立规矩的黄金期：错过6岁，再努力也很难翻盘了

和闺蜜一起喝下午茶，小倩聊起刚上一年级的儿子，那是气不打一处来。她说，早上起床，喊十几遍都不起来，穿衣服磨蹭、吃饭拖拉、放学先玩玩具，作业能写到晚上10点，刚上一年级啊！

有次她气得，半夜都没睡着，第二天顶着熊猫眼去上班了，同事都问她，干啥去了？一晚上没睡吗？

她担心的是，娃才上一年级啊！以后可咋办？

杯子里的咖啡，感觉不仅苦，还发涩，我也为小倩发愁。整个聊天过程中，小倩重复说了一句话，让我印象深刻：“以前觉得孩子还小，长大自然就懂事了，谁知道现在越来越难管。”

你可能曾经也这么想，但真实情况是，小时候一个习惯就能养成的事情，长大后要花几年时间纠正。

带俩娃的过程中我发现，教育最省力的时候，是孩子小的时候，尤其是6岁前。

有些问题一句话就能解决，但如果长大了再说，可能100句也不一定能解决！

01为啥6岁前，是立规矩的黄金期？

哈佛大学儿童发展中心曾提出一个观点：儿童早期的大脑，每秒钟会形成超过100万个神经连接，这些连接会根据孩子的生活经验不断强化。

坊间有句话“三岁看大，六岁看老”，是有一定道理的。我们可以理解为，孩子小时候经历什么，就容易形成什么样的行为模式。6岁前建立的规则，更容易变成习惯。

小时候跟孩子说的一些行为准则、规矩，逐渐内化，成为他成长的一部分。但如果小时候没人管，长大后问题也会集中爆发。

二宝上幼儿园的时候，老师说过一个孩子的事情。那个孩子经常抢玩具，中午吃饭排队也会插队，自己的东西还常常找不到。

老师和家长沟通后才知道，家里人都围着孩子转，想干啥就干啥，妈妈觉得，大一些就好了。

可是，很多习惯不是长大后自动变好的，而是在小时候被一点点固定下来的。自己整理书桌、收拾玩具，这些能力需要从小养成，大了就已经定性了。

02定规则的三个关键时期

6岁前的孩子，对父母有天然信任。在他们眼里，爸爸妈妈说的话就是标准答案。等到进入小学以后，孩子开始接触老师、同学、网络、社会，外界声音越来越多，父母的话语权会逐渐下降。

小时候你说什么，娃就听什么，等进入小学，说什么都会反驳两句，进入青春期，就更不得了。

所以，6岁前重视规则培养，6岁以后，父母话语的公信力下降，更多是纠偏了。

关键期一：0—2岁

这个阶段孩子还听不懂复杂规则，只要给他设置底线就可以了。

第一条底线，不能伤害自己。比如，插座不能碰、热水不能摸、窗户不能爬，一旦出现危险行为，立即制止。

第二条底线，不能伤害别人。比如，咬人、抓人、打人，第一次出现就要坚定制止。

表妹家孩子两岁的时候很喜欢咬人，家里人都觉得很可爱，还故意逗他咬，结果后来上早教课，见到谁咬谁，没上几节课就被劝退了。

第三条底线，不能破坏规则。比如故意摔东西、扔东西，这些都需要及时引导。

此时不需要讲道理，重点是简单且明确地告诉孩子规则，什么不能做，设置好底线。

关键期二：2—3岁

很多家庭的养育问题，就是从这个阶段开始的，建议重点培养四个规则。

规则一：作息规则

固定时间起床、吃饭、睡觉，并尽量保持在一定时间范围内。

美国睡眠医学学会建议：3—5岁儿童每天睡眠时间应达到10—13小时。

睡眠规律不仅会对身高有帮助，对情绪和专注力也有积极作用。

规则二：吃饭规则

自己独立进食，不边吃边玩，不用追着喂饭，不挑食。孩子挑食、不爱吃饭，并不一定是饭菜不好吃，可能是没有做好食育教育。

规则三：收纳规则

玩具、绘本，每次使用完了知道自己收纳。让孩子承担力所能及的小任务，自己整理和收纳，可以提升自我效能感。

规则四：礼貌规则

会用基础礼貌用语，比如“谢谢、对不起、你好、再见”，和小朋友一起玩，知道轮流等待和分享。

这些小习惯，决定了孩子未来的人际关系。

关键期三：3—6岁

前面的阶段只是打基础，3—6岁则是好习惯的奠定阶段，建议重点培养6种能力。

① 情绪管理能力

允许孩子哭、委屈、生气，但不能随意打人、摔东西，更不能用发脾气解决问题。

看到一个朋友分享的“富人秘籍”，最重要的一点就是“情绪稳定”。

可以说，一个孩子未来能走多远，起决定因素的不一定是智商，但一定和情绪管理能力有很大关联。

② 责任意识

自己的事情自己做，比如自己穿衣服、整理书包、收拾玩具等，这些都是培养责任意识的绝佳时机。

③ 延迟满足能力

想要什么可以表达出来，但不能抢，更不能用哭闹威胁。这样他才知道，不是所有的需求，都会被满足。

④ 有规则意识

尊重同学、长辈，以及公共秩序，在特定场合，就要遵守该场合的规则。

比如，在公共场合，不能大声喧哗，不能随地吐痰等，做一个有教养的人。

⑤ 守诚信

做错了事情没关系，可以勇敢承认，撒谎只会让别人对你失去信任。

比如打碎了碗、弄坏了玩具，主动承认错误，能修补的就修补，实在不能修补，也不是天大的事情。

⑥ 自律意识

该做的事情不拖拉，做完了再做自己喜欢的事情。比如，幼儿园安排的手工作业，先完成后，再去玩玩具。

Tips：从小被注重培养自律意识的孩子，以后的学习能力更强。

03 最好的立规矩方式

心理学家鲁道夫·德雷克斯曾说过，规矩就像房子的墙壁，让孩子知道生活的边界在哪里。

给孩子立规矩，不用打骂也不用吼叫，只需要五个字——“温柔且坚定”。

提前跟孩子说清楚规则，违反需要承担什么后果，就可以了。

比如，孩子玩完了玩具不收起来，后果是第二天不能玩了；晚上9点多了还不睡觉，第二天玩耍时间减去1小时。

让孩子体验行为带来的自然后果，他自己就知道遵守了。

我家二宝是比较磨蹭的小孩，每次幼儿园布置了做手工作业，他都会拖拖拉拉。我跟他做了个约定，如果在7点之前搞定，就可以跟妈妈一起去遛弯，如果没有完成，当天晚上要上交一块钱（从自己的零花钱里出）。

二宝体验了几次“钱没了”的感觉后，就开始认真做手工了，不只是想获得跟妈妈一起出去溜达的机会，更多是不想被惩罚。

枕边育儿寄语：

6岁前定下的规矩，不是束缚，而是帮孩子夯实基本素养。从小给孩子立好规矩，未来他走进集体生活、社会，就会发现，原来一切也没那么难适应。因为他在六岁前，就已经具备了一定的适应能力。希望家长们都能明白，养孩子，不是等他长大了再教育，而是在他最容易塑造的时候，帮他长成更好的样子。