北京
来源：牛弹琴
人这一生，所有的顺遂和安康，本质上都是顺应天地的结果。
人到了一定年纪，总会慢慢发现，健康从不是昂贵的补品、精致的保养，而是藏在日常的三餐、作息、情绪里，藏在老祖宗流传千年的养生智慧中。
生活里，太多人陷入了养生的误区。
身体疲惫就疯狂进补，气色变差就依赖医美调理，睡眠不好就依靠药物助眠，花费大量时间、金钱、精力，却依旧被小毛病缠身；
换季反复感冒、晨起疲惫乏力、失眠多梦焦虑、气血不足暗沉、脾胃虚弱体虚、脱发白发频发。
我们总在向外寻求养护身体的捷径，却忽略了最朴素、最根本的真理：
养生从来不是“事后补救”，而是“事前顺应”。
《黄帝内经》说，人以天气之地生，四时之法成。
什么意思呢？
就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。
二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们的身体健康息息相关。
“养生界祖师爷”乾隆帝，80岁还能上木兰围场打猎。
他自己总结的十六字保养秘籍，其中最重要一项就是适时进补，意思就是顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式养生养心。
随着生活节奏的加快，生活水平的提高，越来越多的人注重养生，但关于养生的知识铺天盖地，让人眼花缭乱。
用错了“养生”方法，损害了身体，浪费了金钱和精力。
最近一些“伪养生”博主，打假封号了500多个，都是为了带货和流量分享一些错误的养生知识，甚至谣言。
随着网络越来越发达，我们的长辈学会通过短视频获取信息，成为朋友圈“转发大户”。
那些科普视频说得天花乱坠，语言夸张惊悚，论述不严谨，结论也不科学，真假难辨，有时候连我们都差点信了，更别说未成年人和中老年人了。
比如说祛湿，脾胃虚寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛湿茶汤，身体只会越祛越湿。
再比如艾灸，你可知道，阴虚火旺的人，艾灸是大忌！
对于养生，我们要相信科学，尊重权威，我们今天推荐权威可靠的《黄帝内经》，看这一本就够了，专业人士平时参考的也是这套书中的内容。
南怀瑾先生曾说：《黄帝内经》不只是一部医书。它是中国影响极大的一部著作，被称为医之始祖。
作为《中华优秀传统文化百部经典》之一，它地位很高，在中医传承中起到的重要作用。
《黄帝内经》文辞古奥、医理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，读起来也是如同“天书”一样难懂，甚至于很多学习中医专业的大学生、研究生也看不明白。
很多人都觉得《黄帝内经》是医书，是教大夫看病、治病的。
有很多人试图将《黄帝内经》通俗化，但是真正成功的却不多，哪怕经过注释翻译，这部书依旧读起来如同天书。
小编今天推荐的这套书，是既有趣又好看的版本，它将《黄帝内经》编成了漫画，人人都能读得懂，小学生就能够看懂，健康常识从小养成，少走弯路。
精美绘图，以漫画的形式把养生智慧都说清楚了。
作者马寅中，长期潜心钻研中医文化，这套书用漫画的形式，诠释黄帝内经养生的智慧。
北京金方书院成立于1932年，是京城一家权威的中医科研学术机构。这套书由中医名家团队专业审定，金方书院傅延龄院长审核后亲自作序推荐。
上下两册，可以180度平摊，质感满满！
精美绘图，以漫画的形式把养生智慧都说尽了。
《漫画黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。
老牛精选
《漫画黄帝内经》上下册
华龄出版社
《漫画黄帝内经》的主旨，提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡的养生智慧，非常贴近生活。
画风轻松可爱，摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象，内容简要，漫画精美可爱，人人都能接受，看过的人都说第一次发现中医知识可以这么有趣！
市面上关于《黄帝内经》的书有很多，但只有权威、准确的版本，方值得一读。
无论你的文化层次如何，也无论你是否学习和了解过中医，这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂，而且还能够很快找到你需要的内容。
全书分为上下两册：
《漫画黄帝内经》上：二十四节气养生智慧
