四川
日本厚生劳动省7月7日公布的数据显示，5月份日本人均现金工资总额为31万1165日元，按当前汇率约合人民币1.3万元，同比增长3.2%。剔除物价波动后，实际工资同比增长1.4%，连续5个月保持正增长。名义工资增幅自1992年以来首次连续4个月保持在3%以上。
单看数字，日本似乎正在走出“失去的三十年”的工资停滞阴影。但如果把日本放到全球坐标系里横向对比，会发现一个不太一样的事实：日本的工资水平，在发达国家中已经处于落后位置了。
5月总实际工作时间为129.4小时，同比减少3.8%。按就业形态来看，一般劳动者减少3.7%，降至152.8小时，兼职劳动者减少3.2%，降至77.6小时。
工作时间缩短的同时，工资在涨。这意味着什么？简单算一下：工资总额增长3.2%，工时减少3.8%，每小时工资的实际涨幅超过7%。
这不是靠“加班熬出来的”涨薪，是实打实的单位时间收入在提高。对于普通打工人来说，干更少的活、拿更多的钱，这个趋势比“名义工资涨了3%”更有意义。
根据CEOWORLD杂志2025年的全球税后平均月薪调查，日本以2583美元排名全球第27位，在亚洲四小龙中仅高于台湾，落后于韩国（2287美元，第30位）、香港（3177美元，第22位）和新加坡（4457美元，第10位）。
把范围扩大到OECD国家，日本的落后更明显。2004年，日本平均年收入466万日元，比美国的450万日元还略高。但到了2023年，美国（1241万日元）已经是日本的2.5倍，瑞士（1616万日元）则是日本的3.3倍。换算成美元来看，按当前汇率，日本平均月薪约2583美元，而德国约4200美元，英国约3300美元，法国约3100美元。日本的月薪水平，在主要发达国家里确实处于靠后的位置。
不过需要说明的是，这是按美元计价的名义工资对比。如果按购买力平价调整，日本国内物价相对平稳，实际生活水平并没有名义数据显示的那么靠后。
日本工资停滞的根本原因，是1990年到2020年间长达三十年的经济低迷。这段时间里，日本按购买力平价计算的实际年工资仅增长了4%，达到约3.9万美元。同期美国增长了50%，达到约6.9万美元，OECD国家平均增长了30%，达到约4.9万美元。
1991年泡沫经济破裂时，日本人均GDP曾超过美国。到2023年，日本人均GDP在G7国家中已跌至倒数第一。工资的停滞，是经济蛋糕不再扩大的直接反映。
日本长期陷入一种“工资-价格螺旋”的困境——工资不涨，物价也不涨，经济长期通缩，企业没有加薪的动力，员工也没有谈判的底气，这个循环持续了三十年。
2026年这轮加薪，确实打破了1992年以来的纪录。2025年日本企业平均加薪幅度达到5.1%，是1991年以来的最高水平，对工资增长形成了提振。
但需要注意，这轮加薪主要集中在大型企业。日本中小企业面临的成本压力更大，实际加薪幅度未必能跟上大企业的步伐。
此外，这轮加薪是“结构性改善”还是“被动调整”，还有待观察。日本正面临严重的人口老龄化和劳动力短缺，2025年有效求人倍率维持在1.2倍左右，企业为了抢人不得不加薪。这种加薪属于“市场压力驱动”，而非经济增长驱动。如果企业利润增长跟不上工资涨幅，加薪的可持续性就要打问号。
另一个变量是日元。日元持续走弱意味着即使日本名义工资在涨，换算成美元后，日本工资的国际竞争力实际上在缩水。
日本工资“涨了”，工作时间“短了”，这两个趋势叠加在一起，确实让日本打工人的处境在改善。每小时工资的实际涨幅超过7%，意味着同样干一小时活，拿到的东西比去年多了不少。这对于长期被“低工资、长工时”困扰的日本职场来说，算是一个值得注意的变化。
但把日本放在全球坐标系里一看，起点本来就低，涨完按美元计价仍处于发达国家靠后位置。2026年这波涨薪更多是“被逼出来的”——老龄化、劳动力短缺、最低工资上调的连锁反应。它确实让日本打工人的钱包鼓了一些、工时少了一些，但这离“经济复苏”还有距离。
对于普通日本家庭来说，名义工资涨了3%，物价涨了1.7%，实际改善的空间其实有限。这轮工资复苏的真实成色，得等下半年更多数据出来才能看清。
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