河南
暑假来啦！
暑假模式正式开启
空调、WiFi、手机、平板
成了孩子们的“快乐搭子”
但 快乐是真的
视力危机也在悄悄逼近
每年暑期，
儿童视力检查高峰
不少孩子短短两个月
就出现视力下降、度数加深的情况
这个夏天
我们该如何守护孩子清晰的“视”界？
眼镜到底该不该戴？
听听专家怎么说
“每逢暑假、寒假，家长至少应带孩子做一次正规的视力检查。一旦发现孩子近视了，就要积极采取措施，控制近视度数的增长速度。
很多家长都有着这样一个错误观点：眼镜一旦佩戴，度数只会越来越深，能不戴就尽量别戴。“近视一旦形成就无法逆转，度数只会逐年加深，一旦发展到高度近视，就有可能致盲。佩戴近视眼镜是控制近视度数增长的一种基本手段，戴眼镜，近视度数一年可能增长50度，但不戴则可能会增长100度。所以，定期检查、及时配镜很有必要。”
别让“假性”在暑假偷偷“转正”
暑假期间，孩子长时间高强度用眼，睫状肌持续紧张痉挛，极易出现暂时性视力下降。这就是我们常说的“假性近视”。
假性近视与真性近视的“博弈”往往就在短短几周内决出胜负。 若此时不及时干预，假性近视将不可逆转地“升级”为真性近视。
专家提醒家长：青少年儿童眼部调节灵活、情况复杂，想要精准区分真性、假性近视，检测眼轴长度、散光、屈光状态等核心数据，必须进行验光。这是国际公认的诊断金标准，也是区分真假近视的“照妖镜”，能有效避免盲目配镜带来的视力损伤。
不同年龄段孩子
暑期防控重点不同
分龄护眼更科学
儿童视力发育具有阶段性特征，不同年龄段孩子眼部发育状态、近视风险差异极大，家长无需一概而论，可根据孩子年龄分层防控、精准护眼。
3-6岁学龄前儿童:防早近视、防斜视弱视
该阶段是儿童视力发育的黄金关键期，核心防控目标是杜绝过早近视、排查眼部先天问题。建议尽量杜绝孩子接触手机、平板等电子产品，每天保证2小时以上户外自然光活动，培养正确的坐姿和用眼习惯，每半年做一次专业儿童视力筛查，提前发现屈光异常、斜视、弱视等问题，尽早干预。
7-12岁小学生:控新发近视、稳度数增长
小学阶段是儿童近视高发、爆发期，也是近视防控的核心阶段。需严格管控电子产品使用，单次使用不超过20分钟，每日累计使用不超过1小时；严格遵循“20-20-20”用眼法则，每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外景物20秒。坚持每日2小时以上户外光照，端正读写姿势，保证用眼环境光线充足，杜绝熬夜用眼，从源头遏制近视发生与加深。
13-18岁中学生:防高度近视、防眼底病变
初高中孩子学业用眼强度大，眼部负担重，是高度近视的高发人群。除了日常规范用眼、劳逸结合之外，需坚持每3个月复查一次视力、眼轴和屈光状态。针对度数增长较快的孩子，可在专业眼科医生指导下制定个性化干预方案，有效控制近视发展，避免发展为600度以上高度近视，规避眼底病变、视网膜损伤等严重并发症。
出现这些信号
立刻带孩子做眼科检查
暑假是儿童视力检查、干预矫正的黄金窗口期，时间充裕、干预效果更佳。家长日常需细心观察孩子状态，一旦出现以下异常表现，切勿拖延，第一时间带孩子做全面眼视光检查：
▶视物习惯性眯眼、歪头、斜眼，看电视、看书主动凑近；
▶频繁无意识揉眼睛、眨眼睛，经常诉说眼睛疲劳、头晕；
▶看书、看黑板串行、视物模糊，上课注意力不集中；
▶双眼视物不对称，日常走路容易磕碰、视物重影等。
暑假本该是孩子撒欢的日子
别让厚厚的镜片
挡住了他们看世界的目光
趁着假期准备开始
带孩子来查个视力、建个档案
把防控做在前头
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