北京
Google Fitbit Air是一款颇具吸引力的健身追踪器，尤其以其无屏幕设计、长达一周的续航能力和99美元的亲民价格备受关注。 然而，如果你购买Fitbit Air主要是为了记录锻炼或计步，那么它开箱即用的准确度其实并不尽如人意。 我最近将Fitbit Air与Pixel Watch 2进行了一次计步对比测试，结果不太理想。在步行5000步的测试中，Fitbit Air少计了约650步，误差率超过10%。 幸运的是，我发现了一个简单的设置，能显著改善Fitbit Air的计步准确度。这个改动只需几步就能完成，却能让谷歌这款平价健身追踪器物超所值。以下是具体操作方法。 如何更改Fitbit Air的步幅设置 下面教你如何修改这个隐藏的谷歌健康设置 要在Fitbit Air上提高计步准确度，你需要更改的关键设置就是步幅长度（stride length）。 默认情况下，Fitbit Air会根据你的身高和性别来估算步幅长度，再以此为基准计算你走了多少步。 但事实证明，这种估算对大多数用户来说并不准确，你需要手动修改这个设置。 如果你对"步幅长度"这个概念不太熟悉，它指的是一只脚落地到同一只脚再次落地之间，身体所移动的总距离。换句话说，大约相当于跨出两步的距离。 首先，你需要测量自己的步幅。最简单的方法是：标记一个起点，以你平常的步速正常走20步，测量走过的总距离，然后将这个数字除以10。这样得出的就是你的平均步幅长度，通常比默认估算值要准确得多。 测量完成后，将你得到的步幅长度更新到Fitbit Air上。 在Fitbit Air上修改步幅长度的方法如下： 打开Google Health应用，点击个人资料图标，找到步幅设置选项，输入你刚测量出的步幅数值，保存即可。 完成这个简单调整后，你的Fitbit Air计步准确度就会有明显提升。
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