吉林
浙江大健康
近日，奥运体操冠军刘璇自曝因突发不适被送进急诊，结果被确诊为耳石症。她回忆，当时“好像天灵盖被打开，安装了螺旋桨，整个人是急速地天旋地转”，半小时内呕吐多达15次，起初还以为是肠胃炎。
微博热搜截图
其实发病前已有预警信号——第一次头晕她误判为低血糖，靠吃糖果和凤梨酥硬扛过去；第二次在熬夜赶飞机的航班上，耳朵钻心疼，也只当是机舱气压变化。直到第三次晕倒在地，夫妻俩才紧急就医。从医院回家后，她整整昏睡三天，看东西始终无法聚焦。
此前，歌手戴佩妮、演员黄景瑜也曾因耳石症影响演出和排练，这一疾病再度引发公众关注。
对于耳石症，浙江省立同德医院耳鼻咽喉科主任熊高云在接诊和科普中也反复强调，耳石症虽然来势汹汹，但本质上是“良性阵发性位置性眩晕”，属于最常见的外周性眩晕之一。
耳朵模型（来源：视觉中国）
他解释，人的内耳前庭里有球囊斑和椭圆囊斑，上面覆盖着一层含有碳酸钙结晶的“耳石膜”。正常情况下，这些耳石被酸性粘多糖紧紧黏附，不会因为日常转头、起身而脱落。但当某些诱因打破这种平衡，耳石就可能掉下来，引发天旋地转的感觉。
熊高云说，诱发耳石脱落的常见诱因就藏在我们日常的习惯里。“临床上遇到很多患者，发病前都有明显的劳累、压力大、精神紧张或失眠经历，这些因素会导致内耳供血减少，打乱激素平衡，人体免疫功能下降，可能就在某一次普通的翻身或抬头时，耳石突然掉落。”
此外，头部外伤、耳部震动、中耳炎或前庭神经炎等耳部疾病，以及动脉硬化、高血压、糖尿病引起的内耳供血不足，也都是不可忽视的病因。他还补充，女性更年期雌激素水平下降导致缺钙、长期固定一个姿势睡觉、长时间低头玩手机，甚至耳石器随年龄老化发生退行性变，都可能成为耳石脱落的“导火索”。
耳石症怎么治疗？熊高云表示，耳石复位是最有效的手段。他介绍，大部分患者经过一次或多次专业复位即可完全治愈，复位后的养护也同样关键——患者可以采取健侧卧位来巩固效果，一周内避免头部剧烈运动，也可以适当活动助恢复。
预防方面，要保证充足睡眠、保持心情平稳、避免劳累和情绪波动；饮食上适当摄入优质蛋白，多晒太阳，中老年人酌情补充钙剂和维生素D，同时把血压、血糖等基础疾病控制好，都能降低复发风险。
来源：潮新闻 记者 刘千 通讯员 张煜锌
编辑：周泽楷
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