明天入伏，长达40天!湖北“热红了”!40℃高温即将抵达，这些地方风险极高→

武汉市气象台2026年7月14日6时27分发布高温橙色预警信号：预计今天白天，武汉大部分街道(乡镇)最高气温将升至37℃以上，局地可达39℃以上，请加强防范。

今年三伏天将于7月15日正式开启，

时长40天，

比去年多10天，

属于长三伏。

国家疾病预防控制局、中国气象局

7月13日18时联合发布

高温健康风险预警：

7月13日20时至14日20时，华北东部、黄淮中西部、江淮、江汉、江南中西部、华南西部、西南地区东部和南部、西北地区东南部及内蒙古、新疆等地高温健康风险较高(黄色预警);湖北、湖南、贵州、重庆、四川、河南、上海、浙江、江苏、安徽、广西、甘肃、陕西、内蒙古、新疆等地的部分地区高温健康风险高(橙色预警)，其中，湖北中部、湖南中北部、贵州中部、重庆中部和东南部、四川中东部、河南东南部、安徽南部、甘肃西北部、陕西中部、内蒙古西北部、新疆北部和东部等地高温健康风险极高(红色预警)。请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。

湖北本轮高温天气预计持续至7月16日

据湖北气象消息，未来三天全省以晴热高温为主，大部地区最高气温35~39℃，局地40℃以上。14日白天，除神农架、恩施及鄂东北等山区外，湖北省大部分地区最高气温将升至37℃以上，其中十堰、襄阳、恩施、宜昌、咸宁局地39℃以上。

湖北省气象台首席预报员钟敏表示，未来几天，湖北以晴热高温天气为主，高温天气预计持续至7月16日。

此轮高温天气为何来得急、涨得猛?钟敏告诉长江云新闻记者：“根本原因在于副热带高压强势‘接管’湖北。”此前，持续降雨和厚重云系有效遮挡太阳辐射，全省气温长期维持在25～26℃的舒适区间。随着台风东移北上，降温云系消散，湖北重归副热带高压控制，在晴朗少云和下沉增温双重作用下，气温明显上升。

此轮高温何时才能缓解?钟敏预测，本轮高温天气预计持续到7月16日。未来几天，湖北大部地区仍维持在35℃以上，且天气反差明显，白天烈日暴晒，午后局地易发短时强降水、雷暴大风等强对流天气。16日以后，副热带高压势力略有减弱，阵雨、雷阵雨将增多，极端高温会有所缓解，最高气温有望回落至35℃以下。“但湿度增大，闷热感依旧明显，体感温度仍较高。”钟敏补充道。

高温天气持续，钟敏提醒广大市民及户外从业者做好防暑避险，“一天中高温核心时段为中午至15时，尽量避免外出及户外作业。必要外出时，需做好防晒措施，及时补充水分，可适当饮用清凉饮品降温解暑。”

今年三伏天将于7月15日正式开启，时长40天，比去年多10天。三伏天为何有长有短?是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多?

中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。

初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天;若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”;也可能是40天，民间称“长三伏”。

以2026年为例：夏至为6月21日，夏至日起的第一个庚日为庚午日(6月25日)，第二个庚日是庚辰日(7月5日)，第三个庚日是庚寅日(7月15日)，这就是入伏的第一天。初伏持续10天，时间为7月15日至7月24日。立秋为8月7日，立秋日起的第一个庚日是庚申日(8月14日)，末伏即为8月14日至8月23日，持续10天。7月25日至8月13日为中伏，含庚子日(7月25日)和庚戌日(8月4日)，共20天。

如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。

究竟是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多?答案是40天的长三伏更为常见。2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。杨婧解释，夏至到立秋，间隔47天左右，这个区间，很容易容纳5个庚日。

不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。“面对即将到来的三伏天，公众要重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。”杨婧提醒说。

来源：武汉气象、长江云新闻、新华社、湖北发布

（来源：经视直播）