广东
“二月闹”这个词，生过孩子的都懂。到了满月之后，有一段时间孩子每天晚上定时哭闹，怎么哄都不行，哭得撕心裂肺，脸通红，腿蜷缩着，肚子鼓鼓的。有时候能哭两三个小时，怎么抱都不管用。
这就是传说中的肠绞痛。虽然名字叫“绞痛”，但其实不是病，是小婴儿肠胃发育不成熟导致的肠道痉挛和胀气。一般三个月左右会自行好转。但这段“熬”的过程，真的很难熬。
先搞清楚：是肠绞痛还是别的？
肠绞痛有几个典型特征：每天固定时间发作（一般是傍晚或者夜里）、哭的时候表情痛苦、双腿蜷缩、肚子胀、放屁之后会缓解、怎么哄都不太管用。
如果孩子除了哭闹之外，吃奶正常、体重增长正常、精神状态好，那基本就是肠绞痛。如果孩子同时有发烧、呕吐、腹泻、精神萎靡，那要去看医生。
排气操：每天必做。
排气操是缓解胀气最有效的方法之一。每天做几次，尤其是吃奶后半小时到一小时。
动作一：蹬自行车。让孩子平躺，握住他的小腿，像蹬自行车一样交替屈伸他的双腿，膝盖往肚子方向压。这个动作可以挤压腹部，帮助排出气体。做10-15次。
动作二：双腿压腹。握住孩子双腿，同时把膝盖往肚子方向轻轻压，保持几秒钟再松开。反复做几次。注意力度要轻柔，别硬压。
动作三：单腿屈伸。左腿屈膝压向腹部，保持几秒，伸直；换右腿。交替进行。
动作四：顺时针揉肚子。用手指或者手掌根部，在孩子肚脐周围顺时针轻轻画圈按摩。要在喂奶后一小时以上进行，别刚吃完就按。每次揉三五分钟，能听到孩子“咕噜咕噜”肠鸣音就对了。
安抚手法：哭的时候用得上。
飞机抱。这个抱姿对肠绞痛特别有效。让孩子趴在你的前臂上，他的头靠在你的肘弯，身体趴在手臂上，腿垂在你手的两侧。另一只手轻轻拍他的背。这个姿势给腹部轻微的压迫，能缓解绞痛的不适感。
白噪音。吹风机、吸尘器、雨声这些持续的声音，对婴儿有安抚作用。网上有专门的白噪音APP，可以下载来播放。声音不要太响，均匀持续即可。
温敷。用小毛巾热敷一下肚子（注意温度别烫着），或者用温水袋隔着衣服敷在肚子上。温暖能帮助肠道放松。
竖抱+轻拍。竖抱让孩子趴在你的肩膀上，头靠在你肩头，手掌空心从下往上轻轻拍他的背。走动起来效果更好。
洗温水澡。如果哭得实在太厉害，试试洗个温水澡。温水能让孩子放松，很多孩子一进水就安静了。
吃奶方面也可以注意。
如果是母乳喂养，妈妈可以观察一下自己的饮食——奶制品、豆制品、洋葱、卷心菜等容易产气的食物，有些宝宝敏感，妈妈吃了之后宝宝会胀气加重。停掉试试，看看有没有改善。
如果是奶粉喂养，注意奶嘴孔大小是否合适，喝奶的时候不要吸入太多空气。喂完奶一定要拍嗝。
最重要的是调整自己的心态。
孩子哭的时候，大人真的很崩溃。有时候你试了所有方法他还是哭。这时候你要告诉自己：这不是你做得不好，是孩子在经历一个正常的生理阶段。他会好起来的，只是需要时间。
听到孩子哭得厉害，你焦虑、烦躁、甚至跟着哭，都正常。可以跟家里人轮流抱，谁撑不住了换人接替。实在不行把孩子放在安全的地方，自己去另一个房间深呼吸几分钟。你缓过来了，才能更好地安抚他。
二月闹再难熬，也就那两三个月。过去了之后回头看，觉得也没那么可怕了。加油！
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