河北
（来源：邯郸新闻网）
转自：邯郸新闻网
有人年过六七十，三高反复、睡不安稳、腿脚无力，各种毛病缠身，日子过得煎熬；也有人精神头足、吃得香睡得好，日常出门遛弯买菜，生活自理，不用遭病痛折磨。差别在哪？不在于“得了什么病”，而在于“身体状态有没有被管起来”。
近日，邯郸市中西医结合医院龙湖院区老年医学科推出SPAN延寿康养体系，围绕睡眠、运动、营养三大核心要素，为老年人定制专属调养方案，帮助老年人延缓功能衰退，管理慢病状态，提升整体生活质量。科室以“延缓衰老、维护功能”为目标，致力于打造区域老年康养医疗中心，将慢病管理、功能康复与中医养生深度融合，做老年人健康的“守门人”和“续航站”。
老年状态
需要从根上管起来
人上了年纪，往往不是“一个病”，而是“一堆病”——高血压、糖尿病、失眠、便秘、骨质疏松、乏力、怕冷……如果只盯着指标吃药，指标正常了，人还是没精神。
老年医学科的特色，恰恰在于 “把人作为一个整体来调” 。
科室采用中西医结合模式，一方面通过西医精准筛查，明确三高、心脑血管、骨密度、跌倒风险等各项指标；另一方面通过中医体质辨识，判断老人属于哪种体质类型、需要从哪个方向调养。在此基础上，再制定个性化的住院调养方案，从睡眠、运动、饮食三个方面同步入手。
三大疗程 按需选择
根据老人身体状况和时间安排，科室设计了三种不同时长的住院康养疗程：
入院首日，科室为老人建立完整健康档案，从西医慢病基线建档、中医体质与证候辨识、SPAN生活方式测评三方面进行原始数据采集。住院期间开展西医规范诊疗、SPAN三维干预、中医适宜技术等综合调养。每日记录变化，出院时出具住院前后SPAN指标对比报告，让老人和家属看得见调养效果。
三大版块 同步调养
睡眠调理：建立规律的作息节奏，结合耳穴压豆、睡前中药熏足、个体化汤药安神等中医手段，帮助老人逐步恢复自然睡眠节律。
运动康复： 每日开展八段锦练习，配合梯度快走、弹力带训练等康复项目，医护全程陪同，确保安全。
营养膳食： 针对老年慢病特点，提供限糖限盐的营养餐食，每餐有专人监督指导，帮助老人养成健康的饮食习惯。
老年科特色技术具体应用
在三大版块基础上，科室还充分发挥中医适宜技术优势，根据老人体质和病症，个性化选用以下调理手段：耳穴压豆——调节脏腑功能、宁心安神；针灸疗法——疏通经络，调和气血，适用于颈肩腰腿痛、面瘫、头痛、头晕、偏瘫、失眠、消化不良、焦虑等；艾灸温阳（含悬空灸、气交灸、温针灸等）——温阳通脉，适用于虚寒体质、免疫力低下人群；穴位贴敷——祛邪固本，冬病夏治；中药热奄包——温经散寒、活血化瘀止痛；膏摩疗法——疏通经脉、协调五脏六腑功能，消除寒湿郁瘀。
出院不是结束
而是健康管理的开始
老年人最怕的，是住院时调理得好好的，回家后又回到老样子。
为此，科室建立了持续照护机制：
1.发放《居家SPAN调养手册》，方便在家参照执行；
2.建立专属微信健康群，定期推送养生知识；
3.每月提供免费回院复测基础指标、体验中医项目的服务；
4.老患者复住享受专属优惠。
让老年生活少受罪、更有质量——这不仅是老人的愿望，也是每个子女的心愿。欢迎带家人前来咨询评估。
咨询电话：0310-7675371、0310-7675372
医院地址：邯郸市黎明街6号（原市妇幼南院）
乘车路线：市内乘坐42、36、11路公交车（和平路黎明街口南行300米即到）；23、5、55、28、65路（陵园路光明街口北行500米）下车南行200米即到。
来源：邯郸市中西医结合医院订阅号
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