气候变暖，你的皮肤“报警”了吗？气象与医学跨界开出“护肤处方”

刚出梅雨季，申城就开启了盛夏的“炙烤”模式。早上出门走不了几步，后背就湿了一片，脸上更是油光发亮。不少市民发现，自己的皮肤也跟着“敏感”起来：发红、发痒、动不动就过敏……而这背后，和全球气候变暖不无关系。7月14日，一场聚焦气候变化下敏感肌健康管理的跨学科研究启动会在上海气象博物馆举行。气象学家与皮肤科医生的研究提醒，过去40年是近两千年来全球增温速率最快的时期，极端天气正悄悄影响着皮肤健康，引发越来越多的皮肤困扰，更科学的护肤需要从单一防晒措施升级成分季节、场景的综合防护。

项目启动仪式 采访对象供图

出汗并不是皮肤排毒

很多人都有这样的体会：天气一热，皮肤就容易“闹情绪”；到了冬天，皮肤又干痒得厉害。这并不是错觉。

研究发现，温度与特应性皮炎（AD）、湿疹等皮肤病的风险呈现“U型曲线”关系。当气温低于19.6°C或高于25.3°C时，皮肤发病的风险就会显著升高。根据上海本地的门诊数据，日平均温度每升高10℃，湿疹的就诊量就增加8.44%。

“很多人觉得多出汗能排毒，对皮肤好，这其实是个误区。”复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师、复旦大学皮肤病研究所常务副所长项蕾红教授在门诊经常遇到这样的患者。她解释说，汗液是人体排泄代谢产物的方式，但如果长时间停留在皮肤表面，里面的成分反而会刺激皮肤。“尤其是特应性皮炎患者，一出汗就痒得难受。”她提醒，夏天出门或运动后，及时用干净毛巾擦干汗水，比盲目追求“出汗排毒”重要得多。

复旦大学皮肤病研究所常务副所长项蕾红

防晒不只是为了防黑

除了温度，湿度、风速和空气污染物，都是引发皮肤问题的隐形刺客。

秋冬季节，上海空气干冷。数据显示，相对湿度每降低10%，湿疹就诊量就增加10.86%。雪上加霜的是，冬季也是PM2.5浓度最高的时候。悬浮颗粒物、臭氧等污染物接触皮肤后，会催生出大量的“活性氧”（ROS），就像皮肤上生了“锈”。这样不仅破坏皮肤表层的保护膜，还会深入真皮层，损伤胶原纤维。到了春季，冷暖空气交汇带来大风。很多人觉得春风拂面很舒服，但在皮肤科医生眼里，强风就是一个“天然吹风机”，会直接带走皮肤表面的水分与皮脂。同时，春风也是花粉的“搬运工”。上海春季常见的悬铃木、构树等植物花粉，随着大风加速沉积在脸部、手部等暴露部位，大幅提升了敏感肌人群接触过敏原的概率。

除此之外，紫外线影响是绕不开的皮肤话题。目前，全球约有10%的人患有“多形性日光疹”（PLE），这种光敏性疾病的患病率随着离赤道距离的增加而显著升高，严重影响着患者的生活质量，甚至导致社交障碍。“阴天或者早上太阳不强，就不用防晒”，这也是一个常见认知误区。“紫外线不仅会晒黑，更是皮肤老化的主要原因。穿透力强的UVA能直达真皮层，导致皮肤松弛、长皱纹；而UV-B则是导致晒伤和皮肤癌风险增加的关键。”上海市气象与健康重点实验室学术带头人彭丽分享了一个实验细节：“我们用假人模型测试眼周皮肤的防晒情况，发现即使是早上9点，眼周皮肤接收到的辐射暴露度也已经比较高了。”因此，防晒不是只有正午才需要，全天都要注意防护。

护肤面临复合型挑战

面对越来越频繁的极端天气，传统的护肤方式也需要升级。如今皮肤面临的往往不是单一问题，而是复合型挑战：比如上海的夏天，皮肤要同时应对强紫外线、高臭氧、高温高湿出汗多，再加上室内空调房干燥的多重考验。

项蕾红教授打了个比方：“皮肤是我们和环境接触的第一道防线，就像建筑物的外墙。只要皮肤屏障够强，过敏和感染的概率就会大大下降。”

彭丽则建议，市民要转变护肤观念，从单一防护变成分季节、分场景的综合防护。简单来说：春天重点防风防花粉；夏天做好防晒、抗氧化，配合轻度保湿；秋冬季节则要把修护皮肤屏障、抵御寒风刺激放在首位。

上海市气象与健康重点实验室学术带头人彭丽

活动中，上海市气象与健康重点实验室和复旦大学附属华山医院皮肤病研究所启动应对气候变化的敏感肌健康管理跨学科研究。本次合作将汇聚气象科学、皮肤医学与产业界的专业力量，打通数据壁垒，依托双方长期积累的连续气象观测数据与丰富临床门诊数据，分析研究气象环境对皮肤健康的影响规律，并以此为基础搭建更具实用性的皮肤健康“风险地图”，为市民疾病预防与日常护肤管理提供更加贴合气候变化的科学参考。与会的产业代表、自然堂集团公共事务总经理陈娟玲博士表示，产学研一体化协作有助于实现科研成果落地惠民、人才适配产业，推动三方共赢发展。未来自然堂集团旗下专研屏障健康的科学护肤品牌珀芙研品牌也将探索和上海市气象与健康重点实验室、复旦大学皮肤病学研究所围绕适配气候变化的敏感修护产品体系开展合作。

本次活动由上海市气象与健康重点实验室与复旦大学皮肤病研究所联合主办，上海市奉贤区气象局、上海健康美学科普创新中心承办。

原标题：《气候变暖，你的皮肤“报警”了吗？气象与医学跨界开出“护肤处方”》