冉莹颖自曝多次想跟邹市明离婚！三进民政局要领证，已分居5年。

婚姻里最难的不是吵架，是那种又恨又不舍的拉锯，冉莹颖带着离婚协议去了民政局三次，三次都走了回来，她录节目想让邹市明变个人，没想到录完才发现，改变的人竟然是自己。

冉莹颖说过，她去民政局不是一次，是三次，每次包里都装着写好的协议书，走到门口，又停了下来，不是没决心，只是那门推开她不知道该往哪里走，她和邹市明从2003年认识，两个人一起走了超过十年，这十年里他们争过、冷战过、互不说话在一个屋子里待过，可那些年也实实在在一起生活，不是签个名字就能清空。

第一次去，是在一次吵得很难看的架后没几天，她说当天就把协议书写好，第二天早上就去了民政局，站在大门口，看了看里面进进出出的人，有来领证的，有来办手续的，还有一对老夫妻，拿着材料慢慢走着，她站了大概十分钟，转身就走，她后来说，那天她告诉自己，再等等看。

第二次，她准备得更细，财产怎么分、孩子跟谁、探视怎么安排，她都想好了，也写清楚了，进了大厅，排号坐下来等，叫到她时，她走到桌前，把协议书从包里掏出来，放在面桌上，又摸了一下，放回包里，对工作人员说了声"没事了"，就走了出来，出了门，在台阶上站了一会儿，也不知道在想什么。

第三次，邹市明知道了，说要陪她去，两个人并排坐在那里，周围人来人往，谁都没有开口，那种沉默不像赌气，是真的不知道下一句该说什么，等了很久，冉莹颖先开口，说了句"走吧"，邹市明没有多问，站起来跟着走了，出了大门，两个人各走各的，也没说别的什么。

很多人说她三次没签是软了，是将就，冉莹颖说不是，她说每次走进那个地方，都有一件事还没想清楚，那件事她以为是邹市明的问题，是他不够好、不够在家、不够懂她，但三次走回来，那件事依然悬在那里，后来她才慢慢明白，一直堵着她的，是她自己还没解开的那个结。

认识邹市明那年，他已经是奥运冠军，金牌是真的，名字挂在国家队荣誉榜上，走到哪里都有人认识，冉莹颖那时候是主持人，镜头前话说得流利，场子撑得住，但多数人眼里，这跟奥运冠军是两个量级的事，外人一看这对组合，第一反应是不搭——不是说冉莹颖差，就是觉得这两个人不像是一个世界里的人。

家里也不同意，她妈说，拳击手能打几年，打完了怎么养家，这条路走不长，亲戚那边也有话说，说这种运动员到处跑，家根本扎不稳，孩子都不好带，冉莹颖没有跟家里争，跟他们解释也解释不明白，就自己做了决定，婚礼不大，婚纱是她攒钱买的，家里没出一分钱。

嫁进去之后才知道，拳击手的日子和外人想的完全两样，不是光鲜的比赛，不是奖杯和掌声，是一年里大半年人不在家，是训练周期里电话打不通，是比完赛回来一句话都不想说，是那种疲惫随着人进了门，搁在屋子里无处化解，冉莹颖就这样一个人带孩子，孩子哭了她哄，孩子病了她去医院，家里的事全是她一个人扛着。

她说过，外面的人羡慕的是那四个字——奥运冠军，那四个字挂在荣誉墙上好看，但日夜相处的是一个活生生的人，真实的人有很多毛病，会不说话，会不着家，会让人等很久，等到后来不知道在等什么，冉莹颖把这两件事都认下来了。但她没有后悔，她后来说，那些年苦，可那是她选的路，选了就走完，这是她对自己的要求。

把这些都接了下来，不代表委屈就不存在，那些年她攒了很多话，有时候是孩子让她头疼，有时候是家里出了什么事，有时候是她自己心里不好受，想找个人说一说，可邹市明不在，打电话他要训练，发消息他未必看，她没法每次都等他有空，孩子太小不懂，朋友劝了几次也劝不了什么，她就一个人咽下去，第二天起来继续过，这种日子撑着撑着就是一年又一年。

