脸冒痘、嘴长泡,手脚却冰凉?陈老师说典型的上热下寒,中焦堵了!这种情况别乱清火,越清越糟。
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可以试试这个乌梅玫瑰桑葚茶!乌梅引虚火归肾,山楂化瘀通络,陈皮茯苓健运中焦,桑葚滋肾水,玫瑰疏肝。六味合力疏通中焦,使心火下温肾水,肾水上济心火,解除上热下寒。
准备:乌梅3颗+山楂5片+陈皮1瓣+茯苓10g+桑葚10g+玫瑰5朵。
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简单煮水15分钟,最后下玫瑰。喝起来酸酸甜甜,带点花果香,像一杯温柔版酸梅汤。
我连喝两周,最明显的感受是:下巴痘瘪了,手脚居然暖了,这次姨妈痛也轻多了。肝气顺了,皮肤自然跟着透亮。
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注意:经期别喝,孕麻麻不用,胃酸多记得山楂减半。每周煮2-3次,把乱窜的火拽下来,冰窖似的身体慢慢就暖透了。赶紧收藏试试!❤️
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