辽宁
天刷手机的时候，你是不是都有过这个习惯？插着充电器刷视频、看新闻，甚至玩游戏？不少朋友都听过身边人提醒，别边充边玩，说会把电池充坏，甚至漏电触电。这些说法到底是真的还是假的？今天就给大家掰扯清楚，手机充电那点事，别再被带偏了。
很多人觉得边充边玩会伤电池，其实第一个误区就是 “边充边放电”。手机从设计之初就堵住了边充边放的可能。可能有人听不懂专业术语，简单来说，手机的供电电路就像是装了一个自动开关。
没插充电器的时候，这个开关开着，电池的电流直接给手机主板供电；插了充电器之后，开关会自动关上，把电池的供电路切断，所有电流都从充电器直接给手机供电，同时给电池充电。这时候电池只会被充电，不会向外放电，绝大多数情况下不存在边充边放的情况，也就不会因为边充边放直接伤到电池。
那为啥有人说边充边玩伤电池？其实问题出在发热上。边充电的时候，手机的功耗比平时更高，工作时的温度也会比平常更热。锂电池本身就很怕高温，温度太高的话，会加速电池内部的老化，甚至出现安全隐患。
不过这并不意味着边充边玩就不行，现在的手机都有温控保护机制，一旦温度太高，就会自动降频、降低屏幕亮度，减少发热来保护电池。
举个例子，你平时刷抖音的时候，手机温度大概在 30 多度，边充边玩大型游戏的时候，温度可能会升到 40 多度，这时候手机的温控系统就会启动，把 CPU 频率降下来，屏幕亮度也会调低一点，这样发热就会降下来，避免电池过热。
只要你的手机散热没问题，比如用了正规充电器，通风环境良好，边充边玩完全没问题。
最容易出问题的不是边充边玩，而是用错充电器。很多人为了省几十块钱，会买那种十块二十块的杂牌充电头，这些东西没有正规的安全认证，充电的时候可能会出现电压不稳、漏电的情况，严重的甚至会引发触电受伤。不管什么时候，一定要用认证的正规充电器，别贪小便宜买杂牌货。比起省那几十块钱，安全才是最要紧的。
还有一个很多人都有的坏习惯：把手机电用到彻底关机再充电。不少人觉得 “把电用完再充” 能保护电池，其实刚好相反。用到没电再充的过放行为，才是伤害电池的元凶。
锂电池在过放的情况下，负极 SEI 膜被破坏、负极材料崩塌，负极电位过高引起的铜集流体溶解，直接缩短电池的使用寿命，严重的还会引发安全问题。反而那种 “边充边用” 的情况，只要散热没问题，对电池的影响要小得多。
偶尔用到自动关机不至于毁掉电池，但长期让手机在没电状态下搁置，可能造成深度放电，才是真正危险的。日常仍建议不要频繁用到 0%。
有个做手机维修的朋友，他说店里每年都能碰到不少因为过放导致电池鼓包的顾客，反倒很少有因为边充边玩把电池用坏的。不少人特意买那种便宜的快充头，其实只要是正规厂家的快充头，快充带来的发热只要散热好也没问题，反倒是那些杂牌快充头的风险更大。
平时保养手机电池其实很简单：如果边充边玩的时候手机温度太高，就停下来歇一会，别让它一直处于高温状态；不要把手机放在被子、枕头里边充边玩，那样散热会更差；定期清理手机的充电口，避免积尘导致接触不良。另外，尽量别把手机电量用到低于 5% 再充电，平时用到 20% 左右就可以充电了。
总的来说，边充边玩只要用对充电器、做好散热，根本不用担心伤电池。反而那种把电用完才充的习惯，才更要改掉。学会这些细节，就能让你的手机电池用得更久，也更安全。
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