有一段时间，冉莹颖决定录一档节目，把她和邹市明的真实生活拍出来给大家看，她当时的想法很直接，也不遮掩：摄像机对着他，他总得有所收敛，同时也让他通过画面看到自己到底哪里有问题，她觉得这些年说过很多次的那些话，他总听不进去，但拍下来放给他看，他总会明白一些，这个想法在她心里存了很久，节目是她主动张罗起来的。

节目录着录着，她发现不对了，镜头记下来的那些画面，很多不是邹市明在出问题，是她在管他，是她在要求他事事按她的方式来，有一集他带孩子去公园，他有他的玩法，两个孩子跟着他跑，玩得很开心，可冉莹颖一到场就开始纠正，这样不对、那样不好，一下子把那股气氛打散了，孩子也跟着安静下来，那段她自己后来反复看了好几次。

那段放出去，评论区有人问她，你真的觉得你这样做是对的吗，她没有立刻回应，想了很久，那天晚上睡不着，就把那段视频又调出来看了一遍，她说那条评论她记了很久，因为它问的不是他好不好，是问她自己对不对，这个问题她以前从没认真问过自己，她一直在衡量他，拿自己的标准量他，却从没用同一把尺子量过自己。

节目录完，她没有等来一个被改造好的邹市明，他还是那个他，有他的毛病，有他的节奏，有他认为没什么大不了的那些事，但她等来了另外一件事——她在屏幕上看见了自己，那个总是要控制、总是要纠正、总是觉得自己方向对的人，拍出来放在那里，让她怔了一下，有些陌生。

她说，录之前她以为自己是去解决问题的，录完才知道，她自己才是那个问题所在，这句话她后来在好几次采访里都说过，每次说完都会停一下，不是表演性的停顿，像是真的还没想完，她说那档节目对她的影响，不是让她变得更好，是让她第一次正面看见了那个并不那么好看的自己。

冉莹颖说的被救赎，不是说邹市明变好了，也不是说两个人的事全解决了，她说的是她自己松开了那口气，那口一直憋着的、需要一切都按计划走的气。

那时候她活得很拧，家里的事她管，孩子的事她管，邹市明的训练安排她也插手，他今天吃什么、明天休息几小时，她都有意见，什么都要按她预想的计划走，偏了一点她就难受，觉得什么东西要脱手，这倒不是她天生如此，是因为一个人撑着家太久了，习惯了把一切扛在自己身上，怕失控，说到底是怕失去，怕那些她在意的，哪天就散了。

节目里有个细节她提过好几次，有一天邹市明自己去菜市场买菜，买回来的东西有几样跟她说的不一样，多买了些没说要的，又漏了几样她叮嘱过的，她看了单子，皱起眉头，嘴里没说什么，心里已经开始盘算要补买哪几样，她说那一刻她突然觉得好累，让她觉得累的，不是他买错了，是她盯着那张单子时自己的那副神情，让她有点认不出，那个必须把单子记准的人，她自己也不喜欢。

她慢慢意识到，控制不住的那些事，不管她怎么抓，还是会跑掉，邹市明在哪里、什么时候回来、比赛结果怎样，这些从来没控制住过，但她控制得住的那些事，反而让两个人都喘不过气，三次进民政局没离成，不是因为感情好到不舍得，是因为她还不知道怎么在婚姻里活得轻一点，她一直在管他，却忘了先放过自己。

录完节目，她说她开始试着把一些事交出去，邹市明带孩子出门，她在家待着，不跟着去也不打电话问情况，他买的菜不对，她不说了，就用那些菜做另外的菜，这些听起来都是小事，小到说出来有人会觉得这算哪门子的改变，可对冉莹颖来说，松开那只手，比握着要难得多，握着，有几十年的惯性在后面撑着，松开要从头来。

她说救赎不是一个大结局，不是某天突然开悟、什么事都想通了，是某天早上醒来，不再第一件事就想着哪里不对、哪里要修，不再一睁眼就开始盘算今天要控制什么，那种不用立刻绷紧的感觉，比三次去民政局都更难得到，因为那要改变的是她自己，不是他。

婚姻里最难学的从来不是爱，是放手，冉莹颖花了三次民政局和一档节目，才摸到这个门，走出来的路，总得自己一步步趟。

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