这个夏天，就来开州！把 22℃巴山清风，装进一整个盛夏

当城市被滚滚热浪裹挟，空调冷风吹不散心底的烦闷，你是否也在渴求一处藏在群山之间的清凉秘境？

曾几何时，开州盛夏高居高温榜首，十年生态深耕，群山覆绿、溪流复清，大巴山深处悄然孕育出一座天然凉城 ——大满关雪・巴山之心。大进、满月、关面、雪宝山四镇相拥，平均海拔 1200 米，盛夏恒定 22℃，不燥不闷，山风裹着草木清香，一洗人间酷暑。这个夏天，别困在方寸空调房，奔赴开州，赴一场只属于山野的温柔清凉之约。

踏古道悬崖，用脚步触摸巴山灵魂

若想读懂大满关雪的风骨，一定要踏上绵延山林的徒步步道。

嵌在千仞崖壁的悬空栈道依山而凿，脚下是深不见底的翠色峡谷，身前是翻涌流动的云海。走在崖柏峰阶梯，古柏虬枝遮天蔽日，阳光透过枝叶碎成点点光斑，燥热尽数被隔绝在外。千年秦巴古道青苔覆石，藏着古时商旅往来的岁月痕迹，穿行原生崖柏森林，每一步都踩在天然氧吧里。

秦巴古道路径

天然溶洞纳凉

行至山间天然溶洞，洞口裹挟着沁骨凉意，无需风扇，静坐片刻便满身舒爽；小园村彩虹步道沿溪而建，彩色经幡随风轻晃，脚下溪水叮咚，山涧清风穿林而过。登顶圆形观景台，连绵巴山尽收眼底，同行好友举起登山杖对着群山欢呼，快门定格山野间肆意自在的欢喜。

山泉戏水

孩童逐浪

山路尽头藏着治愈童心的溪流，清浅山泉漫过青石，孩童赤脚踩过跌水瀑布，伸手拨弄水花，笑声混着流水声在山谷回荡。没有热浪煎熬，只有溪水清凉、草木温柔，把夏日最纯粹的童趣，留在开州的山野清泉间。

追风云端山路，解锁高山自由浪漫

徒步是慢赏山林，骑行便是追风逐云，奔赴独属于山间的热烈与自由。

盘山云端公路

骑行队伍

大满关雪的高山环线缠绕青山，药博园山路九曲回肠，层层叠叠的绿浪铺满视野。骑行爱好者身着骑行服穿梭林间，迎着山风奋力爬坡，风掠过耳畔，带走满身燥热。途经满月镇马营村，白墙民居散落绿野，万亩茶园层层铺展，茶香随风漫溢。

茶山观景打卡点

林间骑行道

骑累了便停驻茶壶观景台，背靠连绵茶山远眺群山，定格云端骑行的浪漫瞬间。没有城市车流喧嚣，只有风声、鸟鸣与车轮碾过路面的轻响，一路皆是治愈人心的巴山风光。

枕星空而眠，在山野营地拥抱晚风星河

白日纵情山野，夜晚便栖于林间，把漫天星光当作屋顶，与山林温柔共眠。

雪宝山音乐营吧

林间泡泡帐篷

雪宝山居音乐营吧藏在密林之间，白色泡泡帐篷架于木质露台，推开门便是满目青山。七里坪木香营地木屋隐于草甸，漫山青草起伏，晚风裹挟淡淡的木香，静谧治愈。林间露台帐篷隔绝俗世纷扰，傍晚坐在木桌前，看落日把群山染成暖金。

百里峡漂流

露营夜色派对

白日可奔赴百里峡漂流，乘皮筏顺溪流而下，溅起的水花驱散所有暑气；夜幕降临，露营基地气球点缀林间，锥形帐篷亮起暖光，好友围坐闲谈，晚风轻柔，星河低垂。

从雪宝山镇崖柏雅居，到大进镇巴渝民宿，关面乡木香木屋错落山间，配套完善的乡居院落，藏着巴山人家的烟火温柔。深夜山间仅有 20℃，盖一床薄被，伴着虫鸣酣然入梦，清晨在云海与鸟鸣中缓缓醒来。

寻味深山风物，一口尝尽巴山纯粹烟火

好山好水孕育珍馐，大满关雪的山野物产，藏着大自然最本真的馈赠。

高山蔬菜采摘

天麻培育基地

鲁渝蔬菜大棚里，红透的番茄挂满枝桠，亲手采摘一口清甜，是高山土壤滋养出的纯粹滋味；天麻科创园里，菌棒孕育珍贵药材，连片木香基地铺满青山，三峡药博园分门别类陈列百种中草药，百草乐园的标本馆，完整留存大巴山独有的本草底蕴。

万亩茶园层层叠叠，春可采茶，夏可纳凉，山间清茶入喉，清润回甘。一蔬一药、一叶一茶，皆是高海拔山林孕育的天然好物，舌尖一口，便尝尽开州山野独有的清鲜烟火。

奔赴开州，赴一场 22℃的夏日约定

从前人人避之不及的盛夏酷暑，如今在开州化作人人向往的清凉。十年生态绘绿巴山，昔日高温小城，蜕变成藏着 22℃恒温秘境的避暑天堂。

这里有悬崖古道的雄奇，云端骑行的自由，星空露营的浪漫，山泉戏水的童趣，还有深山风物的温润烟火。不用远赴远方，驱车三小时从主城奔赴开州，大巴山便会敞开怀抱，送你一整夏的清风与温柔。

带上相机、背包与热爱自由的心，来开州大满关雪。

去徒步千年秦巴古道，去骑行云端盘山天路，去露营草甸星空之下，去采摘深山原生风物，去溪涧踩水纳凉，把 22℃的巴山清风、满目翠色、漫天星光，全部装进镜头，藏进独属于你的夏日记忆。

这个夏天，不必躲在空调房煎熬，风遇山止，暑至山消 ——这个夏天，就来开州！

出行小记：

最佳游玩时段：6-9 月避暑纳凉，沉浸式感受 22℃盛夏；

自驾路线：重庆主城 — 开州城区 — 大进镇 — 满月镇 — 关面乡 — 雪宝山镇，全程约 3 小时；

出行贴士：山间昼夜温差大，备薄外套；徒步骑行穿防滑鞋；爱护山野，带走垃圾只留风景；汛期出行提前查看天气预报，林区严禁明火，平安赏尽巴山盛景。

（撰稿：刘登平）