广东
有不少人一旦感觉自己身体虚就随意去吃温补的食材以及药材，这么做的后果要么是补不进去没有效果，要么是吃了之后出现上火长痘、口干舌燥的情况。
实际上调理肾虚可不能只想着补阳，得把阴阳一起调理、把气血都照顾到，才能够把亏虚的身子底子给补得结实。有那么一款传承了好些年的经典中成药，叫做海马补肾丸，就是专门针对这类问题来设计的。
海马补肾丸以往大多用于调理劳损过度、元气大为损伤的体虚之人。过去老百姓干重体力活的多，常年耗损肾气、劳损筋骨，就依靠这个方子来补养肾精、强壮身体体魄。
放到现如今它适宜常年熬夜、用脑过度、久坐很少活动，渐渐地把肾气耗空的当代人。它从根源之处补养肾中的精气，同时兼顾着气血和筋骨的调理。
此方剂之中药物的搭配十分周全，其中包含有动、植物等许多药材。它可以兼顾补阳、滋阴、益气、强筋骨等多个方面，在进行补益的时候不会过于燥烈，对身体的养护更为全面。
方里以海马、鹿茸作为核心之物。海马乃是传统上益肾的有名药物，其性质温和而不燥热，能够很好地起到提振肾阳、疏通气血的作用，对于因肾阳不足所引发的腰酸腿软、精力不佳等情况的改善是比较明显的。鹿茸可以壮肾阳、补精血，助力提振身体整体的元气，对改善常年体虚、面黄肌瘦的状况有帮助。这两味药物搭配在一起，首先把肾里的阳气给补充起来。
熟地黄、枸杞子、山茱萸此三味药物，有着起到滋阴补肾、收拢肾精的功效。有很多人肾虚的时间长久了，不单单是阳虚，肾阴也会随之出现亏虚的情况。要是仅仅只是单纯地补阳就轻易地会出现上火的状况。熟地黄可以大力地补益阴血，枸杞子能够滋养肝肾，山茱萸可以收涩而达到固精的作用。这三味药物给身体补充足够的阴液，既能够把补进去的阳气锁住不让它耗散掉，又能够改善健忘、虚喘等阴亏的症状，达成阴阳一起补的目的，预防虚得厉害而没有办法承受补养。
人参、黄芪、山药主要是主打补气健脾的药物。中医来讲肾是先天的根本所在，脾是后天的根本所在。仅仅去补肾那是不行的，还得依靠脾胃来进行运化从而吸收营养。人参能够大力补益一身的元气，黄芪能够健脾来补益气血，山药能够对肾和脾同时进行补益。这三味药物帮助脾胃把药物的力量运化到全身各处，使得补进去的肾精能够真正被身体所利用，也能够直接改善心跳气短、浑身乏力这样的气虚方面的问题。
方里面还有鹿筋、杜仲、狗脊用来强壮筋骨，以缓解常年出现的腰酸腿疼的情况。还有五味子、煅龙骨来进行收敛固涩，把身体里耗散掉的精气给稳住。甘草来调和各种药物，使得整个方子补得更加的平和，适合大多数身体虚弱的人群。
和众多只侧重于补阳的补肾药物是不一样的。海马补肾丸是走的阴阳双补、气血同调的路子。它更加适宜于肾气不足并且同时伴有气血两亏的人。也就是很多不光腰酸腿软，而且面色不佳、记性差、轻易气喘、身体瘦弱的人。用它来进行调理会更加全面，并且也不轻易出现单纯补阳所导致的上火这类问题。
最后必须要跟大家提醒一下，补肾可不是仅仅依靠吃药物就能够马上把问题给解决掉的。在吃海马补肾丸来进行调理的时候，尽量要少去熬夜，可别过度地去消耗身体。平常得抽出时间来做像散步、八段锦这类比较温和的运动。在饮食方面要少吃很多生冷寒凉的东西。只有把药物补充和生活上面的调养一起结合起来，才能够慢慢地把亏虚掉的肾气给补回来，让精力以及身体的状态真正地稳定地回升起来。
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