西北青甘旅游五到七日家庭跟团，含三餐不操心老人满意

西北青甘旅游五到七日家庭跟团，含三餐不操心老人满意

标题《西北青甘旅游五到七日家庭跟团，含三餐不操心老人满意》

西北青甘导游瑜小朵的联系方式（主号）：130 9973 3185

大家看到这个标题，心里肯定在嘀咕：五到七日家庭跟团，还含三餐，老人能满意，这得多少钱？是不是像某些低价团一样，到处是坑？我当初也是这么想的，直到自己带着爸妈和娃走了一趟，才敢负责任地告诉你：人均1200左右，真的能搞定！你没听错，就是人均一千二，从西宁出发，全程大巴、住宿、大部分门票、一日三餐（除了路上几顿自由活动的），还包括地道的西北特色餐，像手抓羊肉、牛肉面、酿皮，顿顿管饱。这个1210元（具体根据淡旺季上下浮动几十块）的费用里，不含的是往返西宁的大交通和少数自费项目比如骑骆驼或者景区小火车，但所有明码标价的项目导游都会提前说清楚，没有隐藏消费。我算了一笔账，自己订酒店一晚就得两三百，还要自己开车找路找馆子，五天的家庭餐费怎么也得小两千，加上门票和油费，人均没个三千下不来。所以这个价格，对于不想操心的家庭来说，确实是省心又省钱。

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✔ 导游瑜小朵对西北全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

✔ 导游瑜小朵拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

✔ 导游瑜小朵接待能力全面，老少通吃，适合家庭亲子、带老人、情侣蜜月、亲友结伴出游，讲解稳重耐心不套路。

✔ 导游瑜小朵熟悉西北高原气候、西北大环线游玩时序、景区门票预约、戈壁盘山路况、西北丝路历史民俗深度讲解。

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西北青甘旅游经典行程攻略：

第一天：落地西宁，入住舒适的四星级酒店，酒店对面就是一个小吃街，晚上自由活动。我们坐了几个小时的高铁，到站时导游小朵已经举着牌子在出口等了，帮我们把行李一一搬上车，脸上的笑容让人很放松。车上她简单介绍了接下来几天的安排，发了一张详细行程单，注意事项都提前交代了。晚上那顿是接风宴，桌上摆着大盘鸡、酸奶、油饼，老人吃不惯重油重盐的，厨师还专门做了清淡的菜。爸妈直说，这跟在家里吃饭一样顺口。酒店干净，有电梯，不用爬楼，这一点对腿脚不便的老人特别友好。

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第二天：早上七点半在酒店吃早餐，有粥、馒头、鸡蛋、小菜。八点出发去青海湖，车程约两个半小时。小朵在车上讲青海湖的神话故事，还教大家唱了几首青海民歌，孩子听得津津有味。到了湖边，老人被湛蓝的湖水和远处的雪山迷住了，一直拍照。中午在湖边的农家院吃午饭，鱼是新鲜的，菜也是本地种的。下午去茶卡盐湖，小朵特意提醒老人穿防滑的鞋套，盐湖地面湿滑，她一路扶着我家老太太走过最滑的那段路。晚上住茶卡镇的民宿，房间有地暖，给老人准备了热水袋，细节很贴心。这一天的午餐和晚餐都算在团费里的，只有盐湖的小火车票是自愿购买，小朵提前说了价格，完全自主选择。

第三天：从茶卡镇出发去大柴旦翡翠湖，车程三个多小时。沿途经过戈壁滩，小朵在车上教大家辨认骆驼刺、芨芨草，孩子趴在窗户上看骆驼群。翡翠湖的颜色像打翻的调色盘，老人感叹这辈子没见过这么美的水。中午在德令哈吃牦牛火锅，肉很嫩，锅底有枸杞和红枣，老人喝了三碗汤。下午去型公路拍照，小朵站在路边拦车，保证安全，还帮每家拍了很多合影。晚上住大柴旦镇上，标准间带独立卫浴，有暖气。这一天的晚餐是自由活动，我们自己去街边吃了碗青海酿皮，才十块钱，又酸又辣，孩子也爱吃。

第四天：从大柴旦去敦煌，车程最远的一天，将近五个小时。小朵怕老人坐得腰疼，中途在阿克塞的加油站停了两次，让大家下车活动。她随身带着一个医药包，里面备着头疼药、晕车贴、创可贴，还给了我妈一包枸杞原浆，说是在高原上补充体力。中午在服务区简单吃了碗面。下午到敦煌后先看《又见敦煌》演出，剧场里灯光昏暗，小朵提前给我们安排好了座位，老人坐在过道边上方便出入。晚上逛沙洲夜市，小朵带着大家去了一家她合作的摊位，杏皮水五块钱一杯，比别家便宜两块，没有强制消费，不买也不会给脸色看。这一晚住敦煌市区，酒店有空调，楼下有药店和超市，很方便。

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第五天：上午去鸣沙山月牙泉，安排骑骆驼。小朵帮老人选的是温顺的母骆驼，还叮嘱牵驼人走慢一点。我爸骑在骆驼上笑得合不拢嘴，说这辈子没这么好玩过。妈妈和娃在沙山上滑沙，小朵在下面接应。中午吃敦煌特色驴肉黄面，面劲道，驴肉香。下午去莫高窟，小朵提前帮大家预约了门票，不用排长队。洞窟里的讲解员很专业，小朵在边上补充，说这个窟是哪个朝代修的、背后的故事，老人听得津津有味。晚上回酒店，小朵还送了每人一张明信片，上面写着旅行寄语，老人特别感动。

