山东
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张同建
护理工作是卫生健康事业的重要组成部分，是保障群众生命安全和身体健康的重要防线。最近，10名优秀护理工作者获评2026年“聊城好护士”，她们长期扎根临床一线，在日复一日的平凡工作中，用专业和爱心守护着患者的生命健康，用实际行动践行着护理工作者的初心与使命，是全市护理队伍的榜样。7月29日，聊城市政府新闻办召开“聊城好护士”第二场记者见面会，有5位优秀护理工作者代表与大家见面交流。
高唐县人民医院普外二科的牛娟护士，在临床护理一线工作了23年。普外科的特点是急症多、手术量大、周转快，术后伤口护理、管道维护、并发症预防，每一项都马虎不得。“从术前宣教到术后康复，我坚持环环紧扣、精准落实。安抚患者的焦虑，减轻他们的痛苦，是我每天在做的事。守护生命，用心为先。”牛娟说。
牛娟有着多年的临床护理经验，她结合日常接诊中大家最容易忽视的问题，分享了三个健康常识。
一是关于疝。很多中老年人和小朋友容易出现疝。成年人大都是因为长期劳累、便秘、剧烈咳嗽、搬重物用力过猛导致的。她建议大家避免过度负重、久站久蹲，有便秘或咳嗽的问题要及时治疗。如果发现腹股沟或腹部有包块，站着或用力时就鼓出来，躺下就缩回去了，一定要及时就医。疝手术后的患者，三个月内禁止重体力劳动，不然很容易复发。
二是关于胃肠术后的饮食恢复。很多患者出院后不知道该怎么吃饭，她建议大家，循序渐进、清淡易消化、少食多餐。术后初期，不吃生冷、辛辣、油腻、胀气的东西，不暴饮暴食，从流食、半流食慢慢过渡到正常饮食。同时养成规律作息，饭后别马上躺下，适当慢走散步，促进肠胃蠕动，帮助恢复。
三是关于伤口护理。不管是手术刀口还是外伤伤口，居家恢复期间，要保持干燥清洁，不要沾水，不要自己把结痂撕掉。如果伤口出现红肿、发热、渗液或者疼痛加重，一定及时回医院复查。另外，伤口恢复期尽量饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，这样更有利于愈合。
牛娟说，普外科手术种类多、患者病情差异大、术后并发症风险高，对护理专业度的要求很高，作为护士，专业是底气，细节是保障，用心是灵魂。这些做到位了，患者的安全和康复才有保证。
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