日元跌破162、国债利率创30年新高，日本民众终于忍不了了

2026年7月10日，东京永田町。夜幕降临，国会议事堂前的灯光照亮了一张张愤怒的面孔。抗议队伍沿着周边的人行道蜿蜒排开，绵延数公里。

主办方公布的数据显示，当晚线下到场约2.7万人，线上同步参与者约11万人，合计近14万。人们举着荧光棒，高喊“不许高市胡作非为”“日本要永久放弃武力”，集体宣读日本宪法第九条。

这场名为“国会前行动：抗议乱七八糟的政治”的集会，矛头直指首相高市早苗强行推进的一系列政策。但如果你以为这只是一场反战运动，那就看浅了。

再军事化不是喊口号。新式武器、军队扩编、基地建设，哪一样不需要真金白银？高市早苗政府提交的2026财年预算总额高达122.3万亿日元，创下历史新高。其中防卫费达到9.0353万亿日元。

更令人担忧的是，约60%的防卫费依赖新发国债来支撑。换句话说，今天的军备扩张，用的是明天的钱。

国债费在这一财年首次突破30万亿日元，达到31.2758万亿。而日本政府债务与GDP之比早已接近230%，在主要发达国家中高居榜首。市场不傻。当借债速度远超还债能力，抛售就成了最理性的选择。

7月14日，10年期日本国债收益率盘中触及2.900%，创下1996年以来的近30年最高水平。国债收益率飙升，意味着市场正在用脚投票——对日本政府的财政状况越来越没信心。

比国债更揪心的是日元。美元兑日元跌破1:160关口后毫无止跌迹象，一路跌至162附近，创下1986年以来最低。日本90%的能源和63%的粮食依赖进口，本币一贬值，进口成本直接暴涨。

原油、粮食、工业原料——所有进口商品的价格都在上涨，最后一分不少地摊到每个家庭的账单里。

以普通家庭最常用的大米为例，2026年6月日本国产大米批发均价较去年同期上涨超过40%，5公斤装零售价突破3000日元。

电费方面，东京电力公司7月标准家庭电费环比上涨约850日元，连续第9个月上调。农林水产省最新统计显示，6月进口牛肉批发价同比上涨32%，小麦粉上涨28%，食用油上涨19%。

这些数字叠加在一起，一个四口之家每月基本生活开支比两年前多出近5万日元。而日本全职劳动者平均月薪同期仅增长约1.2万日元，收支缺口越来越大。

消费心理研究机构7月初发布的调查表明，超过七成受访者认为当前生活比一年前“明显更困难”，这一比例创下自1970年有记录以来的最高值。

日元贬值带来的成本冲击，顺着产业链一路传导，最终变成了超市里不断更换的价签、电费单上逐月攀升的数字。

更伤人的是工资涨不动。日本已经连续四年工资涨幅跑不赢物价涨幅，实际收入一年比一年低，吐槽食物涨价成了日本民众的日常——几十日元看似不多，但样样涨、天天涨，一个月下来，普通家庭的伙食费凭空多出一大块。

这种压力正在改变日本人的生活方式。大型旅行社JTB预测，2026年暑期日本出境游人数将降至217万人次，同比下降8.8%，是2023年疫情复苏以来首次下滑。

日元贬值让出国成本直线上升，普通工薪阶层根本负担不起。访日外国游客持续涌入，4月份达369万人。

一边是外国人开心购物，一边是本地人攥着工资精打细算——这种强烈反差催生了越来越多的排外情绪。

整个社会的戾气在加重。网络上的言语冲突越来越多，现实中的口角纠纷频频发生，日本社会曾经引以为傲的礼貌与克制，正在被生活压力一点点撕碎。

高市早苗内阁的支持率一路下滑。最新民调显示已跌至49.1%，首次跌破50%的警戒线。而就在几个月前，她上台时的支持率还一度超过七成。

回到7月10日那个夜晚。2.7万人站在国会议事堂前，线上还有11万人同步发声。他们喊的是反战口号，心里装的是柴米油盐。

很多人未必对国防政策、宪法第九条有深入理解，他们最直接的感受是：自从你上台，东西越来越贵，日子越过越难。这笔账，自然要算到你头上。高市早苗难道看不到这些问题？她为什么非要硬推再军事化？

一方面，推动“国家正常化”、追求军事自主，本就是日本右翼政治势力长期的核心诉求。高市早苗本人就是这套理念的坚定信徒。

另一方面，用外部安全议题转移内部注意力，靠渲染外部压力来凝聚国内支持，这是政客们惯用的手法。

但这套算盘打错了。经济层面的反噬来得太快、太猛。只要再军事化路线不改，军费继续涨，国债继续发，日元继续贬，物价继续涨——这个链条就不会断。

到时候会有越来越多的普通民众被生活压力推上街头。民怨积累到一定程度，真的可能倒逼高市下台。

自民党内部也不是铁板一块。政客最在意的永远是选票和政权。如果高市的支持率持续下跌，甚至影响到党内选举利益，党内反对派会第一个站出来，借着民意修正路线，把责任都推到高市个人身上。

毕竟对任何政党来说，保住执政地位才是第一位的。丢了政权，再宏伟的军事目标都是空谈。

古往今来，任何一个国家，如果把军备扩张放在民生福祉之上，靠透支普通人的生活去追求所谓的国际地位，最终都逃不过民意的反噬。

日本这场14万人的抗议，就是一个最鲜活的注脚。高市早苗接下来是回头调整，还是硬着头皮一条路走到黑？时间会给出答案。