内蒙古
01
大家都知道，跑步是最简单的运动，买不起跑步机，到公园、街道跑也很好。并且，随时都可以跑，忙里偷闲都可以跑。
也不要特别准备衣服裤子，有一双跑鞋就够了。实在是凑合一下，你穿皮鞋也可以跑。
跑步的好处，很多。缓解工作压力，带来身心健康，还让人有一种挥汗如雨的快乐。
可是很多人，跑了三五天，就停止了。能够跑一年两年，十来年的人，非常少。
原来，进门越容易的事情，出门就越难。“坚持”，就是出门时的门槛，高不可攀。
同样，读书、考研、考公、学技术、恋爱、夫妻过日子、教育孩子......理财等，都败给了“坚持不久”。
02
坚持不下去，干什么都难。
我的侄女去考研。她一个专升本的大学生，起点不那么高，学识不那么多。我真的为她担忧。
可是她很自信，说：“考了第一科，就发现一批人没精打采；第二科，就有一批人没有来参考了；第三科，考场空了很多。”
也就是说，能够坚持考完的人，都没有想象中那么多。从确定考研，到真正考研的过程中，已经淘汰了一批人。他们只是做做样子，用考研这件事来麻痹自己，虚度光阴。
再说考公吧。多少人，就是以考公的名义，天天在家里啃老。三年五年，都没有什么效果。好像会刷几道题，但也不会怎么用心。
我还见过一些夫妻，他们结婚的时候，都对天发誓——不管生老病死，都要在一起。可是他们结婚后，连好好赚钱，都坚持不住。
女人变成了全职太太，男人负责赚钱，但男人也没一份工作是坚持三五年的。男人频繁更换工作，或者一年有几个月在休息，这就导致生活收入不够了。
因为柴米油盐而吵架，就更加频繁了。原来，那个婚姻的誓言，他们坚持不下去，后来就闹离婚。
不知从什么时候开始，我们都陷入了快节奏的生活，似乎被社会推着走。我们还追逐“短期见效、立马见效”。
小学生的字写不好，就去书法速成班；要过六一，准备节目，就临时抱佛脚，才艺都是前两天学的。
大人吧，日结工作最好。这样就放心了。却没有考虑到，什么是细水长流。
找个对象，几次见面后，就问“答应结婚吗，否则就放手，浪费时间”。甚至第一次见面，就问有没有结婚的打算。大家都是，不想做无用功。
也不知道为什么，很多人都在求“尽快完成”。初中就学高中的课程，高中就研究怎么上大学。好像一出生，就进入高考倒计时。到了职场，就想着用什么办法退休。
大家都知道，坚持就是顺利。但坚持的意愿越来越低。耐心是没有的。几天不见效，那就放弃。接下来就抱怨，太难了。
所谓诸事可成，多半是诸事比别人坚持久一点而已。
总有人，坚持十几年的跑步。让我们肃然起敬。
看他这十年里，从一次跑一千米，到一次跑十公里。不仅是坚持了，还跑更远了。其中就有一个奥秘：循序渐进。
具体来说，有几件事值得我们去做，让“坚持”变得容易。
1.做一个长期规划，但中途有小目标。
小目标是比较容易做成的，每一次做成，都给了自己极大的鼓舞。跑步一个星期，就能发现自己一次可以多跑五百米。这就让自己很兴奋。
夫妻过日子，每一个月都有存款目标。那到了年底，发现存款不少，这是很惊喜的。当然，夫妻因为有了钱，变得恩爱。
2.找一个陪同坚持的人。
很多事情，一个人干，枯燥无味，但两个人干，就情绪高涨。不管身边人是观众，还是一起干的人，都会起到“鼓励”作用。
很多人，建成了跑步搭子，旅游搭子，不一定一辈子在一起，但在一段时间里，彼此都坚持下去了。
3.把一件事进行拆解，然后逐个目标去完成。
打球，有运球，投球，奔跑，环境适应等。你一项项完成。你会发现，一项做下来，是容易的。如果每一项都做好了，那你整体水平，突飞猛进。
夫妻过日子，赚钱，家务，带孩子，逛街，旅游......买房，都可以拆解，都可以一起做，都会很快见效。
但凡你要做的大事，都是一件一件小事组合。把小事坚持一阵子，效果来了。接下来是下一件，一件接一件，大事可成。
写在最后：打败一个人的，不是难题，是“坚持不住，半途而废，虎头蛇尾”。
你要成大事，就在“坚持”上多做文章。也许你很笨，但也能笨鸟先飞；你可能是从零开始，但一点点进步，就突破零了。
人生不顺，其实是你走几步，就迷茫，就颓废。你一步一步走，不顺的路，都会绕过去。
作者：布衣粗食。
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