北京
随着气温的升高，去游泳池游泳的人越来越多。可同时，也有很多人担心，游泳池的水质到底是不是安全的？
如果你是担心水质，建议你仔细判断一下。先是看一下水池的水是否清澈见底，有没有明显或不太明显的漂浮物，这是因为干净清澈的水质都是透亮的，可如果池水明显的浑浊、发绿或者是泛白，则要注意了，这样的水质较差；
闻一下游泳池内的水是否有气味，有的人说闻了之后怎么有一股氨味，实际上，这是正常的味道，这多是游泳池的人用余氯在持续消毒，所以你能够闻到淡淡的氨味，这属于正常的现象。
真正需要注意不正常的现象是能够明显的闻到刺鼻，或者是呛人的味道，若余氯超标，则有可能出现这种味道，长期在这样的游泳池里游泳容易出现健康隐患；
看游泳池的相关证件，如场馆的卫生许可证、水质公示牌、换水频率和消毒频率等等，正常情况下，游泳池的余氯应控制在0.3~1.0ml/L之间，而PH值在7.0~7.8之间。
除了游泳池的水质以外，安全起见，大家还要注意在游泳过程中的注意事项。
包括在游泳入水之前，检查好自己的身体，是否皮肤有伤口、是否有感冒、腹泻等情况，在这种身体状态下最好不要游泳，如果自身有慢性疾病，包括心脏病、高血压等等，应咨询主治医生，是否可以进行游泳。
还有需要大家注意的是，不要吃得过饱或者是空腹的状态下游泳，避免健康隐患。
在游泳过程中，戴好泳镜，这是为了预防红眼病的发生，如果是容易呛水的人群，还可以选择鼻夹等设备，以及相关的泳帽，保护好头发。
与此同时，大家不要忘了做好入水前的热身准备，避免在游泳过程中出现水中抽筋的现象。
在游泳之后，为了皮肤的健康考虑，建议用流水和沐浴乳冲洗全身，避免皮肤上残留游泳池中的消毒剂和微生物，还要清洗耳朵等。最后，不要为了给身体补充水分，喝点温水或者是选择含有电解质的水都是可以的。
如果在游泳之后，身体出现不适感，包括皮肤瘙痒、腹泻、消化不良等情况，请第一时间去医院就医，积极预防疾病。
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