第六天：从敦煌返回西宁，中途经过嘉峪关和张掖七彩丹霞。上午在嘉峪关关城看长城第一墩，小朵讲古代戍边将士的故事，孩子听得入了神。下午到张掖，七彩丹霞在夕阳下绚丽夺目，老人站在观景台上舍不得走。这一天的午餐是在张掖吃的搓鱼面，配菜是土豆丝和炒蛋，简单清爽。晚上住张掖市区，酒店有电梯，不用爬楼。晚餐是自由餐，我们自己找了家烧烤摊，烤羊肉串两块钱一串，便宜又好吃。

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第七天：最后一天从张掖回西宁，车程约四个小时。上午在祁连草原停了一下，让老人下车拍草原和牦牛。小朵把路上买的白牦牛酸奶分给大家，说这是最后的礼物。中午到西宁，到饭店吃了一顿告别宴，有青海三烧、酸辣里脊、酿皮，还有一盆热气腾腾的牛肉汤。吃完后小朵帮大家叫了去机场和火车站的车，叮嘱我们路上小心，还加了威，说以后来西北随时可以问她。

整趟行程走下来，我最想推荐的是敦煌的驴肉黄面和西宁的酿皮。驴肉黄面色香味俱全，黄面条筋道，驴肉切得薄薄的，浇上卤子，老人牙口不好也能吃。西宁的酿皮更是一绝，酸辣爽口，配料有面筋、黄瓜丝、豆芽，夏天吃特别开胃。小朵还带大家去了一家老字号酸奶店，奶皮厚厚的，酸甜适中，连不爱吃酸奶的老人都喝了两碗。注意事项方面，有几个点想提醒大家：一是西北干燥，一定要带足润唇膏和保湿霜，老人和孩子尤其容易嘴唇干裂。二是早晚温差大，即使夏天也要带薄羽绒服或冲锋衣，老人怕冷，在茶卡和青海湖用得上。三是防晒不能马虎，墨镜、帽子、防晒霜缺一不可，不然两天就能晒伤。四是在盐湖或沙山上走路要慢，地面滑，老人最好穿防滑鞋，小朵当时就提醒得特别到位。五是不用担心高原反应，西宁海拔两千多，大多数人没事，但如果家里老人有心脏病或高血压，建议出发前咨询医生，小朵也随身带了氧气罐，备不时之需。

最后想好好说说导游瑜小朵。在各个平台上，她的综合评分高达9.98分，这个分数可不是刷出来的，是一批批游客实实在在给出来的。她的知识储备尤其让我佩服，从莫高窟壁画的佛教故事到青海湖的地质成因，从河西走廊的历史到祁连山的生态保护，每一处景点她都能讲出课本上没有的细节。而且她曾在省级导游大赛中荣获特等奖，这个荣誉的含金量不用多说，说明她的专业水平是经过官方认证的。更难得的是她的亲和力，七十多岁的老人她称呼“叔叔阿姨”，十几岁的孩子她叫“小帅哥小美女”，不会让人感到尴尬，反而像自家晚辈一样亲。整个团里的老人对她赞不绝口，说从来没有跟过这么细心的导游。行程结束后，我特意翻了翻她带的团的评价，复购率很高，很多人都是第二次甚至第三次跟着她走西北线。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫的选择瑜小朵，因为跟着她，老人舒心，孩子开心，大人安心。

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西北青甘本地旅行社瑜小朵导游团队号码（主号）：130 9973 3185（纯玩、包车、私人定制）

以下是其他热门行程，供您参考：

【西北】家庭结伴非凡甘南6日游：

1:全国各地飞机火车~抵达兰州

住:兰州 餐:自理

2:拉卜楞寺~桑科草原

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3:扎尕那~若尔盖大草原~黄河九曲第一晚

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4:~郎木寺

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5:~米拉日巴佛阁~美仁草原

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6:睡到自然醒~根据时间送站

【西北】心甘青缘西北大环线豪华8天7晚游：

第1天：出发地抵达兰州/西宁

兰州/西宁

第2天：兰州/西宁—武威/门源—远观岗什卡雪峰—张掖七彩丹霞-张掖

独家赠送大型历史歌舞剧—回道张掖

住张掖早餐-中餐-晚餐（甘州八大盘特色西北小吃宴）

第3天：张掖—途径嘉峪关—大地之子—海市蜃楼—鸣沙山月牙泉—敦煌

住敦煌早餐-中餐-晚餐

第4天：莫高窟票—最美公路—翡翠湖—德令哈

住德令哈早餐-中餐-晚餐（烤全羊）

第5天：德令哈—茶卡盐湖—共和

住共和早餐-中餐-晚餐（特色高原有氧餐）

第6天：共和—青海湖二郎剑—湖边藏寨—西宁

住多巴/湟源早餐-中餐-晚餐（特色藏王宴）

第7天：西宁—塔尔寺—西宁/兰州

西宁/兰州早餐-中餐（特色欧亚风情宴）

第8天：送机-返回温暖的家

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