四川
在很早之前的时候，就有不少球迷说过，如此长时间的集训，真的没有什么必要。
原因很简单，每次正赛都印证了，这样的集训没有任何效果。
最简单的，咱们现在中国男篮最大的问题是什么？
我们不扯什么青训，也不扯什么顶层规划，也不谈联赛的大环境，更不谈人才结构。
因为，这些问题姚明看的最清楚，但是，他用了7年多的时间都没有做到真正改善，所以，咱们就不在这里浪费时间了。
就单单只说训练这一块。
我们姑且就认为被选中参加集训队的这些球员，都是现役中国男篮最为顶尖的存在。
那么通过正赛开始之前的一段集训，不敢说大家能够在个人技术和水平上有一个多么好的提升，事实上这个也不是那么的现实。
但是，最起码应该是整体的默契度和融合度还是在线的。
也就是说，上场之后大家在场上是知道怎么一起去打球的。
要不然集训训练了啥？
最基本的，不就是分队进行比赛。
而在这个过程当中，应该就是有两套轮换的阵容，让他们通过比赛来建立所谓的默契。
可是，等到正赛一看，却全然不是那么一回事，大家在场上完全没有任何的默契和配合。
完全就是各种个人单打和随意打。
实在没办法了，才想着给队友传球。
话说，这不是职业篮球，这是“小区篮球”。
而且，咱们的球员，尤其是后卫球员，真的是“偶像包袱”太重，拿着球之后必须要自己先运过瘾，然后才给球传出去，好像就要用此来显示自己的持球有多娴熟。
如果真的是有那么厉害，那怎么防守压力一上来，过半场都费劲呢？
所以，咱们的后卫球员根本就不知道现代篮球后卫的意义是什么。
就是要快速出球和快速出手。
那种拿着球过半场，然后还要上线一通指挥，真的是“老黄历”了。
说实在的，就这一个场景，就能够知道现在的中国男篮还在打着多么老式的篮球了。
事实上，这个事可以通过训练改变的，就明确要求，后卫拿球时间不要超过10秒，能做到的就在这个球队待下去，做不到的就走人。
看看到底能不能做到。
把速度给提起来，让大家真正的建立默契，真的没有那么难。
再有一点，就是训练的时候要鼓励对抗，但是是严格的按照FIBA的防守规则来。
手部的动作一定要干净，要规范，利用躯干去防守，然后尽可能的把力量给足。
因为无对抗的训练真的没有任何意义，到了正赛当中一碰动作就变形，命中率基本上无从谈起。
要记住，只有训练的强度比正式比赛更大，那么大家到了比赛当中才会相对从容。
咱们现在就是训练的方式不对，训练的强度也不够。
就简单只是靠着训练时长的堆砌，但是，实际上大家的心思在不在这呢？
这个每个球员心里有数。
事实上也可以理解，大家都是成年人了，而咱们的集训时间又这么长，要说不压制和疲惫，那是不现实的。
还真的不如，就把集训的时间缩短，把更多的时间交给他们个人来处理，该休息休息，该放松放松。
只有有个好的精神状态，才会有一个好的竞技状态。
如果说到现在还不懂得这个道理，那么落后也就真的是没什么可说的了。
还是那句话，现在不要想其他的，就想眼前能够抓住的，真正的用一些切实可行的训练内容，让集训队的这些球员能够有所提升。
防守上强度，投篮给对抗，阵容固定好，攻防提速度。
最后，记得看篮球上咪咕视频。
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