119个AI技能包，我帮你分好了类——总有一款适合你

老张今年52岁，在一家国企做行政。

上个月，他花了整整三个晚上，试图搞明白一个问题："AI到底能帮我做什么？"

他打开一个技能市场，搜索框里跳出119个结果。他随机点了三个，看了两行就关掉了——"每个字都认识，连在一起看不懂。"

他跟我说："我不是不想学，是不知道从哪下手。"

我听完笑了。

因为这个问题，我被问了不下一百遍。

先讲一个真事

去年冬天，一个做自媒体的朋友来找我。她每天要写公众号、剪视频、做图、回评论，一个人活成了一支团队。

她问我："有没有什么AI工具能帮帮我？"

我给她推荐了三个技能包：一个写文案、一个做封面、一个剪视频。

一个月后，她跟我说："我现在每天能多睡两个小时。"

但有意思的是，她后来自己又摸索出了十几个技能包——有些我都没见过。

她说："原来不是工具不好，是我不知道有这么多好用的。"

今天，我就把这119个技能包，一个一个分好类，告诉你：什么场景用什么，什么人适合什么。

第一类：让AI帮你"动手"（6个）

这一类技能包，核心就一个词：代劳。

你告诉AI要干什么，它自己去操作电脑、写代码、做表格。

适合谁： 程序员、产品经理、经常需要做原型的人。

技能包

干什么用

一句话点评

claude-code

让AI帮你写代码、提PR

程序员的"副驾驶"

codex

OpenAI版的代码助手

和上面那个二选一就行

computer-use

让AI操作你的桌面

像有个隐形人在帮你点鼠标

hermes-agent

配置和扩展你的AI助手

玩懂了这个，其他都好说

hermes-skill-factory

从你的工作流自动生成技能包

越用越聪明的"技能孵化器"

kanban-codex-lane

让AI在看板里自动干活

项目管理者的福音

我的建议： 如果你不是程序员，先跳过这一类。如果你是，从claude-code或codex开始。

第二类：让AI帮你"出图/出视频"（20个）

这是目前需求最大的一类。

做公众号的、做短视频的、做电商的——谁不需要图和视频？

适合谁： 内容创作者、电商运营、自媒体人。

技能包

干什么用

一句话点评

comfyui

扩散模型生成图/视频/音频

出图界的"瑞士军刀"

hand-drawn-video

手绘SVG动画视频

医学科普视频的神器

hand-drawn-educational视频

笔画动画教育视频

适合做"边讲边画"的内容

medical-edu-video

医学科普视频制作

医学生的"数字导师"

manim-video

3Blue1Brown风格数学动画

数学老师的最爱

p5js

p5.js生成艺术/着色器/3D

程序员的"画笔"

pixel-art

像素艺术

怀旧游戏风必备

ascii-art / ascii-video

ASCII艺术/视频转ASCII

小众但好玩

architecture-diagram

架构图/云图/基础设施图

技术文档标配

excalidraw

手绘风格JSON图表

像手画的，其实不是

popular-web-designs

54个真实设计系统HTML/CSS

前端开发者的"抄作业"神器

sketch

快速HTML mockup

30秒出设计稿

pretext

无DOM文本布局浏览器演示

文字也能玩出花

social-media-video-packaging

视频脚本→社交媒体包装

一键生成发布物料

video-packaging

口播视频视觉增强

给视频加字幕、标题、转场

video-post-metadata

视频标题/描述/封面Prompt

起标题困难症福音

video-use

视频处理/分析/生成

视频工具箱

ai-video-production

端到端教育视频制作

从脚本到成片一条龙

hand-drawn-animation

SVG手绘动画

做"手绘感"内容的秘密武器

baoyu-article-illustrator

文章配图

公众号配图不求人

我的建议： 做公众号的，先装baoyu-article-illustrator和video-post-metadata。做短视频的，从hand-drawn-video开始。

