山西
凌晨两点，你又醒了。怀里抱着那个哭得满脸通红的娃，在卧室里来回走。老公打着呼噜翻了个身，你瞥了他一眼，心里涌上一股想把他踹下床的冲动。
你喂奶不喝，拍嗝不打，尿布不湿，他就是一个劲儿地哭。你整个人困得眼皮打架，抱着他在客厅里来回踱，眼泪都快掉下来了。
你心里只有一个想法：你到底要我怎么样。
我太熟悉这种感觉了。儿子三个月之前，我无数次在深夜抱着他站在阳台上，盯着路灯问自己到底哪里没做对。后来才知道，宝宝困了不睡反而哭，不是故意折腾你，也不是没吃饱，常见原因就这三个。搞清楚之后我哄睡的时间直接减了一半。
第一个原因：他已经困过头了
宝宝的神经系统还没发育成熟，他不知道该怎么从“兴奋”直接切换到“入睡”。当他困了的时候，身体会分泌皮质醇和肾上腺素来维持清醒。你看着他眼睛瞪得老大，手脚乱动，以为他还不困，其实他已经过了该睡的时间点，身体在超负荷运转。
那些闹觉的宝宝，很多都是困过头了。以后你发现他打第一个哈欠、揉第一次眼睛的时候，就该准备哄睡了。要是错过了那个窗口期，接下来至少半小时他会处于这种“又困又睡不着”的状态，你俩谁都别想好过。
第二个原因：肚子不舒服
胀气、肠绞痛、消化不顺，平躺的时候会更明显。你把他放倒他不舒服，又不会说，只能用哭告诉你。试试飞机抱，让他肚子贴着你的小臂，手掌托住胸口。那个姿势对胀气宝宝特别管用，有时候抱着走几分钟就能安静下来。如果他蜷着腿、脸憋得发红、哭一阵停一阵，多半就是肚子的问题。
第三个原因：环境刺激太多了
房间太亮、声音太杂、床单触感不舒服，你看着正常的灯光和音量对他来说可能是过量的刺激。把房间调暗，拉上窗帘，把说话声降到最低。有时候你把环境调对了，他哭一会儿自己就停了。
不是所有的哭都需要你出手，有些时候他需要的是你把周围调成他想要的模式。搞清楚原因之后你的心里就有底了，不会那么慌。他哭是正常的，你能做的是搞清楚原因再出手，而不是在深夜里抱着他一起崩溃。
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