上海
过去在老家时，没怎么感觉到伏天的狠辣。天热就天热，小孩子们不大去管天上的和地上的事儿，照样一窝一伙地上天入地撺掇翻腾。一会儿下池，一会儿偷瓜，广阔天地里依然玩得不亦乐乎。一会儿，看到狗趴在地上不跟着疯跑了，吐着红舌头一副自甘堕落的样子，家里的老奶奶手里捏着一小包人丹忧心地念叨“入伏了，入伏了”，仿如是到了某个要命的关口，才知道这天气到了伏天。唯一变化的是，当时村里那些半大小子几乎都被大人们摁住，拎起清水里的刀子，一个个全剃了光头，讲究的，家里还给头上扑了香得刺鼻的爽身粉，连夜里也白得锃明瓦亮，香得叫人打喷嚏。这是我对过去入伏的全部记忆，就是一道闸门的样子，进去了熬一阵子，过去了就好了。
后来先是在院校工作期间，甫一入伏基本上就到了放假的时间。
暑假真是太好了，能在毕业后延续暑假的福利，全赖院校工作所赐。既然是假期自然也不会闲着，加班加点干完手头命定的工作，余后大把的假期时间就是到处找避暑的地方去跑，至于入伏后的那点禁忌，哪里比得上祖国大好河山可以四处躲藏？国内那些著名的、被称为“胜地”避暑地，如五台山、北戴河、承德、漠河、平凉等是头一拨先去打卡的，地方确是好的，也的确凉快，但暑期游人也确乎多得要命，仿佛国人都知道应该往这些地方去一样。后来，以自己的伏天亲身经历检验，亦收罗了些并没有称作“避暑胜地”的小众地方，比如两处名字与“六盘”有关的地方，一个“六盘山”，一个“六盘水”。六盘山下的固原夏天里那种凉已不能叫凉，分明就是冷，尤其是我们身着半袖贸然“闯”入，早晨起来冷得牙关直打战。贵州六盘水是乌蒙大草原上的天然“凉都”，一个没有空调的地方，因为整个六盘水就像装在20℃室温的空调房里，爽得伏天睡觉都得盖被子。
“执热逼入伏，一叶益局促”，在机关工作后，入伏后作息时间亦有所调整，伏天午休时期多了一小时，于中午炎热天确是一个很好的缓冲，那些高温之下的露天工作者也尽量在一天早晚两头劳动避开中午，只有那些活力充沛的年轻人利用中午这段稍显宽松的时段去健身。许多年前得医者告诫，建议入伏后饮食调养宜清淡、情绪调节宜平和，“清淡”“平和”借此可度伏无忧，这些年依此法修养亦有所益。所谓“入伏”，又何尝不是自然界的一个情绪暴躁期呢，在“上蒸下煮”的当口，守好身心平衡和谐之气自然尤为重要，比如一些容易入静的个人爱好也有助于养生度伏，书法、绘画、音乐、茶茗等，都是伏天的调养之道。
那年，偶见清人张照《入伏日有雨》的书法立轴亦有所悟。张照是康熙四十八年进士，华亭（今上海松江）人，他的这个“入伏帖”文字为：“入伏日有雨，凄然如秋，山斋林斋皆虚旷，苍石流水，足度暇日，每怀同好，无与共笔研（砚）间者，临风惘惘。”入伏日，遇雨竟凄然如秋，委实是入伏天难得的凉意，只是这份伏中之凉的体感既来自雨和山林，恐怕也来自张照个人的修为。史载张照一生平顺，仕途畅达，书法用笔流畅，气度从容，尽展闲雅宽厚之态。
原标题：《十日谈·消夏记 李耀岗：伏中之凉》
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