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万病起于寒,冬病夏治!请珍惜这个夏天!

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中医秉持阴阳五行与“天人合一”理念,强调“人与天地相参,与日月相应”,“人体的盈虚变化皆与天地相通”,其核心思想是人的身体状态会随季节更替而发生相应改变。

何为“冬病”?何为“夏治”?

人们常说的“冬病”,一般是指冬季因风寒侵袭而引发的病症;而“夏治”,则是利用夏季阳气旺盛、皮肤腠理开泄的时机,采取相应措施驱散寒气、祛除病邪。

冬病夏治若错过,陈寒未去、来年又添新寒,反反复复,苦不堪言!

冬病夏治正当时


《素问•阴阳应象大论》则说:“阴盛则阳病,阳盛则阴病。”认为阴阳对立失调,会导致疾病的发生,同时也会抑制对方。眼下我们就处于阳盛之时,是调理“冬病”的时候,所谓“冬病”,多指冬天易发的虚寒之症,这些病发生冬季,容易潜伏,药力难以到达,所以病症长期存在,是为慢性。

但到了夏天,随着自然界气温升高,人体阳气升腾,外发,这些疾病慢慢隐藏不住,浮出水面,暴露出来,此时调理,自然就容易许多,甚至可以将之连根拔起,使冬天不再复发,这也是冬病夏治意义之所在!

这五种疾症,最适合冬病夏治

“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”这是《素问•四气调神大论》中关于冬夏养生治病的早期记载。

冬病夏治沿袭上千年,各时代中医大家归纳总结,理清了不少非常适合冬病夏治的病症:

1呼吸道疾病

肺主皮毛,“肺为娇脏”,不耐寒热,易为邪侵,尤以小儿、老年人最易受邪。与肺脏有关的呼吸疾病,适合且需要冬病夏治,包括了支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。

2妇科疾病

许多妇科疾病都属于“虚”“寒”的长期症状,适宜冬病夏治,祛除体内阴寒,舒经通络,温化寒湿,活血化瘀,从而促进盆腔血液循环,改善虚寒,包括子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。

3过敏性疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等也十分适合冬病夏治,通过夏季调理,补益脾肺,调节脏腑,刺激经络,改善体质,提高人体免疫力,根本上减少过敏性疾病的发作。

4风湿类疾病

风、寒、湿三气杂合而致风湿骨关节病,中医统称“痹症”,此类症状多在冬季受寒时发作,病情反复,尤其需要冬病夏治,如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

5胃肠道疾病

胃脘痛虚寒证为多,调理宜温通调补。用针灸等法刺激穴位,可激发正气,缓解疼痛,减少来年冬季发作次数。适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

女性冬病夏治,好处太多了

中医理论认为,季节的变化直接影响到人的健康,尤其是女性的健康!女性素体属阴,本属多阴多血之躯,加上现代生活中饮食生冷瓜果、冷饮、冰淇淋,夏季着装偏于暴露等诸多因素,女性之血易因寒而凝,因瘀而滞,损伤阳气和气血,衍生各种症状。

夏天又是补益阳气最好的季节,此时自然界阳气充沛,皮肤腠理疏松,可以事半功倍的加固人体阳气,调整阴阳,增强免疫,改变女性常有的阳虚气虚血瘀体质,化解容易导致妇科疾病的寒凝之气,根本上祛病养生。比如经期问题、痛经、“产后风”、乳腺增生、乳腺癌等,都是女性自身,由于血瘀寒凝于子宫,脾肾阳虚,肝郁气滞、痰瘀,阳气免疫不足等原因所导致,而通过冬病夏治,大都能有效针对好转,焕发健康。

艾灸,冬病夏治


假如是对艾灸稍有了解的人,在弄明白了冬病夏治的原理之后,估计就会想到艾灸不正好适合冬病夏治吗?

中医确实有着艾灸冬病夏治的传统,这种方法简便易行、效果显著,进行艾灸时也不会让人感到有压力。

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