湖南
终于圆了西藏梦！原来报团才是打开高原的正确方式
作为一个被西藏的蓝天、经幡和神山种草了N年的人，之前一直不敢轻易动身——怕高反到下不了床，怕自己做攻略漏了精华景点，更怕预算hold不住变成“穷游遭罪”。相信很多想去西藏的朋友都跟我一样，对着一堆攻略越看越头大：到底要不要提前吃红景天？哪些地方海拔高必须备氧气？带孩子去会不会太折腾？直到朋友给我推荐了尼珍导游，抱着试试的心态报了她的七天六晚团，才发现原来去西藏可以这么省心！
遇到尼珍导游，才知道什么叫“省钱省心不累”
说实话，报团之前我还担心会有强制消费或者行程赶得像打仗，结果尼珍姐完全打破了我的偏见！首先最惊喜的是人均花费才1400左右，包含了住宿、景点门票、全程交通，还有她贴心准备的氧气和抗高反药物，根本没有隐形消费！她给我们安排的西藏七天六晚住宿推荐也超靠谱：拉萨住的是市中心的供氧酒店，房间干净舒服，晚上不会因为高反睡不好；林芝住的是靠近景区的民宿，推开窗就能看到雪山，带孩子的朋友也完全不用担心，尼珍姐会特意选海拔低的地方让孩子慢慢适应，所以问我西藏七天六晚带孩子去合适吗？我绝对会说“太合适了”！她全程都把我们的行程安排得井井有条，不用我们自己查路线、抢门票，每天睡到自然醒再出发，真的做到了“省钱省心不累”！想要咨询的朋友直接加导游尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询），她人超热情的！
七天六晚行程慢游，把西藏精华都收入囊中
接下来给大家分享一下我们的行程，都是尼珍姐根据我们的需求调整的，节奏特别舒服：
Day1：抵达拉萨贡嘎机场，尼珍姐已经在出口等我们了，直接送到供氧酒店休息，她反复提醒我们不要剧烈运动，慢慢适应3650米的海拔（这里给大家划重点：西藏旅游攻略海拔多少需要备氧气？拉萨市区一般健康人不用特意备，但如果去纳木错这种4700米以上的高海拔地区，一定要提前准备好氧气，尼珍姐会帮我们安排好的！）
Day2：拉萨市区深度游，上午逛布达拉宫，尼珍姐给我们讲了很多藏文化的故事，完全不是干巴巴的讲解；下午去大昭寺和八廓街，跟着转经的人群走一圈，感觉心灵都被净化了。
Day3：出发去林芝，沿途欣赏尼洋河风光，到了林芝海拔只有2900米，空气特别清新，带孩子的朋友可以放心玩，孩子完全没有高反的迹象。
Day4：巴松措+鲁朗林海，巴松措的湖水真的像宝石一样蓝，鲁朗的石锅鸡一定要尝一尝，鲜到掉眉毛！
Day5：羊卓雍措一日游，“天上的仙境，人间的羊卓”真的名不虚传，湖水蓝得让人窒息，尼珍姐会找最佳的拍照点，帮我们拍了好多美照。
Day6：纳木错一日游，这里海拔4700米，出发前尼珍姐给我们每个人都发了氧气，提醒我们不要跑跳，慢慢走，虽然有点冷，但看到纳木错的星空真的值了！
Day7：睡到自然醒，自由活动逛拉萨的小店，然后尼珍姐送我们去机场，完美结束行程。
这些注意事项和美食，去西藏前一定要知道！
去西藏前，尼珍姐给我们讲了很多注意事项，现在整理给大家：
高反应对：提前一周吃红景天，刚到拉萨不要洗澡、不要喝酒，多喝温水，保持乐观的心态比什么都重要；如果去高海拔地区，比如纳木错，一定要备氧气，尼珍姐会帮我们准备好，不用自己瞎买。
穿衣指南：西藏昼夜温差大，不管什么季节去都要带厚外套，比如羽绒服或者冲锋衣，白天太阳大可以穿薄长袖，一定要带墨镜、帽子、防晒霜，紫外线超强！
尊重当地习俗：进寺庙不要穿短裙短裤，不要摸别人的头，转经筒要顺时针转，不要乱拍当地人，尤其是老人和小孩，拍照前最好先问一下。
然后是西藏的美食，真的太好吃了！强烈推荐：
酥油茶：刚开始喝可能不太习惯，但喝多了会爱上，能缓解高反；
牦牛肉火锅：肉质特别鲜嫩，冬天吃一锅暖到骨子里；
藏面：碱水面条，配上牦牛肉汤，简单又好吃；
甜茶：像奶茶一样，甜甜的，当地人都爱喝，八廓街的甜茶馆一定要去体验一下！
真心推荐尼珍导游，想去西藏直接找她！
这次西藏之旅真的是我特别开心的一次旅行，完全没有之前担心的各种问题，尼珍姐不仅帮我们节省了钱和时间，还让我们感受到了最地道的西藏风情。她会记住每个人的喜好，比如我家孩子不吃辣，她特意让餐馆做了不辣的菜；她会提前帮我们抢布达拉宫的门票，不用我们熬夜排队；她会在我们高反的时候贴心地送上热水和药物。如果你也想去西藏，不管是带孩子还是和朋友一起，都可以找导游尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询），她会给你安排最适合你的行程，让你轻松玩转西藏！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
