家，我洗完澡站在镜子前，看着自己圆滚滚的身子，脑海里闪过一句特别没出息的话：这身肉，都是这些年欠下的债吧。

什么债呢。孩子小时候发烧，半夜抱起来往医院冲，一晚上不睡，第二天一早灌一杯浓茶吃三个包子顶到中午；父母病床边，轮班陪着，困了就啃个苹果撑一撑，等换班的人来了才吃上一口热饭，饭已经凉了，吃下去胃里硬邦邦的；单位不顺心，人际关系复杂，下了班路过炸鸡店，买了半只鸡一罐啤酒，坐在车里吃完，擦擦手回家，还得笑着问孩子作业写完没。

我们这些年的日子，没有哪一天是舒舒服服坐下来细嚼慢咽品一口饭的。吃饭永远在见缝插针，永远在垫补情绪。高兴了聚餐，失意了宵夜；累了要补，困了要提神。食物慢慢就不是食物了，是创可贴，是安眠药，是咱们普通女人能给自己最廉价的安慰。

我有个远房表姐，在县城开小超市，今年五十七。她胖得很均匀，整个人像发好的面团。我去她店里，她正往货架上摆可乐，蹲下去的时候喘得厉害。我说姐你该动动了，她说从早六点到晚十点看店，站得脚后跟疼，哪有劲儿动。她往收银台一坐，抽屉里掏出一袋小麻花，嘎巴嘎巴嚼起来，递给我一根。我说不吃了，减肥。她说你减个啥，都这把年纪了，谁看你啊。

这句话扎心，但也是很多我们这个岁数女人的心里话。觉得没人看了，不需要取悦谁了，胖瘦就随缘。老公看你跟你胖瘦没关系，他看手机也比你时间长；同事们跟你一样，身材管理早就抛到脑后；孩子只会说你穿这件花一点的好看，根本不在乎你腰围几尺。唯一在意你体重的，是医生和体检单。

可是体检单这东西，一年才见一次，吓你三天，第四天就忘了。

我有个朋友张罗过减肥群，拉了七八个姐妹，群名叫“瘦成闪电五十五”。头两天热闹，大家晒早饭，一片全麦面包一个鸡蛋；第三天有人做红烧排骨，群里安静了半天，晚上有人问排骨怎么烧的；第五天没人晒了。那个群现在还活着，偶尔有人发个拼多多链接，没人提闪电的事儿。

我们不是不知道胖的危害。血糖血脂血压，关节负担心脏压力，这些词背得比医生还顺。可是知道归知道，做到的又有几个呢。这就像一个明明知道自己熬夜不好但就是舍不得睡的人，我们跟食物的关系已经黏糊了几十年，不是一张化验单能斩断的。

我有时想，我们这代女人，活得太像个容器了。装丈夫的要求，装孩子的成长，装父母的晚年，装单位的工作，装亲戚的闲话，装社会对“好女人”的一切想象。心里装不下的，就用身体装。一口一口咽下去的，不只是食物，是不敢说的话，是咽下去就不愿再提的委屈。

有一次我在超市买酸奶，碰见原来的同事老孙，她退休三年了，原来一米五几，现在目测将近一百七。她推的购物车里，最上面是一箱方便面。她看见我就笑，说给孙子买的，他爱吃这个。我瞟了一眼，购物车底下还有两袋速冻饺子、一包火腿肠、一袋砂糖橘。我们聊了几句，她说现在舒服了，不用看谁的脸色，想吃什么就吃什么。走的时候她又往车里扔了两包辣条。

我拎着自己那兜芹菜和鸡胸肉，站在超市门口看她骑电动车走了，车后座捆着那箱方便面，风把塑料袋吹得鼓起来。我心说，我们什么时候把“自由”理解成了“想吃啥就吃啥”呢。可能是压抑太久了，年轻时候爱美，多吃一口都罪恶；结婚后省着嘴，好的留给孩子和男人；中年以后，终于可以自己说了算了，我们选择的第一件事就是放开吃。

这自由，怎么这么让人心酸呢。

上周末，我跟几个姐妹约着去公园。本来说走两圈，呼吸呼吸新鲜空气。走了半圈，有人发现湖边新开了个亭子卖凉皮，说尝尝去。于是几碗凉皮下肚，再走也走不动了，干脆坐在长椅上聊天。旁边长椅上也是个差不多年纪的胖大姐，一个人，在吃鸡蛋灌饼，吃得满嘴是酱。她看见我们看她，不好意思地笑了，说没吃早饭，补上。我们也笑了，说没事，理解。

我真理解。我们早上起来，可能给家里做完早饭，伺候完老的叫完小的，自己那口饭什么时候吃、吃什么，根本不重要。饿极了逮着什么是什么，不饿就对付一口，身体早就不在“正常”的节奏上了。

有时候我看着网上那些精致老太太，头发花白，身材苗条，穿着旗袍画画喝茶，心里不是不羡慕。但转头看看自己，看看身边人，觉得那像另一个物种的生活。咱们这些普通女人，日子是一天一天推过来的，没有什么岁月静好，全是在日子里连滚带爬。身上多出来这几斤肉，是我们滚爬时候沾上的泥，洗不下去了，或者说，也没力气洗了。

那天晚上，老公在客厅看电视，我在卧室试去年买的一条裤子。裤腰系不上，我深吸一口气，差一截。我又松开，松了好几次，最后把裤子扔床上，坐在床沿。他听见动静进来，看了眼裤子，看了眼我，说买条新的吧。我没说话。他又加了一句，说你现在这样也挺好的，摸着软和。

我被他气笑了。这叫安慰吗。但转念一想，五十多岁了，身边这个人还在，没有嫌弃你胖嫌弃你丑，虽然嘴里说不出什么好听话，但那句“软和”，好像也够了。

我重新把裤子叠好，放进衣柜最里层。也许有一天能穿上，也许永远穿不上。我没想明白，我们这群人到底还要不要跟自己这身肉死磕。没想明白，日子还要过。明天早上起来，可能还是一碗稀饭两个包子，中午炒个菜多放油，晚上剩菜一扫光。

真的，我也不知道答案。

只是有时候半夜醒来，觉得身子沉，像是压着什么东西。翻个身都费劲。我想，要是能把这五十年咽下去的苦水吐出来，我大概能瘦回九十斤。可是吐不出来，它们都长在身上，变成了我的一部分。

就这样吧。窗外天快亮了，厨房里电饭煲预约的粥已经开始冒热气了。我闻见了米香。有点饿。