第三类：让AI帮你"写东西"（14个）

写作是刚需。但写什么、怎么写，差别很大。

适合谁： 自媒体人、运营、学生、需要写报告的人。

技能包

干什么用

一句话点评

medical-popular-science-rewrite

医学论文→10万+科普文

我的"老本行"

humanizer

去AI味，加真人语感

让AI写的像人写的

songwriting-and-ai-music

作词+AI音乐

人人都能当歌手

ideation

创意约束生成项目点子

想不出选题时用它

x-viral-post

X平台高互动帖子结构

海外社交媒体玩家必备

yuanbao

元宝群@提及/查询

微信群管理小助手

obsidian

Obsidian笔记读写

笔记爱好者的"第二大脑"

notion

Notion API操作

Notion重度用户必装

docx

Word文档读写

和Word打交道的人看这里

pdf

PDF创建/合并/拆分

PDF工具箱

nano-pdf

PDF自然语言编辑

改PDF像改Word一样简单

ocr-and-documents

PDF/扫描件OCR提取

图片转文字

xlsx

Excel读写

表格处理

pptx

PPT读写

做演示文稿

我的建议： 写公众号的，medical-popular-science-rewrite和humanizer是绝配。写论文的，pdf和docx少不了。

第四类：让AI帮你"搞研究"（4个）

做学术、做调研、做市场分析——这些都需要"找资料"。

适合谁： 研究人员、学生、产品经理、投资人。

技能包

干什么用

一句话点评

arxiv

arXiv论文搜索

学术党的"搜索引擎"

blogwatcher

博客/RSS监控

盯住你关注的博客

llm-wiki

Karpathy LLM Wiki知识库

构建自己的知识图谱

polymarket

Polymarket市场查询

预测市场玩家必备

我的建议： 如果你每天要追踪很多信息源，blogwatcher能帮你省大量时间。

第五类：让AI帮你"管项目"（12个）

项目管理、团队协作、代码审查——这些是"组织能力"。

适合谁： 团队负责人、项目经理、开发者。

技能包

干什么用

一句话点评

linear

Linear问题/项目管理

极简项目管理

airtable

Airtable数据库操作

在线表格的"超能力"

google-workspace

Gmail/Calendar/Drive/Docs

谷歌全家桶

teams-meeting-pipeline

Teams会议摘要/重播

开会不记笔记

github-pr-workflow

PR生命周期

代码合并自动化

github-code-review

PR审查

AI帮你review代码

github-issues

Issue创建/分类/指派

问题跟踪

github-repo-management

仓库克隆/创建/发布

仓库管理

github-auth

GitHub认证

一次性配置

codebase-inspection

代码库LOC/语言/比率

代码"体检"

requesting-code-review

预提交安全扫描

代码质量门

simplify-code

4 Agent并行代码清理

代码"大扫除"

我的建议： 带团队的，linear和teams-meeting-pipeline能帮你省不少事。写代码的，github-code-review是神器。

第六类：让AI帮你"处理媒体"（8个）

图片、音频、视频、GIF——处理这些多媒体内容。

适合谁： 设计师、视频剪辑师、运营。

技能包

干什么用

一句话点评

gif-search

Tenor GIF搜索下载

找GIF不求人

heartmula

歌词→歌曲生成

AI写歌

songsee

音频频谱图/MFCC特征

音频分析

spotify

Spotify播放/搜索/队列

音乐管家

video-editing

Python/moviepy视频编辑

代码剪视频

youtube-content

YouTube字幕→摘要/博客

看视频做笔记

ffmpeg-video-packaging-windows

FFmpeg标题卡/片尾/三分屏

Windows视频包装

media-use

HyperFrames媒体OS

视频项目媒体管理

我的建议： 做视频的，ffmpeg-video-packaging-windows和video-editing配合使用。做音乐的，heartmula试试。

第七类：让AI帮你"发邮件/沟通"（3个）

邮件、消息、通知——沟通是日常。

适合谁： 所有人。

技能包

干什么用

一句话点评

himalaya

IMAP/SMTP终端邮件

命令行邮件

agently-mail

agently-cli邮件操作

腾讯系邮件

agentmail

AI自有邮箱

给AI一个"身份证"

