北京
央视网消息：当前，我国正值中伏，从7月25日进入中伏算起，到8月14日才会进入末伏，期间共计20天，今年的中伏属于“加长版”。一场纵贯南北的闷热桑拿天气正在影响我国中东部地区，各地多措并举，积极应对。
内蒙古：发布高温橙色预警 局地最高温超40℃
7月29日，内蒙古通辽市、赤峰市、锡林郭勒盟等地出现35℃以上的高温，局地气温更是达到40℃以上。今（7月30日）明两天，内蒙古中东部地区高温天气持续发展，强度继续增强。内蒙古自治区气象台7月30日上午发布高温橙色预警，赤峰和通辽局地气温达40℃。
内蒙古通辽：多举措应对持续高温天气
为有效防范高温作业隐患、保障建设者施工安全，通辽市要求各建筑工地错峰施工，科学避开极端高温时段，同时开启喷淋降温，向建设工人发放绿豆汤、防暑药品。与此同时，通辽市也调度环卫作业力量，组织洒水车开展常态化循环降温作业。
吉林洮南：超40℃高温 多措并举降暑送清凉
连日来，吉林多地遭遇持续高温天气，其中，洮南市白天气温超过了40℃。为全力应对高温酷暑，洮南市全市700多名环卫工人全员上岗，实行分批次错峰作业，避开正午高温时段，加大早晚凉爽时段人力投入。同时，大幅加密道路洒水降尘频次，改善城区高温环境。一些志愿者们还来到火车站等地，为坚守岗位的一线工作人员送上清凉解暑的绿豆汤。
湖北武汉：市民争相打卡 防空洞里纳清凉
入伏以来，湖北多地持续出现35℃以上高温，武汉、十堰等地局地最高气温接近39℃。户外热浪滚滚，但在一些地下空间里却是一派清凉。在武汉市武昌区的一处人防纳凉点，记者看到，洞内整洁敞亮，桌椅一字排开，不少市民围坐在一起聊天、看电视。为服务不同人群，防空洞内划分为动静两区：一侧供孩子们嬉戏，另一侧则显得格外安静，不少市民捧着书、敲着键盘度过悠闲时光。
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