中国私生活质量调查报告曝出：性欲望持续走低，没有性生活成常态

据7月10日报道，2025年由北大、复旦两所高校联合开展的第二轮中国私生活质量调查（CPLS）正式公布了调研数据。这项采集了近七千份有效样本、覆盖多年龄层的研究，没有止步于“亲密频率下降”的表层结论，反而勾勒出当代亲密关系的复杂现状：正值生理黄金期的00后年轻人，亲密活跃度反倒比不上80后、90初群体，不少中年夫妻早已步入无性状态，人们的实际行为和观念认知频频错位，连满足生理需求的方式都在悄然发生变化。

这种变化在日常生活里早有迹可循：入职刚满两年的98后小伙，和女友同在一座城市恋爱，周末碰面大多是点份外卖组队打游戏，肢体亲近反倒成了可有可无的环节；结婚近十年的中年夫妻，白天各自扑在工作上，晚上回了家各刷各的手机、分房而居，住在同一套房里，活成了合租的室友。这些细碎的日常，恰好对应着调研里最戳人的结论：代际之间的亲密活跃度，早已打破“越年轻越旺盛”的固有规律。不止年轻人提不起兴致，中年群体的无性状态更普遍：45岁以上、拥有稳定伴侣的女性群体中，接近半数每月亲密生活不足一次，甚至一整年都没有相关经历；36至45岁的中青年夫妻里，大约每五对就有一对处于无性婚姻状态。

一、年轻人的低欲望，不是变保守，是算清了亲密的代价

在很多人的刻板印象里，年轻一代向来是开放前卫的代表，可这份调研结果却打破了大众的固有认知：25岁以下、有稳定交往对象的年轻人中，13%的男性与17%的女性在过去一年里没有任何性生活；18至25岁人群中有过随性临时亲密接触经历的占比，五年时间近乎腰斩，男性从原先的两成降至8%，女性也从17%下滑到4%。

有人说这是年轻人观念变保守了，其实根本不是这么回事。恰恰相反，他们是把亲密关系里的成本账算得格外通透。

就像有网友在评论里感慨的：“上班已经把精力耗得一干二净，下班往床上一瘫刷短视频放空就够了，连化妆出门约会都嫌麻烦，更别说花时间去认识一个人、磨合性格。十几秒就能换来的快乐，犯不着费那么多周折。” 短视频、网游、直播这类线上娱乐项目，用极低的成本就能带来稳定的情绪快感，慢慢挤占了人们经营现实亲密关系的时间与意愿。再加职场竞争激烈、生活压力长期堆积，人体皮质醇水平持续偏高，会直接抑制性激素分泌，很多人不是没有需求，是实在疲惫到顾不上这回事。

更值得深思的是社会经济因素带来的阶层反转：放在80后群体里，学历偏低的男性反而有着更高的亲密生活频率；但到了00后这代，学历不高、没有稳定伴侣的男性，反而成了无性生活占比最高的人群。说白了，当社交、恋爱都越来越需要物质基础与资源支撑，处于社会底层的年轻人，连踏入亲密关系的门槛都很难够到。

二、言行脱节的背后，藏着拧巴的双重标准

调研里最有意思的发现，是随处可见的言行脱节。近十年步入婚姻的受访者中，超过九成都有过婚前亲密行为，但被问及是否认同婚前性行为时，整体态度却趋于保守中立，活脱脱的“行动上先走一步，观念上还在原地”。就像不少人默默做出了选择，却没法坦然认可自己的做法，总要套上世俗评判的枷锁。

这种认知撕裂还体现在性别观念的差异上。女性的亲密观念一代比一代更自主开放，但年轻男性在“女性是否可以在亲密关系中更主动”这类问题上，包容度反而出现了倒退。有女网友在社交平台吐槽：“嘴上都说欣赏大方主动的女孩子，真碰到了又在背后说三道四，说白了就是双标，只许自己随心所欲，不许别人掌控自主。” 一边享受着观念开放带来的好处，一边又拿陈旧的标准去约束对方，这种矛盾心态，正是当下很多亲密关系产生内耗的根源。

耐人寻味的是，虽说年轻人整体亲密频率偏低，但在保有性生活的25岁以下人群里，觉得亲密质量“身心都愉悦”的占比反而超过九成，比此前还上升了两个百分点。说白了，现在的年轻人奉行宁缺毋滥，比起敷衍应付的次数，他们更在意双方的契合度与真实的体验感，宁可没有，也不愿将就。

三、欲望换了赛道，亲密不再是唯一的标准答案

很多人都在感慨“现在的人越来越不想谈恋爱了”，其实人的生理需求并没有消失，只是找到了更稳妥的释放渠道。调研数据也侧面印证了这个正在发生的变化：2024年国内情趣用品行业市场规模已逼近1800亿元，是同年国内电影总票房的四倍有余。与之形成对比的是，安全套市场规模连续多年下滑，短短两年就缩水了近两成。一涨一落背后，是再直白不过的现实：越来越多人不再把亲密需求绑定在双人关系中，转而选择自我满足——不用迁就对方的感受，不用处理关系里的摩擦，不用承担情感上的风险，只需要取悦自己就够了。

有网友半开玩笑地总结：“现在很多玩具可比人靠谱多了，不会冷暴力，不会敷衍了事，也不会提各种离谱要求，自己舒心比什么都强。” 话糙理不糙，当建立一段亲密关系的信任成本越来越高，当网络上性别对立的声音此起彼伏，很多人索性慢慢收回了对他人的期待，转而投向更能由自己掌控的自我愉悦。

这当然算不上什么世风日下，反而是个体意识觉醒的体现。大家终于不再把“拥有一段亲密关系”当成人生的必选项，也不再用世俗的标尺去衡量自己的私生活质量。只是偶尔也会让人有些怅然：当我们习惯了低成本、零风险的快乐，习惯了不用付出耐心与信任就能获得满足，会不会慢慢丧失了去爱一个人、去经营一段深度关系的能力？

说到底，这份调查从来不是为了制造年龄焦虑或是婚姻焦虑。它只是一面镜子，照见了当下国人最私密的生活状态——有人在生存压力里消磨了欲望，有人在新旧观念里反复拉扯，有人在自我世界里找到了舒适区。没有哪种选择更高明，也没有哪种生活更标准。只是在这个凡事都讲究效率和性价比的时代，我们或许还是该留一点柔软的余地，给那些需要花时间、费心思才能换来的，真实的温度。