我的建议： 如果你每天要处理大量邮件，himalaya值得折腾一下。

第八类：让AI帮你"做决策"（5个）

投资、实验、模型选择——这些需要"数据驱动"。

适合谁： 数据科学家、ML工程师、投资人。

技能包

干什么用

一句话点评

dspy

声明式LM程序/自动优化

提示词工程师的"自动挡"

huggingface-hub

HuggingFace模型/数据集

模型"应用商店"

llama-cpp

llama.cpp GGUF推理

本地跑大模型

segment-anything-model

SAM零样本图像分割

图像"抠图"神器

weights-and-biases

W&B实验追踪/仪表板

实验记录本

我的建议： 玩模型的，huggingface-hub和weights-and-biases是标配。

第九类：让AI帮你"过日子"（10个）

地图、天气、灯光、宠物——这些是"生活"。

适合谁： 所有人。

技能包

干什么用

一句话点评

maps

地理编码/POI/路线

出行助手

openhue

Philips Hue灯光控制

智能家居

petdex

安装选择Hermes宠物mascot

给AI找个"宠物"

pokemon-player

玩宝可梦

游戏人生

3-statement-model

3报表财务模型

金融人的Excel

antigravity-cli

Antigravity CLI操作

区块链玩家

agentmail

AI自有邮箱

数字身份

yuanbao

元宝群管理

微信群助手

jupyter-live-kernel

迭代Python

数据分析

openclaw-windows-setup

OpenClaw Gateway修复

Windows救星

我的建议：maps和openhue是实用型，装了就能用。petdex是趣味型，看着玩。

第十类：让AI帮你"做视频/动画"（10个）

这一类和第二类有重叠，但更偏向"专业视频制作"。

适合谁： 视频创作者、动画师、教育内容创作者。

技能包

干什么用

一句话点评

hyperframes

视频/动画/动效入口

视频制作的"总入口"

hyperframes-animation

动画运动规则/蓝图

动画"武功秘籍"

hyperframes-cli

HyperFrames CLI开发循环

命令行做视频

hyperframes-core

合成合约/时序属性

视频"骨架"

hyperframes-creative

非动画创意方向

视频"灵魂"

hyperframes-keyframes

2D/3D关键帧/GSAP

关键帧"工具箱"

hyperframes-registry

注册表块/组件安装

视频"应用商店"

remotion-to-hyperframes

Remotion→HyperFrames移植

搬家工具

kanban-video-orchestrator

多Agent视频制作流水线

视频"工厂"

video-packaging

口播视频视觉增强

视频"化妆师"

我的建议： 想做专业视频的，从hyperframes开始，这是"总入口"。

第十一类：让AI帮你"做科普/做内容"（5个）

这一类比较垂直，适合特定领域的内容创作者。

适合谁： 科普作者、教育内容创作者、医生。

技能包

干什么用

一句话点评

medical-popular-science-rewrite

医学论文→科普文

医生的"笔杆子"

medical-edu-video

医学科普视频

医生的"摄像机"

medical-cover-prompt

医学封面图Prompt

医生的"封面设计师"

baoyu-comic

知识漫画

把知识变成漫画

baoyu-infographic

信息图

把数据变成图

我的建议： 医生朋友，medical-popular-science-rewrite一定要试试。我靠它写了不少10万+。

第十二类：让AI帮你"做开发"（12个）

这一类更偏向"软件开发"本身。

适合谁： 程序员、技术负责人。

技能包

干什么用

一句话点评

debugging-hermes-tui-commands

调试Hermes TUI命令

Hermes玩家专用

dogfood

Web应用探索性QA

找bug

hermes-agent-skill-authoring

编写SKILL.md

技能包"说明书"

hermes-s6-container-supervision

s6-overlay容器监督树

运维专用

inspecting-hermes-desktop-dom

读取Hermes桌面DOM

桌面"透视眼"

node-inspect-debugger

Node.js调试

Node开发者

plan

写计划

想清楚再动手

spike

快速实验

先试试再投入

subagent-driven-development

子代理执行计划

大项目"拆解器"

systematic-debugging

4阶段根因调试

系统化找bug

test-driven-development

TDD红绿重构

测试驱动

writing-plans

实现计划撰写

计划"模板"

我的建议：plan和writing-plans适合所有人——做任何事之前，先写个计划。

最后说两句

118个技能包（加上agentmail是119个），看起来很多。

但你不需要全部装上。

就像你家里不需要118把剪刀一样——你只需要三把：一把剪纸、一把剪布、一把剪指甲。

我的建议是：

1. 先选一个最痛的点（比如"写东西太慢"或"做图太难"）

2. 找到对应的分类

3. 挑一个评价最高的装上

4. 用一周，感受一下

5. 再决定要不要装下一个

老张后来跟我说，他听了我的建议，先装了一个写文档的技能包。

现在他写报告的时间，从4小时缩短到了40分钟。

他说："原来不是我不努力，是我没找对工具。"

这话，我信。