从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发症状，从养、治的角度，对各个季节特点进行养生总则说明。
涉及多方面养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。
《漫画黄帝内经》下：十二时辰养生智慧
共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密。
《漫画黄帝内经》会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的。
《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经，肩背就不再疼痛；
会告诉你，养眼必先养肝；
会告诉你子时不睡，等于放弃健康；
还教会你“望”诊方法——通过五指看身体情况。
人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说明你的大脑疲劳度，大脑给你亮红灯了，这是身体在提示你需要休息了。
在中医的眼里，我们的脸色、舌头、手、脚，甚至梦境，都是最直观的健康显示屏。
读完我们就能活用《黄帝内经》，一些穴位都有相应的图解，不用担心找不准。
夏天到了，易长湿疹，要避免在水中浸泡，这时候喝一点辣辣的姜汤。
如果你觉得最近总是容易疲劳，做事提不起劲，记忆力也衰退，工作效率低，《漫画黄帝内经》告诉你需要调理肝啦。
这套书能让你重新认识自己，真正了解自己，了解你的心性、体质，以及周围环境，通过这套书真正开始做自己生命的贵人。
老牛精选
《漫画黄帝内经》上下册
华龄出版社
古人常讲“医不叩门”，意思是说，没有人会去敲你家的门，和你说“你有病，我给你治病”的。我们要在健康的时候学会保养和预防。
千金难买好身体，养生已经不再是中老年人的专利，很多看《黄帝内经》的人都是想着看完后能运用到自己的生活之中——借此调自己的身、调自己心。
书中的每个关键点，都经过权威科研机构北京金方书院审核认定，确保正确无误。
它是以漫画的形式呈现的，所以无论哪个年龄段的人都能读懂，并且简单明了，不绕弯子。
学生读《漫画黄帝内经》，能及时意识到自己的身体是否出现了异常，不因疏忽而耽误事；也能从小养成自我约束的意识，不会因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。
都说美妆的尽头是养生，五脏六腑为容颜的根本，这套书中详解释五脏六腑的疗养，可以帮助女性了解美容养颜的科学知识。
女性读《漫画黄帝内经》，胜过化妆医美，40岁的女人也能面如桃花由内而外散发好气色。
中青年读《漫画黄帝内经》，提早保养身体，学习按摩手法，消除一天的疲惫，更有精力和能量为生活奋斗。
中老年人读《漫画黄帝内经》，防患于未然。
不只是养生，书中还特别讲到了如何“养心、调神、养气”，每天都有好心情，笑口常开，福如东海。
读这样一套书，急脾气的人也会变得淡然从容。
焦虑、迷茫的心情也会找到释放的途径。
一副好身体胜过万贯财，强烈建议大家为家人和自己备上这样一套养生宝典。随用随读，科学放心！
这套书上下两册，高质量纸张和油墨，印刷清晰，无异味。
著名画家马寅中潜心钻研中医文化，北京金方书院名家团队专业审定。原创Q版画风，打破了传统中医的刻板印象。
大多数读者都觉得中医难懂，望而生畏，这套书特意选择了憨憨可爱的人物形象，让读者阅读时也能够放松心情。
很多内脏的插图也能画得可爱又生动。
所有配图的色彩都是当今流行的“莫兰迪色”，不会太鲜艳太刺眼，不会导致读者烦躁。
可爱的画风搭配高级的配色，让人更愿意读它，这样的装帧设计，只能说这套书真的有心了！
看似简单的排版实则满满的设计感，漫画都用虚线格分好，有些按摩示意图也能清楚地知道顺序。
关于一些菜谱、状况的分类总结，不多加任何花哨的装饰，简单得体，以表格的形式呈现，一目了然，不用做笔记，直接帮我们整理归类了。
家里备上一套，总能用得上，也可以参考书上的建议去调理身体。
家里备上一套，总能用得上。尤其推荐家有高血压、糖尿病等慢性病的读者，趁着折扣入手。
换季易过敏、体质虚弱的读者，也可以参考书上的建议调理身体。
原价168元/套，现在限时特惠价仅需68元。
一杯咖啡的钱，就能给家人一份真正权威实用的养生参考。
而且这套书排版字号大，间距适中，读起来身心愉悦。从此养生有术。真心划算！
老牛精选
《漫画黄帝内经》上下册
华龄出版社
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