胃病元凶是幽门螺杆菌？从根源杜绝，三种有效方法需掌握

都说十胃九病，那你知道，导致胃病的最大祸根是什么吗？

是幽门螺旋杆菌！

可能有些人听到这个回答，会感觉很诧异，好像自己生活中大部分人都是因为暴饮暴食才导致胃不好的，怎么又跟幽门螺杆菌扯上关系了？

暴饮暴食确实会导致胃病，但是在中国，绝大部分的胃病和胃癌，都是幽门螺杆菌导致的。

所以我们今天，主要来了解下——幽门螺旋杆菌。

一、对幽门螺旋杆菌的认知

幽门螺旋杆菌（HP），是一种细菌，它主要在我们的胃部存活，还有一小部分在口腔。

作为细菌，幽门螺旋杆菌的传染性是非常强的，它主要有“口口”“粪口”两种传播方式，传播速度非常快，经常是家庭里某个人感染了之后，其余家人也会纷纷中招。

那么，当人感染幽门螺旋杆菌之后，身体会有哪些症状呢？

①出现口苦、口干、口臭的情况

当幽门螺旋杆菌进入我们胃部以后，会影响我们的肠胃功能，让食物消化速度变缓，就会产生口臭的情况。

我们说过，幽门螺旋杆菌是主要生活在胃里，但除了胃以外，它也可以在口腔中存活，因此，感染幽门螺旋杆菌的患者，还会有口苦、口干等情况出现。

②出现胃胀、打嗝的情况

因为幽门螺旋杆菌会导致食物消化速度变慢，食物不能及时消化，患者就会出现消化不良、胃胀和打嗝的情况。

如果你只出现一两次这种情况，那么可能你是吃多了导致的，但如果你长时间的出现这类情况，就要想一下，自己是不是感染了幽门螺旋杆菌，最好去医院做个呼气检测，如果确实被感染了，那就好好接受治疗，如果没有，那就看看是不是肠胃出现了其他的问题。

③出现胃溃疡

幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因之一，当幽门螺旋杆菌进入到胃部以后，它会分泌自己的蛋白，从而中和胃酸，提高胃中的PH值，同时破坏胃壁的上皮细胞，久而久之，就导致了胃溃疡。

除了上面几点之外，感染幽门螺旋杆菌之后，身体还会有哪些不适呢？

二、幽门螺旋杆菌有哪些危害？

看了前面的不适症状，可能会有人觉得，幽门螺旋杆菌也不是很严重的样子，但事实真的是这样吗？

要知道，世界卫生组织和美国卫生及公共服务部，都把幽门螺旋杆菌定为了致癌物！所以，千万不要小看它！

1）导致慢性胃炎

幽门螺旋杆菌破坏了我们胃部正常的胃黏膜之后，就会导致慢性胃炎，当你的胃炎反反复复时，总治不好时，你就要怀疑是不是幽门螺旋杆菌。

2）导致胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤

我们人体正常的胃黏膜是不会有炎症的，但当人感染了幽门螺旋杆菌之后，幽门螺旋杆菌会破坏胃黏膜导致出现胃部出现炎症，胃部在长期的炎症刺激下，就会引起胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤。

患者患有胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤时，会出现恶心、呕吐、腹胀、黑粪等情况，所以如果你出现了这些情况，就要去医院检查一下，自己是不是得了胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤。

3）导致胃癌

幽门螺旋杆菌并不能直接的导致胃癌，但它可以增大患者患胃癌的概率，有专家专门研究发现，感染了幽门螺旋杆菌的患者会比没有感染幽门螺旋杆菌的患者得胃癌的几率更大，大概是增加了2.7到12倍左右

感染了幽门螺旋杆菌之后，它会先破坏我们的正常胃黏膜，导致慢性浅表性胃炎，再变为肠化生，进一步再发展为异型增生，最后发展成为癌变。

从感染幽门螺旋杆菌到胃癌，需要经历一个很漫长的时期，只要在发生异型增生之前阻止幽门螺旋杆菌进一步恶化，彻底杀菌，就有可能预防胃癌。而想要彻底杀菌，这几个方法一定要记住！

