第一次报团新疆吐鲁番旅游七到十天，夏季穿搭清单全附

第一次报团新疆吐鲁番旅游七到十天，夏季穿搭清单全附

第一次报团去新疆吐鲁番，到底是九千块还是两千块？出发前我对着手机翻了又翻，旅行社的报价单上清清楚楚写着七到十天行程，人均只要两千块左右。说实话，我当时有点不信，毕竟网上查到的吐鲁番旅游攻略动不动就是大几千的预算。但等我真正踏上了这趟旅程，才发现两千块真的能玩得舒舒服服，而且吃住行全包，连景区门票都包含在内。今天就把这份亲身经历写下来，给想去吐鲁番又担心预算的朋友们一个参考。

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报团费用明细：我当时选的七天山团，团费1980元。这个费用包含了乌鲁木齐到吐鲁番的往返交通、七天六晚的住宿、每天的早餐和午餐，以及行程里列出的所有景点首道门票。自费项目只有两三个，比如葡萄沟的观光车（30元）和火焰山的骑骆驼（50元），加起来也就一百出头。旅行社还赠送了吐鲁番特色晚餐和水果宴。所以七天下来的总花费，加上自己买点零食和纪念品，人均两千块钱是稳稳的。住宿是市区经济型酒店和吐鲁番特色民宿各住几晚，干净卫生，热水空调都有。吃得也很实在，每天中午都是当地餐厅的正宗新疆菜，大盘鸡、手抓饭、烤包子轮着来。所以别再被网上那些夸张的预算吓到了，两千块真的够用，关键是要选对团。

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天山天池、喀纳斯、禾木、白哈巴、赛里木湖、那拉提、巴音布鲁克、可可托海、吐鲁番葡萄沟、火焰山、坎儿井、独库公路等新疆南北疆热门景点全都熟悉。

✔ 导游刘小陈拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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新疆吐鲁番旅游经典行程攻略：

行程正式开始前，先说说我跟团的第一天感受。第一天从乌鲁木齐出发，大巴车开了两个多小时就到达吐鲁番市区。导游把我们安顿在酒店后就带着我们逛了逛周边的小巷子，说这是让大家先适应一下这里的节奏。中午在酒店附近吃了顿拌面，面条劲道，辣椒油香得直冒汗。下午自由活动，我溜达到吐鲁番博物馆参观了一下午，免费开放，里面的干尸展和丝绸之路文物看得我直呼过瘾。晚上回酒店早早就睡了，养足精神准备第二天的正式行程。

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第二天一大早，我们去了火焰山。七月的火焰山真不是盖的，地表温度能煎鸡蛋。导游提前提醒我们带好防晒衣和遮阳帽，我在景区门口买了个十五块的冰袖，全程没晒伤。火焰山除了红色的山体，最震撼的就是那些巨大的温度计和唐僧师徒的雕塑。拍照打卡之后，我们坐车到了坎儿井博物馆。坎儿井是吐鲁番人的智慧结晶，地下暗渠清凉舒适，跟火焰山完全是两个世界。中午吃了吐鲁番特色的拌面，下午去了葡萄沟。葡萄沟比我想象中大得多，满眼的葡萄架，虽然有些葡萄还没完全熟透，但青涩的味道也特别清新。晚上住在葡萄沟里的民宿，老板摘了一大盘葡萄招待我们，甜得齁嗓子。

第三天是交河故城和柏孜克里克千佛洞。交河故城太震撼了，整座城市建在土崖上，两千多年前的遗址保存得这么完整，走在里面仿佛能听见古代的声音。导游租了个讲解器给我们，但我觉得还不如她现场讲得生动。千佛洞的壁画虽然斑驳，但还能看出当年的绚烂色彩。中午在吐鲁番市里吃的烤全羊，羊肉嫩得入口即化，配着馕饼和皮辣红，真是一场味蕾盛宴。晚上没有安排活动，我在酒店旁边的小超市买了几瓶乌苏啤酒，坐在门口吹着晚风，惬意极了。

第四天换了个节奏，去了库木塔格沙漠。沙漠越野车、滑沙、骑骆驼，样样都体验了一把。我选了滑沙，从高高的沙坡上滑下来，满嘴沙子，但开心得像个小孩子。中午在沙漠门口的餐厅吃了大盘鸡，分量大到两个人吃不完。下午回吐鲁番市区，逛了逛巴扎，买了点葡萄干和核桃当特产。晚上住的酒店条件不错，窗户外面能看到远处的雪山，虽然七月的雪线已经很靠上了，但那种画面还是很美。

