湖南
休斯敦火箭队的重建速度可以说非常快。当年德安东尼辞职之后，火箭队顺势将威斯布鲁克和哈登两位巨星送走。接下来火箭队也开始清理阵容大甩卖，多位球员都被交易掉。那个赛季，火箭队请来了塞拉斯开启了重建模式。塞拉斯作为火箭队的主教练几个赛季里，他的带队战绩非常的糟糕，基本上不是联盟垫底，就是联盟倒数。那时候的火箭队也凭着塞拉斯的带队摆烂，获得了几个非常宝贵的高顺位选秀权。
火箭队用2号签摘下了杰伦·格林，3号签摘下了小贾巴里·史密斯，4号签摘下了阿门·汤普森。并且火箭队还在选秀大会当中得到了16号新秀阿尔佩伦·申京，17顺位的新秀塔里·伊森，就此开启了全新的时代。现在火箭队已经成为了联盟当中的劲旅之一。球队的几位核心基本上都是那时候摆烂时候选中的。火箭队引进了杜兰特，而杜兰特的加盟也是火箭队送出了他们自己的榜眼秀杰伦·格林和前锋狄龙·布鲁克斯才拿下的。
所以说现在的这支火箭队看起来纸面阵容非常的强大，和那时候的摆烂脱不开干系，如果没有那时候的摆烂，火箭队也不会快速的重建完成。火箭队的动作非常的坚决，该争冠的时候绝不犹豫，该摆烂的时候也会直接放低身段，疯狂地去摆烂，没有什么后顾之忧。如今火箭队已经成为了西部联盟的强队之一，下赛季如果他们能够保持健康，他们仍是西部最好的球队之一。
火箭队当年的主教练塞拉斯，如今又找到了新工作。北京时间7月9号根据报道，塞拉斯现在已经正式加盟多伦多猛龙队，下赛季他将成为这支球队的助理教练，将辅佐猛龙队的主教练拉贾科维奇。要知道猛龙队可是今年夏天的休赛期收获最多的球队之一，他们用英格拉姆和选秀权等资产换来了超级巨星莱昂纳德。这支球队中还有巴恩斯、巴雷特这样的新星。
再加上莱昂纳德，下赛季在东部联盟当中，猛龙队的整体实力应该也是前六级别的，虽然不一定能够成为争冠级的球队，但在东部联盟当中，猛龙队显然是最好的球队之一。尤其是得到了莱昂纳德这位超级巨星，他们更有机会剑指总冠军了。塞拉斯虽然作为主教练并不是特别的成功，但是作为助理教练，他还是非常有资历的。
要知道，塞拉斯从20多岁起就在联盟当中担任助理教练。他当年在独行侠队、勇士队、骑士队都担任过助理教练。有不少超级后卫都是他培养出来的，比如说当年勇士队的库里，以及独行侠队的东契奇，而当年在黄蜂队，他还带出来过肯巴·沃克这位全明星级的控球后卫。
作为助理教练，塞拉斯绝对是顶级的。之前他在活塞队作为助理教练，而下赛季他将作为猛龙队的助理教练，帮助猛龙队去争夺总冠军，而莱昂纳德和塞拉斯联手，相信也会有不一样的效果。
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