三、想要彻底杀菌，记住4个办法

1）药物治疗

由于幽门螺旋杆菌的生命力比较顽强，所以在使用药物治疗时，临床上通常会采用“四联疗法”，所谓四联疗法，就是两种抗生素、一种质子泵抑制剂和一种铋剂联合起来使用。有些医生还会推荐“三联疗法”，但具体使用什么疗法，还是得根据患者的身体情况来确定。

2）清洁口腔

因为幽门螺旋杆菌可以在口腔存活，所以为了消灭幽门螺旋杆菌，清洁口腔很重要，在吃药的同时，也要保持好口腔卫生，跟家里人一定要分开吃饭，避免传染给家人，并且每天吃饭之后，厨具也要好好的清洁消毒。

3）坚持治疗

消灭幽门螺旋杆菌的过程比较长，要想完全地消灭它，切记不可三天打鱼两天晒网，药一定要坚持吃，吃够一整个疗程，如果吃完一整个疗程之后还没有用，那就要咨询医生，改变治疗方案。

4）注意饮食

感染了幽门螺旋杆菌之后，饮食一定要特别注意，不要吃辛辣刺激、重油重盐、生冷的食物，冷饮也不要喝，这些食物都会刺激我们的肠胃，加重幽门螺旋杆菌的病情，最好是吃一些易消化，比较清淡的食物

我们总说预防大于治疗，那日常生活中，我们要怎样预防幽门螺旋杆菌呢？

四、怎样预防感染幽门螺旋杆菌？

幽门螺旋杆菌，主要是在口中被感染的，所以想预防感染幽门螺旋杆菌，我们一定要从根源上杜绝！具体方法主要有以下三种：

1）使用公筷：

在我国，使用公筷这个概念是很少人会有的，大部分人为了省事，都是直接用自己的筷子夹菜。

但在夹菜时，筷子中的口水会一起沾到别的菜上，如果同伴中有人感染了幽门螺旋杆菌，一起吃饭的人就很容易被感染，所以一定要使用公筷。

2）饭前便后洗手：

幽门螺旋杆菌中最常见的传染途径，就是粪口传播

当人不小心沾到了带有幽门螺旋杆菌的粪便之后，没有洗手就直接摸了嘴巴、脸颊，就有可能感染幽门螺旋杆菌，所以饭前便后，一定要记得洗手。

毕竟除了幽门螺旋杆菌之外，还有其他的细菌和病毒，也会从我们口中进入到身体，所以勤洗手、讲卫生，才能更好的保护自己不被病毒感染。

3）注意饮食卫生：

不干净的餐馆、外卖小吃、路边摊等，最好都不要吃，因为不能保证卫生条件，还有些人喜欢吃生冷食物，也要注意消毒杀菌，最好是建议大家还是煮熟了吃，如果实在是想吃生冷食物，那么在购买时一定要选择好购买渠道和品牌。

家里有小孩的，老人会担心小孩子牙口不好，嚼不了饭菜，就会先自己嚼碎了再喂给小孩，但这种喂饭方法是非常危险的，万一老人有幽门螺旋杆菌但她不知道，就很有可能传染给小孩，家长们再亲一亲小孩，全家都有可能感染上，所以一定要避免这种情况发生。

幽门螺旋杆菌对我们人体的危害很大，现在医院对幽门螺旋杆菌的检测方法有很多，如果有体检的习惯，也可以尽量选择做一些幽门螺旋杆菌检测，以防万一。如果没有体检的习惯，也要尽量每一年检查一次。

同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食 。禁烟酒。体内有些寒气,寒湿水滞,影响脾胃运化,肠胃吸收消化不怎么好,由于经常喜欢食生冷性寒之物,晚上熬夜等 不良方式,让外邪入侵,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,不能正常消化,根在胆,胆是被忽视的角落

根源在胆,抽点时间到附近郊外采点灌南|苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，春季采收。平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。防患于未然，不要给自己后悔的机会，就要把握节点，奋力一击，赢得健康和未来。

总结：感染幽门螺旋杆菌之后，一定不要觉得不好意思，要积极治疗，才能避免胃病、胃癌的发生，没有感染幽门螺旋杆菌的人，日常生活中也要注意饮食卫生，避免感染。