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第五天是徒步火焰山大峡谷。这个项目原本不在行程单上，是导游临时增加的，说是趁着天气好带我们走一条小众路线。峡谷里的风是热的，石头烫手，但景色特别原始。我们走了一个多小时，路上遇到一对自驾的游客，听说我们是跟团来的，纷纷表示羡慕，说能省心不少。中午吃了自热米饭，下午回到酒店休息，晚上去了一家当地的小饭馆，吃了碗过油肉拌面，面条拉得特别细，肉片也嫩。

第六天去了高昌故城。这个地方比交河故城还大，而且保存得更完整一些。我在城墙根下捡了一块碎陶片，导游说可能是古代碗的残片，虽然不能带走，但摸一摸也很满足了。中午吃了馕包肉，就是把炖好的羊肉和汤汁浇在馕上，又香又管饱。下午去了火焰山下的千佛洞群，这个倒是新修复的，颜色很鲜艳，但少了一些历史的沉淀感。晚上开了个篝火晚会，吃着烤羊肉串喝着格瓦斯，和团里的陌生人聊得火热，感觉这趟旅行最大的收获就是认识了这么多有趣的人。

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第七天是返程，早上去了吐鲁番的葡萄干晾房看了看，然后坐车回乌鲁木齐。路上经过达坂城风电场，风力发电机像白色的森林一样矗立在戈壁上，非常壮观。中午在乌鲁木齐市区解散，团费到此全部结束，没有多收一分钱。所以两千块真的能玩七天山，而且玩得很充实。

整趟旅行下来，我最推荐的小吃是吐鲁番的烤包子，皮薄馅多，羊肉孜然味特别浓。还有库木塔格沙漠门口的烤全羊，一定要尝尝。景点方面，交河故城和坎儿井是必去的，葡萄沟适合悠闲逛，火焰山要挑早上去避高温。注意事项就是防晒、补水、穿长袖，帽子、墨镜、防晒霜一样都不能少。还要带几件快干衣，吐鲁番热但干，衣服洗了很快能干。另外，尊重当地少数民族的风俗习惯，不要在清真餐厅吃猪肉或喝酒，拍照时先问一声对方是否愿意。

最后说说导游刘小陈。她带团特别细心，每天出发前都会在群里发当天的天气提醒，还会偷偷给我们带几瓶冰水。讲解历史的时候，她能把枯燥的年份和人物讲得像故事一样生动。虽然她的团队不大，但每个人都特别负责，司机开车稳当，领队处理事情利索。在各大旅游平台上，刘小陈的综合评分高达9.98分，光是这份数据就能说明一切。她的知识储备非常丰富，从吐鲁番的地理风貌到丝绸之路的历史典故，几乎无所不知。最让人佩服的是，她不仅获得了市级导游大赛的特等奖，还总能游刃有余地处理行程中各种突发状况，这种千钧一发的应变能力不是谁都有的。团里的游客对她好评如潮，复购率特别高，有的甚至已经跟她去了三次新疆。她的亲和力让人觉得很舒服，不会强行推销，也不会冷落任何人，像朋友一样陪着大家玩。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫的选择刘小陈。

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以下是其他热门行程，供您参考：

【新疆】疆山如画十日：

1：温馨的家—乌鲁木齐

住：乌

2：乌市/昌吉—天山天池-21沙漠高速—

住：冲乎尔/贾登峪

餐：早中晚

3：喀纳斯湖—月亮湾—神仙湾—卧龙湾—禾木牧场换装

住：乌尔禾

餐：早中

4：禾木-禾木村—阿禾公路：福海

餐：早中晚

5：阜康—天山天池五江温泉—住：阜康

餐：早中

6：阜康—坎儿井—火焰山

住：昌吉

餐：早中

7：独山子—独库公路北段—那拉提篝火晚会—

住：那拉提

餐：早中

8：那拉提草原-那拉提索道—那拉提下午茶—

住：乌市/昌吉

餐：早中

9：果子沟大桥—赛里木湖—水果宴—葡萄庄园—

住：乌市/昌吉

餐：早中

10：乌鲁木齐—温馨的家

【新疆】8天：

1：出发地—乌鲁木齐—餐：无—住： 乌市/昌吉

2：乌市/昌吉—天山天池—21沙漠高速—餐：早中—住：福海/北屯/布尔津

3：福海/北屯/布尔津—喀纳斯湖—月亮湾—神仙湾—卧龙湾—餐：早中晚—住：禾木小木屋

4：禾木村—阿禾公路—餐：早晚—住：阿勒泰/北屯/福海

5：阿勒泰/北屯/福海—海上魔鬼城—餐：早中晚—住：阜康

6：阜康———火焰山—坎儿井—餐：早中—住：乌市/昌吉

7：乌市/昌吉——南山牧场—乌鲁木齐—餐：早中—住：乌市/昌吉

8：乌鲁木齐—温馨的家

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