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上个月,英国一家大型连锁超市宣布,将逐步把自有品牌的褐壳鸡蛋替换为白壳鸡蛋,并计划于2028年前完成全面替换。
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图片来源:AI生成
原因不是口感或营养,也不是安全问题,而是环保:产白壳蛋的蛋鸡,饲料利用率更高、寿命更长、产蛋更多。平均生产一枚白壳鸡蛋的碳排放量比褐壳鸡蛋低约12.7%。
然而,许多消费者讨论最多的却是另一个问题——褐壳鸡蛋和白壳鸡蛋,究竟哪个更健康?
蛋壳颜色
是怎么来的?
其实,所有鸡蛋的默认颜色,几乎都是白色。
蛋壳主要由碳酸钙组成,色彩由母鸡子宫壳腺分泌的两种核心色素决定:
1原卟啉IX
分泌这种色素,鸡蛋呈棕色、褐色甚至深巧克力色。褐壳鸡蛋打碎后,蛋壳内侧依然是白色。
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图片来源:AI生成
2胆绿素
分泌这种色素,鸡蛋呈蓝色或青绿色。
注意:如果两种色素同时存在,就相当于在蓝色蛋壳外又覆盖了一层棕色色素,不同的色素比例便可能“调”出不同的颜色。
此外,粪卟啉和尿卟啉等色素,也可能对蛋壳颜色产生一定影响。
什么鸡下什么蛋?
蛋壳颜色,主要由基因决定。
白壳蛋:多为白来航鸡,产蛋效率高、饲料消耗低,工业化养殖主流;国内品种有京白1号;
褐壳蛋:罗德岛红鸡、海兰褐、罗曼褐等,基因可大量合成原卟啉IX;
蓝壳蛋:最特别的品种,来自南美洲智利的阿劳卡纳鸡。其体内SLCO1B3基因异常表达,使胆绿素不断被运送到蛋壳中。我国的东乡鸡等品种也与此有关,是趋同演化的经典案例。
不同地区、不同物种的蛋壳颜色各异,这是气候、天敌、繁殖行为等多种自然选择压力共同作用的结果,并非单一原因。
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图片来源:AI生成
蛋壳颜色
不决定鸡蛋质量
蛋壳颜色本身并不会决定鸡蛋的营养价值。鸡蛋中蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的含量高低,主要由母鸡的品种、年龄、饲料、健康状况和饲养方式决定,而不是那层只有不到半毫米厚的蛋壳。
为什么
褐壳蛋往往更贵?
原因更多来自经济学。许多商业褐壳蛋鸡体型较大,采食量更高,养殖成本也相对更高,因此售价自然更高。这种价格差异,与蛋壳颜色本身无关。
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图片来源:AI生成
此外,一些“土鸡蛋”“散养蛋”“有机蛋”确实可能因饲养方式不同在部分营养指标上存在差异,但这些差异与蛋壳颜色无直接关系。
蛋壳颜色不决定营养
新鲜、安全、来源可靠
才是选鸡蛋的真正标准
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图片来源:原创插画
参考文献:
[1]https://corporate.sainsburys.co.uk/purpose-in-action/everybody-is-talking-about-white-eggs-a-lower-carbon-choice-without-compromising-on-quality/
[2]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0032579119319662?utm_source=chatgpt.com
[3]https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00439339.2023.2234341?utm_source=chatgpt.com
[4]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0032579119421548?utm_source=chatgpt.com
[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0032579126000118?utm_source=chatgpt.com
[6]https://academic.oup.com/ps/article/96/10/3747/3964603
[7]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8258675/?utm_source=chatgpt.com
[8]https://www.foodandwine.com/brown-vs-white-eggs-8770001?utm_source=chatgpt.com
[9]https://www.seriouseats.com/how-egg-color-effects-cooking-11942662?utm_source=chatgpt.com
[10]https://www.zmescience.com/science/news-science/the-surprising-reason-a-british-supermarket-is-giving-up-brown-eggs/
[11]https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzMjQ5OTQxMw==&mid=2247497975&idx=1&sn=eb002bf80fbe6c993b59cb73ca7534f6&chksm=c38fdf36038dc0eefd05dbb2ff6653c3763377a15f29042e26ed40ef7fbe156fbfbb3f7cb676
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内容综合 | 科普中国、环球科学
供稿 | 卫生毒理与功能检验所
文编 | 周敏华
美编 | 周敏华
一校 | 徐皓炜 周敏华 黄美婵 容诗隽(实习)
二校 | 严桐桐
三校 | 余宗蓉 黎因
审核 | 黄波
声明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。
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