央视推荐福建一宝藏小城！还有这些超适合「慢充式旅行」目的地

曾风靡一时的“特种兵式旅游”

主打凌晨赶路、日均三万步

争分夺秒打卡多座城市

当下，轻松治愈的

“慢充式旅行”悄然走红

在海边发呆一下午

在陌生街巷寻一碗老字号糖水

在陌生城市里随心散步

慢节奏、低花费、体验新鲜

当然，还足够松弛

△浙江安吉大竹海景区竹林自然景观

“慢充式旅行”

凭什么圈粉年轻人？

暑期、毕业季期间

又有哪些冷门目的地值得“慢充”？

“慢充旅行”为什么火了？

最新数据显示，今年，越来越多的年轻人把目的地投向了“小而美”的目的地。三线及以下城市中，那些兼具避暑属性和生活气息的“宝藏小城”，订单热度同比增长超过40%。比起挤进热门景区，他们更愿意在古城漫步、民俗体验中寻求“精神慢充”，不少小众旅游目的地因此出圈。

△云南沙溪古镇风光

对多数年轻上班族而言，周五晚上出发、周日下午返回，无需请假，一个临时起意的念头就能成行。不用抢票、不用排长队，买张票随缘逛，这种充满不确定性的“盲盒式旅行”，为情绪提供了一个可呼吸的出口，也让旅行拥有了“独一无二”的意义。

更让人感到放松的，是这些小城的低物价。舒舒服服逛吃一天，让旅行少了不少消费压力，同时还有很扎实的体验感。

真正打动人的，是这些小城自带的生活肌理。菜场的方言、巷口的老摊、湖边遛弯的本地人，这种“像当地人一样生活”的体验，比看景点更让人记住一座城。

从“特种兵”到“慢充”，旅行者也从“看风景”到“找自己”的转变，像给手机充电那样，用一段不急不赶的旅程，把能量慢慢续回来。这也是“慢充旅行”戳中那么多人的原因。

△安徽黄山休宁县烟雨朦胧的齐云山

暑期“慢充”目的地清单

这个7月，把节奏调慢，去下面几处地方安心“充电”，每一站都自带松弛感↓

1️⃣

福建泰宁县

这里有最朴素的闽式生活。你只需要带上一双舒服的鞋、一个空着的胃和一颗愿意被慢下来的心。

在泰宁古城迷路的时候，会有热情的本地人给你指路，指完还不放心，干脆带你走一段。

在大金湖，船开得很慢。慢到你可以在甲板上看一朵云从甘露岩寺的飞檐飘到水面，再被风吹散。船夫说，这湖里有上百个岛，但他从不建议游客全部看完。“留几个，下次再来嘛。”

擂茶馆里，老板娘把茶叶、花生、芝麻放在陶钵里一圈一圈地擂。这个过程急不得，就像这座城市，好东西都需要时间。

天气热了就找个地方坐坐，路边小店可能就是当天最大的惊喜。少去一个地方不会觉得亏，晚点出门不会错过什么。

2️⃣

浙江桐庐县

从杭州出发坐高铁18分钟可抵达桐庐县 。这里藏着黄公望笔下的富春山水，青山连绵、碧水蜿蜒，古村与诗意相融，是避世度假的理想小城。

来桐庐，可以试试马岭古道这条徒步路线。这条驿道始于元代，绵延二十余公里。其中，桐庐段保存最为完好，长约十二公里。

穿行其间，每一步都仿佛在与诗画江南轻声交谈。沿途的石舍村、茆坪村、芦茨村等古村落，被大家唤作“慢生活天花板”，一路走下来十分惬意。

钱塘江潮止于桐庐富春山下，分水江、富春江交汇奔流，滋养出上百种独绝江鲜，也勾勒出桐庐人四时皆宜的江鲜食单：正月菜花鲈、二月刀鱼、三月鳜鱼、四月鲥鱼……桐庐餐饮店，家家有江鲜。

来到桐庐，舌尖尽是山野鲜味。桐庐生炒鸡鲜香入味，富春江杂鱼锅鲜掉眉毛，酒酿馒头松软可口。地道农家菜与特色小吃，把山水间的清鲜尽数呈上，好吃不踩雷。

有网友评价：桐庐的舒服，是不用赶路的。在这里越住越松弛，适合把手机放下，认真过两天慢生活。

3️⃣

云南建水县

建水县，是滇南千年历史文化名城，这里没有太多商业化的气息，嬉笑打闹的学生，围坐聊天的妇人，古桥旁下棋的老人……藏着云南最动人的慢生活。

△双龙桥

△朝阳楼

朱家花园有着“滇南大观园”之称，雕梁画栋的建筑美感，吸引你花上半天慢慢逛。

团山村更有风韵，坐拥云南最精美的古民居群。这里依山傍水，颇有陶渊明笔下“结庐在人境，而无车马喧”的感觉。

建水还很文艺，坐上米轨火车，开启时速25公里的慢游模式，在木头车厢里看车窗外风景慢慢划过，领略那份从前车马慢的诗意与闲适。

建水，是好吃的。建水豆腐外焦里嫩、草芽米线鲜醇爽口、三七汽锅鸡清香鲜美、建水烧烤鲜香四溢，还有狮子糕、燕窝酥、汽锅宴、草芽宴等特色美食，价格亲民又美味。

4️⃣

四川西昌市

想要逃离都市体验惬意的慢生活，不如来一趟西昌。这里大部分景点都免费：邛海、泸山、建昌古城、大石板古村……没有“买票排长队”的烦躁，只有“说走就走”的自由。

可以环邛（qióng）海骑行，累了就坐在湖边发发呆，看云卷云舒，时光慢得像停住了。

走进建昌古城，体验到古城的慢生活。无论是在茶馆里品茶，还是在小巷中漫步，都能感受到时光的沉淀、文化的传承。

西昌不只是温柔，还有硬核。在西昌卫星发射中心附近的观礼点，近距离看巍峨的发射塔架，摸真实的火箭，大国重器的浪漫，在这里触手可及。

西昌烧烤四个字，本身就是招牌。火盆烧烤、竹签烧烤、串烧……再配一瓶冰啤酒，性价比很高，吹着晚风，这就是西昌人的“神仙日子”。

5️⃣

广东梅州市

梅州，可能是广东最被低估的“慢充式”小城。

梅龙高铁通车后，广州到梅州缩短至1.5小时左右，周末去刚刚好。不必追赶人潮，自在静享悠然岁月。

第一站，先去大埔县看看花萼楼。400年历史的客家老土楼，藏在山间。可以安安静静地在里面走一圈，感受时光留下来的温度。

梅州的温泉才是隐藏彩蛋。五华热矿泥山庄，是全国仅存两处的天然热矿泥旅游区之一。泥浴、瀑布温泉、牛奶浴，老少皆宜，很是解乏。

而梅州最打动人的，是那一桌客家菜。作为中国客家菜之乡，在这里，可以品尝到酿豆腐、娘酒鸡、梅菜扣肉，还有开锅肉丸、大埔笋粄等客家菜，在梅州老街随便找一家小馆，人均几十元就能吃得心满意足。

看过这5座小城，是否已心动？

“慢充式旅行”的魅力

在于“说走就走”

旅行的意义

从来不是“去过哪里”

而是“回来后，还能回味很久”

这个夏天

试着挑一座小城

去闲逛，去记录美好、去好好吃一顿饭

把身体电量充满

来源：央视新闻 编辑：宝　蓝 校对：吴　欣 校审：余运炜